czujesz

wszystko zalezy od obecnego stanu rzeczy jak wygladasz i jak sie z tym czujesz, trudno okreslic cokolwiek gdyz wszystko zalezy od ciebie co chcesz robic

chociaż jak się czujesz na siłach to chyba tak

Skoro sam czujesz że jest źle i wszystko poszło inaczej nić powinno to zacznij redukcje , najlepiej będzie jak wstawisz foto sylwetki ale patrząc na obwody to raczej czeka cię długa redukcja

[...] lubi uderzane SW, a woli chwytanki,to raz. Dwa,trenowałes jj,a nie bjj,a to dwa zupełnie różne style. I bzdury piszesz o tym,że bjj w polskim wykonaniu to to samo,co jj. po trzecie,chłopak jasno pytał o bjj,a nie kk, więc po co na siłę zachęcać do swojego stylu? Dla Ciebie to była strata czasu, bo widocznie nie czujesz chwytanych i tyle.

[...] 2015-11-21 19:51:53 Okej tylko 2x bic w co 4 dni w 6 i 12 ? A co do zwiekszenia dawki do 100 propa codziennie ? ogólnie tak rozpisał mi kumpel , i szczerze 100 e2d nie czuje specjalnie. 2x2500 w 6 tygodniu i 2x2500 w 12 tygodniu no i rzecz jasna na koniec z 10.000 Co to masz za propa że go nie czujesz? Musi kręcić skoro retencja jest już spora.

moze to nie kwestia suplementacji, ze tak sie czujesz;-) nie mozna tez wszystkiego rozpatrywac w kontekscie paru kapsulek;-) warto zweryfikowac rowniez odzywianie czy tez trening i jego objetosc/intensywnosc

Id ż do psychiatry zamiast grzebac w hormonach .Te leki słuza do czego innego. I co to znaczy ze od nadmiernego stresu nie czujesz sie najlepiej.Sprecyzuj

B6 bierz do 2 miesięcy gdzieś, żeby nie wystąpiła neuropatia obwodowa. Czujesz spadek libido jakiś?

[...] technike spróbuj rozruszac miesien cwiczac samym gryfem (wykonujac 1 serie) wykonuj trening powoli ale rytmicznie uwazajac na cwiczenai które sprawiaja Ci ból... te cwiczenia przy których czujesz ból pomijaj... zrób odpowiednia regeneracje (basen,sauna,masaz) jesli jej nei robiłes... jesli ból nieprzestanie - skonsultuj sie z lekarzem... zdr.

Najlepszy układ byłby taki: nogi klatka triceps off plecy biceps barki kaptury off off Jeżeli natomiast czujesz przemęczenie prostowników, możesz wyeliminować mc na prostych z treningu nóg i zastąpić go żurawiem - mocne ćwiczenie na dwugłowe oszczędzające prostowniki. Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2010-02-01 19:38:15

[...] dość spokojnie i napisałem na PW, bo jeśli masz odwagę napisać coś w taki sposób na publicznym forum by mnie znieważyć to liczę na to, że masz równie wielkie jaja na PW i czujesz się mocny. Jak widać nie. Zwykłe tchórzostwo, a i bana Ci nie skrócę, choć chciałem Ci go zdjąć jutro, bo stwierdziłem, że mi trochę szkoda chłopaka...ale Ty odwalasz [...]

moze tak byc, a czy zrobisz teraz 2 rodzaje a pozniej 3 czy inaczej bezie bez wiekszego znaczenia raczej spróbuj najpierw z 2 pozniej z 3 i bedziesz mial porownanie czy w ogole czujesz roznice ;-)

Sprawa indywidualna, jak czujesz się na siłach to rób... Ja bym jednak odpuścił. Bo łapki muszą odpoczywać, żeby rosły!

Dorzuc do suplementacji ZMA żeń-szeń i bialko Popracuj nad snem , jezeli czujesz sie ospaly to daj wiecej czasu na regeneracje. Na lepsza regeneracje moze jeszcze pomoc masaz, sauna i kriokomora

A tak generalnie i w zasadzie to Jodan ma rację Przecież zawsze jest lepiej kogoś pokonać niż dostac po dupsku. Chyba że czujesz się na siłach to co innego ... Niemniej jednak z Twoich postów wynika, ze jednak czegos tam sie obawiasz

Jeżeli czujesz się przemęczony to zrób tygodniową przerwę

nie wiem, ciężko stwierdzić jeśli nic po tym nie czujesz to zrób tak jak pisałem wcześniej - sprzedaj i kup coś innego

Moze dlatego, ze w jednym jesz gips, a w drugim stanazolol. Albo odwrotnie. Lub w jednym jesz 2 razy mniej/wiecej stano niz w drugim, wiec czujesz sie lepiej. A moze daltego, ze jedno masz wypelniacz w postaci farby, a w drugim jest to trutka na szczury.

To ty se chyba jaja robisz radzą ci dobrze to ty dalej swoje a bij se nawet co 2 tyg jak w ulotce :D Czujesz jedynie co lekko woda ci podejdzie i tyle ty masz budować miesień chciałeś zostać przy sylwetce atletycznej mogłeś zdecydować się na krótkiego testa PROPIONAT

[...] wybijasz się Ollie i musisz tak umiejętnie spaść aby zaczepić tail i murek. I w tym momencie ważne jest przeniesienie ciężaru ciała na nogę która jest nad poręczą. Gdy czujesz że tracisz równowagę lub kończy się przeszkoda delikatnie się odbijasz i spokojnie lądujesz. ...Fakie nosegrind... Podjeżdżamy na fakie do przeszkody, na której [...]