czujesz

nogi nogami, jak niepewnie się czujesz wyzej to mozliwe że trzeba porpacować nad mieśniami core, stabilizującymi Twoją sylwetkę. Poza tym jak wracasz po takich perturbacjach nie miej parcia na ciężary.

[...] nieco w robocie za swoje. Kwestie suplementacji wyjaśnili koledzy, więc dodam uzupełniające info: -Trening powinien być dostosowany do możliwości wysiłkowych, jak na start czujesz się zmęczony, to postaw na razie na 2 treningi w tygodniu. zrób sobie trening np. poniedziałek i czwartek. Jak uznasz, że jest ok, to dodaj koleje sesje, aż ciało się [...]

Jeżeli czujesz się dobrze i morfologia wyjdzie ok to nie widzę sensu robić przerwy, tylko korekta diety i planu treningowego, ewentualnie może trzeba będzie zmienić estr teścia ale to wyjdzie jak wrzucisz npp bo może trzeba będzie podbić teścia Zmieniony przez - Gucio547 w dniu 2021-07-11 21:27:16

[...] kregoslupa pod katem potrzeby jej stabilizacji, cwiczenia te sa duzo bardziej wymagajace dla naszego ciala jezeli mamy klopoty ze stawami, stabilizacja itd. dlatego jak czujesz,z e pojawia sie dyskomfort i nie mozesz wykonac jakiegos cwiczenbia w pelni tak jak bys chcial, to oczywiscie zamien je na wersja kltora wykonuje sie w bardziej [...]

[...] strączki, orzechy jako źródło i tłuszczu i białka, kasze zamiast mącznych produktów i już jest więcej białka. Bardzo dobrze, że szukasz rozwiązań, z którymi dobrze się czujesz. Duża ilość odżywki na raz nie robi wielkiej krzywdy, ale zajmuje miejsce w diecie na mniej przetworzone źródła białka, w których oprócz białka jest dużo innych [...]

[...] strączki, orzechy jako źródło i tłuszczu i białka, kasze zamiast mącznych produktów i już jest więcej białka. Bardzo dobrze, że szukasz rozwiązań, z którymi dobrze się czujesz. Duża ilość odżywki na raz nie robi wielkiej krzywdy, ale zajmuje miejsce w diecie na mniej przetworzone źródła białka, w których oprócz białka jest dużo innych [...]

Kobraaa co czujesz gdy "macasz" sutki i ich okolice ?? Jezeli masz jakies zgrubienia po sutkiem czujesz jakies grudy to Gino napewno jezeli nie masz nic niepokojacego to zwykle lipo ale przygoda zacznie sie od rodzinnego ktory pokieruje do Endo a pozniej chirurg plastyk Exmo ja czekalem na zabieg 10 dni na NFZ

Ktoś na stronie 224 napisał " czujesz gruczoł pod sutkami - ginekomastia, czujesz tłuszcz pod sutkami - lipomastia " no to dajmy, że te powietrze to właśnie ten tłuszcz ... mam 16 lat, kiedyś byłem troche gruby w sumie do teraz mam tłuszcz na brzuchu ale na klacie najmniej i na rękach, w ogóle jestem dziwnie zbudowany ... Bóg mnie jak widać już [...]

QGACPD co czujesz jak "macasz' klate ?? jezeli czujesz dziwny stwardnienia to jest przerost gruczolu sutkowego a jezeli nic niemasz to zwyczajen lipo ktore likwiduje sie odssysanie tluszczyku ale najpierw wzial bys sie za cwiczenia i schudnal :-)

[...] takim stopniu. . . Można by pomyśleć, że to wina jakiegoś cyklu. . . %) Z Twojego opisu wynika, że dobrze ćwiczysz, jak jest naprawdę - wiesz tylko Ty. Jeśli po 45 min. nie czujesz zmęczenia mięśni łydek, to znaczy, że ich nie przeciążasz. I bez obaw, jeśli Twój bilans kaloryczny nie będzie dodatni i organizm nie będzie miał z czego rozbudować [...]

a powiedz jeszcze jak sie czujesz po miesiącu od zabiegu? boli jeszcze czy juz wróciłeś do normalnosci???

hehe dzieki a jak tam sie czujesz? naprawde sie boje tam zagladac bo nie chce sie przestraszyc... ale w sumie mysle ze tak w sobote to zmienie sobie chyba opatrunki na swieze doktor mowil zeby nic nie zmieniac ale to mi sie nie podoba zeby tak 2 tygodnie w tym samym opatrunku chodzic.

