[...] w tygodniu. "zupa mleczna" zawiera troche wegli (zrodlo-platki owsiane), a wegle polecamy jedynie okolotreningowo, jesli jednak taka wersja Ci odpowiada i dobrze czujesz sie na takie diecie, to dlaczego nie my jedynie proponujemy, co kto wybierze-jego sprawa Wersja2 : bedzie jedzona 3 razy w tygodniu, to chyba jest odpowiednia dawka [...]
4/2 tak jak podal Vadim a najlepiej obserwowac organizm - poki czujesz dzialanie przy dawkach nie przynaszacych skutkow negatywnych to ciagniesz, jezeli przestaje dzialac a zwiekszenie dawki wiaze sie z odczuwalnymi skutkami to wtedy robisz przerwe, dobrze wtedy odpoczac rowniez od treningow, troche zwiekszyc podaz makroskladnikow i ogolnie sie [...]
[...] nadzieję, że tak będzie dalej. Pytanie: Ludzie mieli trochę obaw w związku z twoim wiekiem, ale teraz wielu uważa cię za jednego z najlepszych zawodników IFL. Jak się z tym czujesz ? Krzysztof: Jestem zaszczycony, jestem na prawdę szczęśliwy. Wszystko się ułożyło tak jak miało być. Pytanie: Porozmawiajmy o nadchodzącej walce 2 lutego w Houston [...]
Masz racje e0r ale powiedz czy nie czujesz czasem respektu przed tymi koksami od arabów ? ****a moze pieszcze sie z sobą jak baba ale serio priorytetem moim jest zdrowie. Brzmi to jak paradox w ustach koksiarza ale jesli juz katować sie to z klasą . Bralem dece oczywiscie od greków bo chyba kazdy ją brał, ale od turasów i tam bardziej na wschod [...]
Sałatka ztńczyka.. ehh dawno ni jadłem, zaczne chyba znowu stosować to połączenie Jak działa na Ciebie glutamina? czujesz szybszą regenerację? Moim zdaniem jest to 1 z lepszych produktów pomagających w regenneracji, zawszepo skończinym treningu gdy brałem 5g gutaminy miałem na wszystko siłę i energie a nogi same niosły mnie do domu pozdro
[...] sztangi w silownii i siasedzi nie skarza sie na dziwne odglosy zelastwa z silownii? No masz Soga! To jest wlasnie piekne, ta energia, sila, moc, rozpiera Cie w srodku, czujesz sie silniejszy, sprawniejszy, mocniejszy. Ale fajnie jest dojsc do czegos na wlasnym przykladzie, nigdy wczesniej nie sądziłem, że będe coraz to lepszy siłowo, aż w [...]
[...] tez np. piramida czyli . 12 10 8 10 itp. Ale ja osobiście uważam ze powinieneś wybrać pro. Lub Reg. ,a wtedy kierować się zasadami treningu instynktownego i w miarę jak czujesz stawiać przed sobą coraz to większe wyzwana /ale bez przesady/ lub tez małe kroki w tył by muc wykonoc skok w dal jak to sie tam mówi ... POZDRO Zmieniony przez - [...]
[...] 6. Pomyśl o tej rzeczy do której nie byłeś zmotywowany (punkt 1) i zobacz zaprojektowany obraz gdy już to osiągnąłeś z punktu 5. 7. Czy patrząc na tą rzecz w ten sposób czujesz się bardziej zmotywowany i łatwiej jest Ci zabrać się za tą rzecz niż wcześniej? Jeśli odpowiedź brzmi NIE to idź do punktu 4 i znajdź inne rzeczy które osiągniesz [...]
[...] pompa inicjuje powstanie w twoim ciele „środowiska anabolicznego”. To okazja by poznać co dzieje się w twoim wnętrzu na podstawie tego jak wyglądasz i czujesz się na zewnątrz. Podczas intensywnych ćwiczeń strumień krwi, tlenu i płynów wpada do twoich mięśni. Ile tego jest? ****a niektórzy zawodowcy mówią, że w trakcie pompy [...]
[...] znajomych? Muzyka To jeden z najlepszych sposobów na ciężki dzień. Puszczasz muzykę z filmu „Rocky"-„Eye of the tiger" i od razu chce ci się ćwiczyć. Twoja moc wzrasta, czujesz się silniejszy a co za tym idzie twoja sylwetka jest o krok bliżej od wymarzonego celu. Nie masz ochoty na trening? Czasem przychodzą takie dni, gdy człowiekowi się [...]
Jezeli nie mozesz wyprostowac kolano to: albo masz uszkodzona ląkotke przysrodkowa lub wiezdalo krzyzowe przednie lub to i to A czujesz sie pewnie na tym kolanie, czy jest ono stabilne? Piszesz, ze w dolnej czesci kolana. Napisz czy z tylu, z przodu z boku (prawa czy lewa strona)?? Z kolanami nie ma zartow. Idz najlepiej do ortopedy (dobrego [...]
[...] w Tribulusa, ja jednak go proponuje. Mysle ze Rafal sie rowniez ze mna zgodzi ze polaczenie tej rosliny razem z Zma pm czyni trening bardziej wydajnym. Z treningu na trening czujesz jak twoje miesnie zwiekszaja moc i sa bardziej wypoczete(cena:tak naprawde kazdy sklep ma inna). Na koniec zaproponuje kofeine(najlepiej polaczyc ja z przesla [...]
[...] że w dziale "Moderatorzy" wybuchła dyskusja o jakichś chu.jach evil: Podalem Ci slownik jezyka polskiego, w ktorym slowo "h**" wystepuje, jezeli czujesz potrzebe doglebnego sprawdzenia znaczenia, musisz sie o to juz sam postarac, ja go w domu nie posiadam. Czyli cytujesz słownik, którego nie masz pod ręką? Z pamięci? [...]
[...] że mająca paręset lat pisowania została zupełnie pominięta w słowniku PWNu :-] Podalem Ci slownik jezyka polskiego, w ktorym slowo "h**" wystepuje, jezeli czujesz potrzebe doglebnego sprawdzenia znaczenia, musisz sie o to juz sam postarac, ja go w domu nie posiadam. Jednak owo slowo na pewno sie w nim znajduje, a co za tym [...]
Z czym jest ten ryz?bo fajno wyglada A czujesz glod dlatego ze jest to zapewne bialy ryz, czyli wysokie Ig wyrzut insy i pozniej napasci glodu Jak tam XP, czujesz juz?