czujesz

[...] czy inny super-probiotyk nie załatwi tu sprawy przy jej odbudowie. To co jak wcześniej wspomniałeś w nas "gnije" to też w dużej mierze "przyjazne" mikroorganizmy i jeżeli czujesz pełność, że coś leży Ci na kichach to lepiej zadbać długofalowo o dobrą kondycję jelit niż ładować w siebie gorzką sól, która chwilowo pozornie załatwi problem. [...]

E-lite ostatnio nie czujesz luzu ;) hormony ? Czy tren :) ja polecam jointa i pizzę na redu :) bez urazy :)

E-lite ostatnio nie czujesz luzu ;) hormony ? Czy tren :) ja polecam jointa i pizzę na redu :) bez urazy :) Luz jest zawsze , ale z czasem trzeba dojrzeć ;-)

Kazdy dobiera ciezar pod siebie i swoje mozliwosci. Jesli czujesz, ze 35kg to w sam raz dla Ciebie to nie powinno byc dla nikogo powodem do śmiechu. Na moja silke chodzi pewna dziewczyna, za kazdym razem bierze za duzo ciezaru, szarpie, robi jakies pol-ruchy, chce za wszelka cene pokazać, ze moze. Niestety, nie moze... Oczywiscie wszystko w [...]

Ryb kapsułkami nie zastąpisz bowiem jeśli to nie jest wymówka, a czujesz ''wstręt'' do ich jedzenia to nie masz innego wyjścia jak suplementacja omega-3, tudzież należy nadmienić, że tego typu preparaty należy wybierać przemyślanie, gdyż nie każdy suplement z tej kategorii nadaje się do użytku. Przecież nie będziesz codziennie jadł tego samego po [...]

Ból występuje w obu udach , tak ? Gdzie dokładnie czujesz to pieczenie i wszystkie objawy, co je nasila ?

Ból występuje w obu udach , tak ? Gdzie dokładnie czujesz to pieczenie i wszystkie objawy, co je nasila ? Bol odczuwam w obu i odczuwam wszedzie, aczkolwiek dolne czesci najbardziej

Dlaczego jadasz śniadania białkowo-tłuszczowe? no i jeszcze ten boczek wędzony podsmażany. Niemniej jednak jeśli się po nich dobrze czujesz to śmiało kontynuuj to bowiem nie niesie to za sobą żadnych korzyści, tak w gwoli ścisłości. Faktycznie bułki czy wędliny sklepowe do eliminacji, jadasz 400g jabłek z gruszką i nie odczuwasz problemów [...]

o ja bym poszła na taki porządny bal karnawałowy :-) Nene w sumie wiem co czujesz, bo ja też niby bym coś poredukowała ale tak mi się nie chceeee jak sobie pomyślę, że jedzenia mniej i pewnie jakieś kardio bd trzeba klepać

[...] jakieś chaotyczne splity, dostajesz gotowca to narzekasz że sztangi nie masz, pytasz o sposób progresji ciężaru to jak Ty chciałeś progresować na tym SWOIM, POPRZEDNIM planie? Taki ciężar na początek żebyś czuł ćwiczenie i nie łamał techniki Dokładasz wtedy jak wykonujesz zakładaną ilość serii i powt i czujesz, że mógłbyś jeszcze więcej zrobić.

Martwy na koniec i to w łączonej ... przeyebany crossfit :-D Robiłem więc wiem co czujesz %-) To już można podciągnąć pod interwał :-D Micha cały czas spora :-)

[...] teraz ten Twój dzień to środki walisz ale zero przygotowania od strony technicznej, ja zawsze mam ze sobą koło ratunkowe czyli jakieś batony białkowe (na ta chwile to pięć w schowku w sprinerze leży + 2 które mam dzisiaj do śniadania i lunchu) czy paczkę żelków które podnoszą cukier niemalże natychmiast jak czujesz że coś jest nie teges.

[...] koło ratunkowe czyli jakieś batony białkowe (na ta chwile to pięć w schowku w sprinerze leży + 2 które mam dzisiaj do śniadania i lunchu) czy paczkę żelków które podnoszą cukier niemalże natychmiast jak czujesz że coś jest nie teges. Mam to wszystko . Wypiłem 50g Carbo po treningu , ale mówię ci że doslownie od razu od wstrzykniecia tak mialem .

Jak nie czujesz dyskomfortu to raczej się kontuzja zaleczyła:) pytanie z cyklu diety czy liczycie węgle z najbardziej anabolicznego warzywa na świecie :)( brokuł)? Przkonałem się ostatnio znowu do niego i tak się zastanawiałem czy to liczyć czy nie ...

Ja wolę coś przegryźć lekkostarwnego, ale jak Tobie odpowiada na czczo, siedobrze czujesz to ok

Ja wolę coś przegryźć lekkostarwnego, ale jak Tobie odpowiada na czczo, siedobrze czujesz to ok co masz na myśli lekkostrawnego? jakiś pomysł podsuniesz? chętnie spróbuje

a jak się czujesz w swoim ciele i co Ciebie skłoniło, żeby tutaj napisać?

To że nie czujesz mocnego bólu nie znaczy, że mięśnie nie są zmęczone. Ćwicz według planu.

Alpha t3/clen dla mnie 5/5 :-) Myślicie żeby dołożyć ? Obecnie około.10% bf jest mam też mój ukochany narko Clenox z malay czy dorzucić clen narazie A t3 nie zwiększać Dodam że leci 60mg ed Winka :-P Zmieniony przez - Flooky w dniu 2018-02-08 14:32:58 W góre to na czym lepiej się czujesz, wtedy będzie rakieta ale i dobrze będziesz się czuł ;-)

[...] problem ze słodyczami spróbuj odstawić na tydzień całkowicie nie jeść ani jednego cukierka,będzie ciężko ale po tych siedmiu dniach nie pownieneś odczuwać tak tego pragnienia słodyczy. Gdy je czujesz spróbuj napić się wody trochę pomoże :) Wszystko z głową i na spokojnie to na pewno się uda. Zmieniony przez - KapiXXX w dniu 2018-02-08 19:27:08