czujesz

[...] rehabilitację zabiegową tzn laser, krioterapię...teraz ćwiczę czasem taśmą Thera-Band, powolutku pływam i zażywam glukozaminę-3tabletki dziennie. Mówią że to placebo...ale na sfd jest też strona o tym i czytałam, że niektórym pomaga:) skoro tak to spróbuje, może mnie też pomoże! Tauzer...jak się czujesz? co zamierzasz zrobić z lewym barkiem?:)

a jak sie czujesz po tej operacji lepiej?Nieczujesz takiego uczucia jak bierzesz reke do gury,czy jak spisz bierzesz ja pod glowe,ze ta reka jakby chciala wyskoczyc.Niemasz juz tego glupiego uczucia?A co ci lekarz muwil?, jest jeszcze jakies ryzyko po operacji ze ten bark jeszcze kiedys wyskoczy?

[...] wracam do Was, drodzy zwichnięci;) Na początek do voznyvip: ja też bym się specjalnie na martwiła, mój bark jest po artroskopii 10 mies. temu i nadal zdarza mu się przeskakiwać, czasem tak głośno, że ludzie w tramwaju patrzą:) Dopóki nie boli i nie czujesz niestabilności, jest ok. Ja już tydzień po naprawie drugiego barku, pozdrawiam wszystkich

spoko ... wielkie dzięki powodzenia na operacji ... daj znać na maila jak poszło i jak się czujesz i jak dochodzisz do siebie ... [email protected]

Jak wygladal zabieg ? jak teraz sie czujesz ? Podaj kilka informacji na ten temat z wlasnych przezyc

Kasiasia To super że już nie czujesz bólu :) to w sumie kiedy masz zabieg?.

TTW Myślę że lekarz Ci odpowie najlepiej na pytanie :) Z własnego doświadczenia mogę doradzić, abyś nic nie kombinowal. 3 tygodnie to jest jeszcze krótki okres, I być może to co czujesz jest normalne. Wątpię żeby od tak kotwicę się poluzowaly ;) .

[...] wziac. Dobrze, że nie pasjonuje się mma czy czymś. Bo np już raczej w parterze żadnych dźwigni czy czegoś nie mogę sobie dać założyc do konca zycia bo cos moze sie spieprzyć. Ewentualnie boks mi został ( mówiąc o dalekiej przyszłośći ) :D dobrze ze pasja to motoryzacja :) Zmieniony przez - TTW w dniu 2018-10-05 18:54:54 I jak się czujesz ?

[...] i zobaczę co mają na stanie :-P mają tam i gotowe galarety ale nie wyglądają tak dobrze no i dostać można tylko drobiowe lub wieprzowe. Dobrze słyszeć, że już się lepiej czujesz. Mam nadzieję, ze z tym guzem to faktycznie nic poważnego. A jeśli chodzi o aktywność fizyczną to możesz już wszystko normalnie robić czy lekarz jeszcze zaleca [...]

Fajnie że znalazłaś opcję z którą się dobrze czujesz. To połowa sukcesu.

a jaką miałas teraz kalorykę na keto? najwazniejsze, ze dobrze się czujesz i spada :-))

Czyli klasyczne roztrenowanie. Jeśli czujesz się mocno zmęczony, to nawet i do dwóch tygodni można sobie tak "pykać" na połowie objętości albo obciążenia.

[...] 180g ww, 60g tłuszczu to jest raptem 1700 kcal. Na razie nie ma potrzeby dzielenia na dt i dnt. Spróbuj po prostu wejść w rytm, czyścić miskę i odżywiać ciało. Pisz jak się czujesz, raz na tydzień lub dwa zrób pomiary. Potem będzie można weryfikować. Wzdęcia i zaparcia są mi dobrze znane i współczuję, ale naprawdę warto uzupełnić dietę w [...]

oj nie ma, nie ma, ale z drugiej strony wiem też jak się czujesz ze swoim problemem bo sam to przerobiłem i dlatego się wypowiadam :)

[...] w okolicach. Seba - a mieliście po powrocie jeść ziemniaki z nutellą :D Buczek - To nie ja, nie kłam :D Masz szczęście, że napisałaś że nie było takie najgorsze bo byś więcej nie dostał ! Amber - czujesz to? Na prawdę? Kurde, myślałam, że nie jest AŻ tak źle :D Julia - może to Cię zmotywuje do tego, żebyś się kiedyś w końcu wybrała na zawody ;)

Nieźle objętościowe treningi, na pewno dają w kość. Ile Ci wychodzi trening w dniu nóg i łap? Mi by na same nogi zeszło 70 min;) Nie czujesz się ,,zdrewniały" na piłce po takim ciężkim treningu siłowym, to się nie odbija na Twojej eksplozywności i skoczności? Pilnujesz rozciągania potreningowego by zachować elastyczność stawów i mięśni? Zmieniony [...]

Niezły ten trening :-)) Jak się czujesz bez dzień bez tłuszczu? Dla mnie osobiście to byłaby katorga ;)

Które ćwiczenie lepiej czujesz wykroki czy przysiad bułgarski?

[...] 90mg normalnie funkcjonuje brak zamulenia,ale to chyba kwestia organizmu. 90?8-) wiedze ze napelnym hard-corze haha, zamułka rzeczywiscie od organizmu zalezy, podobno jak watroba ciezko pracuje to jeden z objawow..90!!!!? I jak sie po tym czujesz?Jak dlugo juz szamiesz? dla mnie 50 bylo za duzo bole glowy skoki cisnienia...zostalem przy 40:)

Nic tylko żałować że tam się nie było! z tego co się tu czyta i ogląda musiało być ekstra :-D Super zdjęcia :-)) nie mogę się doczekać materiału :-)) Brawo za trzymanie michy! a w niedzielę jakoś tak nie zaszalałaś nawet za bardzo %-) Doris jak się dziś czujesz? };-) mam nadzieję, że już nie ma nic z przeziębienia? :->