białko ostrovi. Tak jak napisałem vitaminy,cynk,megnez,omega 3-6-9,czosnek,witamina B6,na stawy cos możesz.Osłonki do mietka esseliv forte. Sam bd od marca leciał na takim cyklu Enan+metka
[...] 2x 6-3 powt. - Szrugsy 3x 12-8 Myślałem, żeby zrobić mój pierwszy cykl na mono i wyglądał by on tak: - mono universala od początku 3 tygodnia 5 g rano na czczoi 5 g 0,5h przed treningiem, lub w porze treningu, - vitaminy, - białko, - czosnek. Mogę tak zrobić czy proponujecie coś innego ? Zmieniony przez - pro1111111 w dniu 2009-12-17 14:02:43
Nie mam ciśnieniomierza, czy to możliwe żeby od takich dawek tak skoczyło ? Normalnie rozsadza mi baniak, jak tak z dwa dni jeszcze będzie to przerywam bo żyć się nie da. Kupiłem dziś czosnek w tabsach i pije wodę z cytryną, obniżają ciśnienie. Może to nie ciśnienie że ta głowa tak boli ?
kreatyne se zostaw po cyklu z meta hepatil po cyklu dla odnowy watroby podczas cyklu essentiale lub esselive 1 kaps do porcji mety przyda sie tez czosnek od 2-4 kaps dziennie,lecytyna 1-2 kaps po posilku,omega3 1 kaps po sniadaniu i kolacji,witaminy tak samo jak omega3 przynajmniej ja tak bede dawkowal ;) bo zaczynam cykl nie dlugo tez z polska [...]
[...] z salata i pol szklanki kukurydzy z odrobina oleju kokosowego. Po tym pół awokado. 16:00 Soczewica gotowana 200g z 150g piersi z kurczaka(gotowanego) do tego papryka cebula czosnek i duuuzo pieprzu cayenne. Kromka zytniego chleba i odrobina kokatajlu krewetkowego. Kawalek ananasa. 18:00 6 weidera. 18:30 1 duzy pieczony ziemniak, "omlet"(bez [...]
dieta wiem dieta bedzie masakrator ; Dnie ma sie co martwic wiec sie przyda gainer i batoniki. czosnek dobra uwaga ; D kreatyne to kupie wie ale to pozniej,
Co d witaminy c nie używać jej po treningu siłowym, ogólnie antyoksydantów nie powinno się po siłce brać. Ja stosuje witaminę C 2000mg dziennie rano i na noc do tego czosnek ze swansona 2-3 kapsy dziennie http://www.sfd.pl/sklep/Swanson_Garlic_Oil-opis26833.html na parę miesicy starczy
Kreatyna moze troche oslabiac organizm przez co wlasnie sporo osob choruje podczas cyklu. Zwieksz dawke witaminy C, dodawaj czosnek do posilkow i ubieraj sie cieplej
wyciąg z jemioły kupisz w aptece grosze kosztuje,dieta w miarę czysta i aero się super sprawdza.Plus wiadomo profilaktyka jak czosnek,zdrowe tłuszcze i ja zawsze też acard stosuje 75 mg poza tym monitorujesz ciśnienie i jak było by bardzo źle to wtedy leki bisocard/prestarium jest masa tego
Stosować śmiało możesz czosnek, witaminę d3, omega 3, czy różeniec górski. Jednak to nie rozwiąże problemu z zatokami, a prawdopodobne od nich zaczyna się problem. Polecam skonsultować to z laryngologiem.
Kwasy omega 3/6/9 Cynk Czosnek (1 ząbek codziennie albo co drugi dzień) Imunoglukan (2 kaps dziennie - przez 2-3 miesiące ) To wystarczy żeby znacząco podnieść odporność ;) Zmieniony przez - qw3rty w dniu 2018-10-18 10:10:03
Kwasy omega 3/6/9 Cynk Czosnek (1 ząbek codziennie albo co drugi dzień) Imunoglukan (2 kaps dziennie - przez 2-3 miesiące ) To wystarczy żeby znacząco podnieść odporność ;) Zmieniony przez - qw3rty w dniu 2018-10-18 10:10:03 nie stosowalbym kwasow 369, kompletnie bezsensu
Oj raczej częściej, ale nie liczę :) kupiłem dziś czosnek w aptece alitol i jest napisane żeby brać go po 1-2 kapsy 3 razy dziennie, można poprstu 3 z rana oszamac czy będzie gorsze działanie?
Słuchaj kolego no klawiature masz, ręce również.. szukaj, to kwestia dwóch minut. Google nie boli. A do autora tematu, weź ten Imunoglukan, zjadaj czosnek, dorzuć witamine D3+k2+magnez do aktywacji kwasy omega i zacznij dbać o dietę, to wystarczy.. pobieranie wycinków z dupy nie potrzebne.
[...] w pon i tak jestem umówiony ) pogadam co sądzi o tych jelitach może np. wprowadzę na jakiś czas probiotyk poprostu .. zobaczymy :) qw3rty ten imunoglukan sobie odpuszczę ale czosnek , wit d z k2 i magnez w formie ZMA będę brać :) a kwasów omega raczej nie chce brać bo troszkę kiedyś czytałem badań na ich temat z czego je pozyskują i mi się [...]