Strona www.selmedic.pl Po zabiegu, założenie opatrunków i kamizelki, można się ubierac i do domu ;) nie ma nawet potrzeby zostawac. Czujesz sie dobrze, zdecydowanie lepiej niż na drugi dzień ;)

[...] przypadku to też podstawa, a widac, że będzie w czym "grzebac" przyjemne to nie jest ale polecam mimo wszystko ;) Zrób USG to rozwieje wątpliwości chociaż jeśli czujesz że tam cos jest to jest na pewno. Ja poszedłem na USG tylko i wyłącznie po to żeby miec to na piśmie ku zaskoczeniu rodziców, którzy do końca nie byli przekonani do [...]

Rak_1 , czujesz przy gwałtownych ruchach takie ciągnięcie rany, ale nie ma tragedii można się ubrać i myć ale powoli , moim zdaniem przez pierwsze 3 dni to sobie zrobić pełne wolne i z domu się nie ruszać, a ja np. po tygodniu już nic nie czułem i mogłem wszystko robić bez ograniczeń. BenyHill, jak dla mnie to przynajmniej w lewym 100% gino, prawy [...]

[...] rzuciłem okiem w aptece i wyszło mi, że ZMA apteczne jest 3 razy tańsze niż suplowe - ktoś Nas okrada? - i jeszcze raz, testo tylko dla niedoboru - a z drugiej strony skoro tak dobrze się czujesz to po co Ci DAA 3g na dzień? ja też się dobrze czuję ale nie wiem jak czuje się mój organizm, jest sporo info na co negatywnie wpływa niedobór testo

[...] i nie czuć odcinka lędźwiowego zamiast pośladków. skoro zrobiłaś z 10kg to po co zmniejszać i to o połowę? Na następnym treningu powtórka, zobaczysz, że będzie lepiej. Jeśli czujesz, że od któregoś powtórzenia technika jest daleka od ideału - kończysz. 2. Wiosło hantlem 3x 10-12, tempo 3010 - 2x 7,5 kg. poszło ok, ale nie trzymałam tempa - [...]

[...] mi wysyłałaś filmik i pisałam Ci co jest do poprawy. Jeśli nie poprawiłaś to nie dziwię się, że bolą lędźwia. Możesz nagrać ponownie? Nagraj z mniejszym obciążeniem gdzie czujesz się lepiej i z większym gdzie odczuwasz dyskomfort. Wykroki też nagraj. Napisz mi proszę jeszcze raz jaki posiadasz sprzęt, ile kg i czy 4 dni treningowe wchodzą w [...]

Tsu jesli czujesz barki, to może rób mniejszy rozjazd i skup się bardziej na technice i pracy brzucha. Może za mocno "wisisz" na rękach bo brzuch nie daje rady. Ja właśnie dlatego mam mniejszy zakres ruchu, bo większy na moim etapie nie pozwoli na mocną prace brzucha i wtedy czuję plecy i łapy. Bardzo staram się pilnować, żeby nie wyginać pleców [...]

[...] przed pojsciem do lekarza nie jadłem nic, i przespałem moze z 5 godzin. Skoro opuchło Ci oko, to ja bym na twoim miejscu zrobił szybko prześwietlenie zatok i wybrał sie na zabieg punkcji. Antybiotyki działają dość powolnie, zanim Ci ból ustąpi moze to potrwac ze 4 dni. A punkcja jak pisałem nie jest przyjemna ale po kilku godzinach czujesz ulge.