yorgus dobrze sie czujesz? mozliwe ze przez 3 miechy usrusl ci biceps 5 cm jeszcze pompkami? j/w...triceps predzej i klatka ;) moze razem 5 cm triceps i klatka :) ?
[...] ci zoladka-powiedzmy ale jestes pewien, ze juz chcesz robic cykl na krecie? nie lepiej pocwiczyc jeszcze troche na "sucho"? Jak masz wszystko dopracowane i czujesz, ze przyszla ta chwila to ok ile masz tego xp? imo jedna pucha na cykl malo. Dokup drugiego lub pojedyncza forme krety masz juz te produkty, czy to dopiero pomysl? [...]
Jak klatki nie czujesz moze nad techniką trzeba popracować, pompki jako rozgrzewkę, normalny rozstaw ramion.
Na początku powinieneś mieć jakieś odczucia ale nie koniecznie klatki. Nie czujesz przy wyciskaniu barków czy tricepsów ?
[...] jak wszytko mnie boli i czuje jak rozsadzają włukna mięsnie :D zajbiste uczucie a mobilizuje też taka mysl jak powyzej ze postepy wyglondasz coraz lepiej a i lepiej sie czujesz mniej bóli mniejsze zmenczenie wiencej siły same plusy a jedyne co od ciebie wymagane to poswiencenie dla samego siebie :D i wszyscy majom to gełeboko gdzieś jak ty [...]
Dlatego jeśli nie czujesz słabości tricepsa przy treningu barków to wszystko gra i możesz spokojnie lecieć na takim połączeniu.
andzio91 - a dobrze sie czujesz po trzykroć nie musisz jeść, jeść, i jeszcze raz jeśc choćbys wziął wagon metki i drugi kreatyny to wcześniej rozsadzi Cie jak smoka wawelskiego zamiast mięsnie zbudujesz- chocby mikroskopem wymierzalne
Moim skromnym zdaniem, można łączyć z siadami martwe. Np w FBW. Jeżeli robisz splita to zrób jednego dnia górę, następnie dół i w następnym tygodniu ogarnij sobie wszystko. Ale z doświadczenia wiem że rób jak czujesz:D
Na badanich powinno już wyjść. Dziwne, że nic nie czujesz, bo krótkie estry powinny już dawać czadu...
To jest sprawa indywidualna ćwicz wtedy kiedy czujesz się w pełni sił PoZdro
słabo czujesz sie na takiej ilosci węgli? brak ci energii? jeśli dajesz rade na tak niskiej proporcji węgli to trzymaj ten poziom.
no to 8 godzin spisz o ile dobrze licze. To moze naprawde przysopuj z cwiczeniami bo moze zdarzyc sie cos niedobrego. Daj sobie z tydzień odpoczynku i napisz potem jak sie czujesz. pozdr.
to cos zle czujesz:D
Jeśli nie czujesz teraz bloka, to powinno wystarczyć.
moze byc 6 bromo, mozesz dac atd 25e2d , moze byc tribulus, novedex xt, zalezy jak sie czujesz??? jaki blok
Nie, nie będzie dobrze. Jak się czujesz OK, to możesz wziąć cloma (masz 12 tab?) po pół tabletki na noc przez 21 dni, jeśli jesteś zablokowany (część ludzi mówi, że miało bloka po eq-plexie) to 1 tabletka na noc (50 mg). Możesz też zrobić tak jak wcześniej napisałem, a kolegi, który twierdzi, że od daa gino dostaniesz nie słuchaj, czy to jego do [...]
bieżnie ogólnie są do pupy podcierania. To nie ty biegniesz tylko bieżnia nijak ma się to do realu kiedy robiąc 10km czujesz się jak po 50km na bieżni.
[...] czuć ( brak objawów jak zimno, dreszcze ,, potliwość itp itd) ?? Tomq 3h to sporo bo jednak joszka 3h po jedzeniu potem 30 min do treningu od przyjęcia joszki i potem znów kolejny posiłek 2-3h po przyjeciu joszki i robi się prawie 6 h bez jedzenia - nie czujesz sie osłabiony na treningu?? Zmieniony przez - monkey22 w dniu 2017-06-01 07:26:25
[...] bo jednak joszka 3h po jedzeniu potem 30 min do treningu od przyjęcia joszki i potem znów kolejny posiłek 2-3h po przyjeciu joszki i robi się prawie 6 h bez jedzenia - nie czujesz sie osłabiony na treningu?? nie bedzie czuc jej dzialania. 2,5h odstepu od posilku, joha i trening u mnie wpada, nie czuje braku mocy Zmieniony przez - monkey22 w [...]
A może dobrze czujesz? %-)
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
