Jaki cykl leci , że musisz cały czas zbijać prolke ? sam testosteron i to dawki praktycznie TRT od roku. Wszystko przebadane a prolke i tak wybija. Ja też lece sam testosteron, dawki jednak wyższe. A czujesz, że popsułeś trochę gospodarkę dopaminową?
[...] jak czlowiek jest przemeczony w dany dzien to czy oplaca sie trenowac normalnie czy lepiej troche zmniejszyc ilosc powtorzen itp? to zalezy. Jesli jestes bardzo zmeczony i czujesz ze zrobisz np. tylko połowe treningu - to lepiej sobie odpuscic i zebrac siły na nastepny trening. Ale jezeli takie przemeczenie zdaza sie zbyt czesto - trzeba zaczac [...]
to zależy o co Ci chodzi... przed and1 miałem adidasy z podobnego przedziału cenowego wiec moge łatwo porównać... - adidas średnio wygodne ale pancerne (1,5 roku to w moim przypadku max jezeli chodzi o buty do kosza) -and1 czujesz sie w nich jak gwazda- są bardzo wygodne ale wytrzymały 3 miechy...
[...] cwiczenia i zrozumiesz ich metodykę: Skup się na trójgłowym, dwugłowym, przedramieniu, i obęczy barkowej, najszerszym grzbietu. Rozciągaj w kazdym zakresie w którym czujesz ograniczenie. Na początek próbował bym w leżeniu na plecach unieść rękę w górę do granicy ruchomości i delikanie nie wyzwalając bólu czekać na rozluźnienie. Kożytaj [...]
jeśli czujesz że Twój organizm nie daje sobie rady z regeneracją dostosuj intensywność treningu, my Ci złotej recepty nie podamy bo nie znamy przebiegu i intensywności treningu kick boxingu. dostarczaj tylko organizmowi odpowiednia ilość składników odżywczych :)
no gdyby tak kazdy kazdemu podawal wlasciwa - to nie byloby frajdy w tym sporcie mozemy jedynie zasugerowac... - dlatego pokombinuj z uchwytem szerokim w wyciskaniu glowa w dol - dzien po treningu zobaczysz ktora czesc klatki czujesz
[...] pewnie po kawie jak zadko stosujesz. Osobisci twierdze ze ta cala ,,firma,, to shit A Ty jako ktos o takiej definicji powinienes znac wlasciwe dzialanie mysle takich srodkow Ona ma pobudzac i masz to czuc a jak nie czujesz to lepiej kupic jakis spalacz typu hydroxykat bo to na bank pobudza Zmieniony przez - corona w dniu 2008-03-30 16:45:01
Czujesz się dobrze wyniki masz w normie nie ma co myśleć czy jest prawidłowe czy mógłby być większy czy mniejszy. Pomysł że miałbys górna granicę a coś by nie grało z popędem itp a możesz mieć dolna i wszyysko będzie śmigać jak należy więc po co się tymi cyferkami przejmować czy jest 10 czy może 17 ;)
akurat dawkowanie bialka nie kumam. Na sztywno sobie bialko rozpisales? oliwe z oliwek - jesli czujesz potrzebe mozesz do bialka dodwac, albo popijac bialko olią lub na odwrot. MI bialko z oliwą nie smakuje
Autorze skoro działanie insuliny hamuje działanie johimbiny, duża ilość insy ograniczać będzie działanie joszki, a ty czujesz że rano joszka działa na Ciebie dużo bardziej silnie to skąd wnioski że insuliny w twoim ciele jest dużo? Nie miało by to pokrycia z tym co sądzi się na temat suplementacji joszka z dala od posiłków obfitujących w [...]
Nie wiem czy moge sie wgrysc ;) sally - slaby srodek. dziala ale hmm w porownaniu do clena to jak baczek.. daje bardziej kopa /przynajmniej u mnie/ nie jadlem za wiele ale hm czujesz takie spiecie miesni, wieksza chec do trenu ;) /to tak ode mnie cos o sally/ slabszy srodek ale i sidy zdecydowanie mniejsze, nie lopotalo mi serducho, lepiej sie [...]
Zależy jak się czujesz. Zależy czy podjadasz. Jak na moje oko to trochę za mało :) Jestem niższy, trening 3x w tyg miałem i jadłem tyle co Ty albo i więcej w dni treningowe.
Nie powinna tutaj zachodzić jakakolwiek zależność. Jednak organizm ludzki potrafi zaskakiwać. Jeżeli czujesz, że problemem może być kreatyna, to jej nie stosuj. Bez nie również zrobisz formę.
[...] wątpliwosciami. Autor tego tematu chcial o cos spytac i oczekiwal porad, nie mow wiec ze Twoja wypowiedz nie była zwiazana z zapytaniem autora. To ty robisz z igly widły bo czujesz sie dotkniety, ze ktos osmielil sie nazwac Twoją wypowiedz bzdurą. Podkreslam jeszcze raz - była bzdurna. Cofnij sie na pierwsza strine i zobacz jaki jest kontekst. [...]