To zależy jak się czujesz. Niektórzy mają wysokie prol/estro i jest ok, tak samo w drugą stronę. Ja akurat trzymam w ryzach te.
Nie ma sensu jesli sie dobrze na tym czujesz. Kazdy ma swoj preferowany estr, moim jest enan inni lubia cypio a jeszcze inny propa czy mixa. Sprawdz swoj ulubiony i tego sie trzymaj.
Nie ma sensu jesli sie dobrze na tym czujesz. Kazdy ma swoj preferowany estr, moim jest enan inni lubia cypio a jeszcze inny propa czy mixa. Sprawdz swoj ulubiony i tego sie trzymaj. Właśnie tego nie wiem jak się czuje na cypio. Kiedyś próbowałem ale to dekadę temu było-nie pamiętam. Coś mi się obiło o uszy, że taka zmiana może "odświerzyć" [...]
Nie ma sensu jesli sie dobrze na tym czujesz. Kazdy ma swoj preferowany estr, moim jest enan inni lubia cypio a jeszcze inny propa czy mixa. Sprawdz swoj ulubiony i tego sie trzymaj. Właśnie tego nie wiem jak się czuje na cypio. Kiedyś próbowałem ale to dekadę temu było-nie pamiętam. Coś mi się obiło o uszy, że taka zmiana może "odświerzyć" [...]
Nie ma sensu jesli sie dobrze na tym czujesz. Kazdy ma swoj preferowany estr, moim jest enan inni lubia cypio a jeszcze inny propa czy mixa. Sprawdz swoj ulubiony i tego sie trzymaj. Właśnie tego nie wiem jak się czuje na cypio. Kiedyś próbowałem ale to dekadę temu było-nie pamiętam. Coś mi się obiło o uszy, że taka zmiana może "odświerzyć" [...]
A powiedz nam jak się czujesz? Wszystko gra psychicznie i fizycznie?? Bóle? Stawy? Depresja? Brak snu?
A powiedz nam jak się czujesz? Wszystko gra psychicznie i fizycznie?? Bóle? Stawy? Depresja? Brak snu? Sypiam normalnie . Czuje sie normalnie . Treningi na tydzień odpuściłem bo złapało mnie grypsko . Ale może stres i nerwy maja tez wpływ na ten niski estro ? Wypierd... kortyzol ? Już nie wiem sam . Libido trochę w dół ale to może dlatego , ze [...]
E-lite ostatnio nie czujesz luzu ;) hormony ? Czy tren :) ja polecam jointa i pizzę na redu :) bez urazy :)
E-lite ostatnio nie czujesz luzu ;) hormony ? Czy tren :) ja polecam jointa i pizzę na redu :) bez urazy :) Luz jest zawsze , ale z czasem trzeba dojrzeć ;-)
[...] koło ratunkowe czyli jakieś batony białkowe (na ta chwile to pięć w schowku w sprinerze leży + 2 które mam dzisiaj do śniadania i lunchu) czy paczkę żelków które podnoszą cukier niemalże natychmiast jak czujesz że coś jest nie teges. Mam to wszystko . Wypiłem 50g Carbo po treningu , ale mówię ci że doslownie od razu od wstrzykniecia tak mialem .
Alpha t3/clen dla mnie 5/5 :-) Myślicie żeby dołożyć ? Obecnie około.10% bf jest mam też mój ukochany narko Clenox z malay czy dorzucić clen narazie A t3 nie zwiększać Dodam że leci 60mg ed Winka :-P Zmieniony przez - Flooky w dniu 2018-02-08 14:32:58 W góre to na czym lepiej się czujesz, wtedy będzie rakieta ale i dobrze będziesz się czuł ;-)
[...] zeszłym roku miałem 270 samego zwierzęcego w tym roku na redukcji mam 120g białka + roślinnego około 80 ciekawe co z tego wyjdzie jak dojdę do 100 kg będzie dobre porównanie Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2018-03-05 07:17:03 Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2018-03-05 08:37:10 To zbij estro jak na masterze czujesz prostatę i nie będzie problemu.
Po zejściu z trenu różne dziwne akcje ludziom się dzieją. Zostaje jeszcze progesteron, po zejściu z trenu mogło Ci wywalić, albo odwrotnie spadł za nisko i albo czujesz estro za mocno albo za słabo i dlatego jesteś senny. Trzeba się przemęczyć i zbadać kilka hormonów za jakiś czas.
Dużo też zależy jak się czujesz, a z opisu wynika że słabo to wygląda. Ja czułem się dobrze po robocie 22-06, bo to była spoko robota na produkcji, luzik ogólnie bez spiny, spoko ekipa szefu tak samo, chciałem zjeść jadłem, chciałeś kawe to robiłem, chciałem odpocząć był osobny pokój żeby odlecieć na 15-20minut, rano kąpiel pożywne śniadanko, [...]
Dużo też zależy jak się czujesz, a z opisu wynika że słabo to wygląda. Ja czułem się dobrze po robocie 22-06, bo to była spoko robota na produkcji, luzik ogólnie bez spiny, spoko ekipa szefu tak samo, chciałem zjeść jadłem, chciałeś kawe to robiłem, chciałem odpocząć był osobny pokój żeby odlecieć na 15-20minut, rano kąpiel pożywne śniadanko, [...]
Jeżeli się czujesz ok to zostaw lub lekko jeszcze zbij. Dokładny poziom testa nic Ci nie da. Widać że działa i tyle.
[...] mi się do głowy ze >1500 to mniej,a wiec wynik powyżej 1500? Jest jakieś badanie lub lab co wykona dokładny wynik? Estro może być takie z moimi celami redakcyjnymi? Zależy jak się czujesz, jak jest lipa to zbijaj jak wsio ok to zostaw. Znajdź lab który ozanczy dokładny wynik testa, nie maszyna mac i odcina zapłon - tak właśnie Ci teraz zrobili.
[...] w zbyt dużą hipke. Musisz być na pograniczu, wbij te dwie jednostki i zabierz ze sobą na cardio paczke żelków, jak będzie lekko hipka to kontynuuj cardio tylko zwolnij tempo i opór aż przejdzie i wtedy znowu możesz zwiększyć tempo ale jak Cie juz mroczy i czujesz ze głęboką hipka nadchodzi to przestań i zjedz kilka żelków, popij bcaa, glute.
Lodziak czujesz wahania czy dlaczego taka opcja?
Lodziak czujesz wahania czy dlaczego taka opcja? Wtedy optymalnie korzystasz z tych środków tylko minusem jest tak częste bicie.popecam spróbować i wyrobić sobie własne zdanie.
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
