czujesz

Marta a dobrze sie czujesz?Głód Ci nie doskwiera czy bardziej jakaś ochota na "coś"?

[...] się wryła. No i bardzo wymagających i zaborczych rodziców, szczególnie matka. Perfekcjonizm i stawianie sobie nierealnych wymagań to w sumie norma, a jak ich nie spełnisz to czujesz się jak govno, ale z czasem się udało trochę udało i mam mniejsze ciśnienie na co dzień. No, ale do dziś nienawidzę jak ktoś choćby trochę stara się mówić, co mam [...]

Marta a dobrze sie czujesz?Głód Ci nie doskwiera czy bardziej jakaś ochota na "coś"? Głównie glodna się trochę czuję jak mam bardziej aktywny dzień czyli siłka praca . Dziś miałam wolne to ten apetyt to tylko z rana . A teraz tak w miarę . Z zachcianek to ostatnio mam ochotę na schabowego później na coś słodkiego parówki i zupki chińska}:-( [...]

Mało kto chyba sobie może pozwolić na 2 treningi dziennie ;) u ciebie myślę że kwestia regeneracji jest ok to 5x czujesz się gorzej to dodatkowy dzień wolny, nie planowałbym sztywno a starał się słuchać organizmu ;)

Mało kto chyba sobie może pozwolić na 2 treningi dziennie ;) u ciebie myślę że kwestia regeneracji jest ok to 5x czujesz się gorzej to dodatkowy dzień wolny, nie planowałbym sztywno a starał się słuchać organizmu ;) Jestem na tym etapie że jeśli coś ma dać efekt to to robię. Jak mam trenować x 2 razy dziennie to będę Nie chce potem mieć pretensji [...]

Clomid ci wybija SHBG w kosmos, blokuje ekspresję estrogenów w niektórych tkankach, a w szczególności w oczach i układzie nerwowym - mózgu i w efekcie czujesz się tak jak się czujesz. Odstaw ten clomid i zobacz czy będzie lepiej póki jeszcze masz czas. Płodność ostatecznie jest mniej ważna niż zaćma.

a no to widzisz Panie pilek zależy jak się człowiek czuje, czasami coś pomacham żeby się spocić a czasami lepiej odpuścić żeby się nie doprawić ... no to już chyba czujesz czy tak lekko jesteś niewyraźny czy Cię bierze coś konkretnego zresztą ja ten stan nieźle znam bo ile razy na kacu sie coś ruszałem bo inaczej to bym wcale nic nie robił ... [...]

[...] to siłowe czy masowe czy jakiekolwiek inne jakie sobie stawiasz. Natomiast jeśli jesteś niecierpliwy i szybko się nudzisz planem treningowym to dokonuj zmian częściej kiedy czujesz, że już ten plan treningowy już Cię nudzi czy nie sprawia satysfakcji to wówczas warto coś zmienić w tym planie treningowym żeby on cały czas przynosił satysfakcję i [...]

[...] cykl pełną bombą, to później w jaki sposób chcesz progresować? Zacznij od 12 tygodni na takim cyklu. Później sprawdź jak się ma organizm, czy ciągle są efekty, jak się czujesz itp. Jak wszystko będzie ok i progress ciągle dobry, to leć tak nawet 20-24 tygodnie. Jak będą komplikacje, to zmniejsz do 100mg e6d i wtedy odczekaj aż organizm się [...]

Viki... cieszę się, że Ty dajesz radę i że się super czujesz :-) A torbę sobie spakuj, przyda się tak czy siak ;-)

[...] no i przekłada się na podwazony poziom estriadiolu . Czy stosujesz jakies środki z SAA ? Kwestia druga to właśnie odżywianie . Kiepsko się odżywiasz to i kiepsko się czujesz .Proponuje zacząć od tego . Tutaj pomocne artykuły http://www.sfd.pl/temat373792  - 10 wskazówek żywieniowych http://www.sfd.pl/temat523670  - Podstawy układania [...]

Podejrzewam, że czujesz się podobnie jak ja rok temu po 2 miesiącach lezenia w szpitalu jak w koncu wyszedłem :-D Mega Mario, teraz już z górki ;-)

Część osób za bardzo koncentruje się na dawaniu i dogadzaniu innym, co może skutkować nadmiernym stresem i przemęczeniem. Chroniczny stres został powiązany z wieloma zagrożeniami dla zdrowia, w tym z chorobami takimi, jak cukrzyca, nowotwory i choroby psychiczne. Nie wstydź się prosić o pomoc Każdy od czasu do czasu potrzebuje pomocy, ale często [...]

Jedzenie jest jednym z warunków naszego życia, dzięki niemu możemy przetrwać. Dostarcza nam potrzebnych do życia składników odżywczych, aby zoptymalizować funkcjonowanie naszego organizmu. Oprócz tego jest doskonałą bazą do osiągania naszych celów sylwetkowych. Kiedy chcemy coś zmienić, np. schudnąć czy poprawić parametry zdrowotne, wówczas [...]

Wyniki wyszły dobrze...jeżeli czujesz sie dobrze , samopoczucie ok , dobre libido itp estro nawet bym nie ruszał jest tylko 6 oczek nad widełkami...

[...] Jeśli po 12 tygodniach masy nadal jesteś szczupły (10-15% BF) i nadal udaje Ci się zyskiwać mięśnie, nie ma potrzeby do przerywania masy.Jeśli już po 6-8 tygodniach masy czujesz, że poziom tkanki tłuszczowej znacznie się zwiększył, zrób mini ścinkę.Podczas mini ścinki celem jest utrata do 1% masy ciała tygodniowo.W czasie jej trwania możesz [...]

[...] czyli klata plecy barki łapy . Tylko sztangielki, małe obciążenia i w głowie tylko jedno - skupienie na równej, identycznej pracy obu stron bez wykonywania ruchów w których czujesz ból. Powolna praca, koordynacja ruchu, pompa, zero szarpniec, zero gwałtownych ruchów. Początkowo zaczynasz od samych gryfików i robisz na tych gryfikach długo aż ci [...]

[...] się w kolejne spodnie :P Wygląda na to, że sama sobie odpowiedziałaś tylko nie bardzo masz ochotę zrobić to co uważasz, że powinnaś :-)) Koniec końców to jak Ty się czujesz przy danej wadze powinno byc wyznacznikiem - piszesz, że już ci zaczyna przeszkadzać więc myślę, że nie powinnaś dalej iść w masę. Może jakiś mini-cut 2-3tyg a potem [...]

A powiedz mi, po takim okresie treningu na samych gumach w zasadzie, czujesz jakieś spadki siłowe teraz na treningach czy w zasadzie nie zrobiło to żadnej różnicy? ;D

A powiedz mi, po takim okresie treningu na samych gumach w zasadzie, czujesz jakieś spadki siłowe teraz na treningach czy w zasadzie nie zrobiło to żadnej różnicy? ;D Daawid powiem ci że ostatnie treningi to nawet siły więcej jak przed Grecją, nie wiem może CUN odpoczał i większa świeżość albo głowa nastawiona że ma być te kilka treningów jak [...]