czosnek

[...] rano ma lepszą wchłanialność niż np. oliwa z oliwek. Wołowina jest drobno-krojona. Warzyw spożywam bardzo dużo tylko nie wliczam ich kaloryczności (np. pół papryki, cebula, czosnek, cały brokuł, cały kalafior, szpinak , pół bakłażana, pół dużej cukinii / dzień trzymając się 5-6 porcji warzyw/owoców dziennie). Faktycznie nie spożywam tłustych ryb [...]

6.00 aeroby ok.30min 7.00 sniadanie:owsianka z mlekiem, 2kromki chleb żytni z masłem orzechowym,1kaps omega i 1 kaps witaminy i 1kaps czosnek +owoce 8.30 odzywka białkowa ostrowia 10.00 drugie sniadanie: 3jajka na twardo 13.00 obiad 50g ryz+ 150g piers z kurczaka+ warzywa(pomidor , ogórek, papryka) +owoc+omega 16.00przed treningowy: odzywka [...]

ja mam takie cisnienie od 20 roku zycia. Wiem, ze powinienem leczyc. Na cyklu podskakuje od 160 do 180, dlatego wtedy biore lekarstwa na nadcisinienie. Puls masz wysoki. Wzuc omega 3, czosnek w kapsulkach, daj aeroby. Kontroluj cisnienie na cyklu, jak bedzie niepokojaco wysokie, idziesz do lekarza po tabsy. proste

[...] 130-140 / 70-80 na cyklu lece leki na zbicie, a jak na rtedukcji jestem i daje spalacze to mimo lekow i tak gorne skacze 150-170 na szczescie dolne jest w normie jak koncze cykl to po paru dniach odstawiam leki i cisnienie wraca do wczesniejszej normy czosnek , o-3 , wyciag z jemioly wszystko pomocmne ale trzeba jakis czas brac zeby dzialalo,

wnic i czosnek na obnizenie cisnienia;) zeweer bardzo fajnie ale zamiast letrozole- tamox 10mg ed taniej i latwiej dostepny(przynajmniej w uk) chlopaki dlogo wczoraj w nocy myslalem nad cyklem. moja wiedza na temat dlogich cyklow jest dzieki wam wieksza (dzieki), jednak zdecydowalem sie na "czesc pierwsza" a po tym 1-14 enan 750mg ew [...]

witam cel to masa tak?? sniadanie: 100 g płatków owsianych 2 lub 3 jajka (ja dodałem 2) 1/3 szklanki mleka (z 70 ml) Cynamon Miód 2 łyżki (20 g) 5 g oliwy do usmażenia (łyżeczka) Białko - 27 g (z tego 15 g zwierzęcego) WW - 82 g Tłuszcze - 24 g Wartość kaloryczna - 655 kcal ok 2 sniadanie: tu nie wiem moze 2 kanapeczki z serem i jogurcik jakis [...]

[...] oddechowej czesto biegajac nierownym tempem najlatwiej lapia choroby,przeziebienia itp. niewiem czy cos to daje ale na zmiane jem sobie 1dzien-cala cytryna 2------czosnek 3-cebula i ogolnie jeszcze miod i jak pare lat temu zawsze co roku chorowalem na oskrzela,anginy tak teraz biegajac czasem mam lekki katar osa a jak co to aktimel [...]

polecam tzw. cykl Dąbka przed sezonem jesienno-zimowym - świetnie wzmacnia odporność i mniej śmierdzi niż czosnek i cebula

osa po ile biegasz?? 2km to sie nawet dobrze nierozgrzejesz tyka ale czosnek i cebulka sa ołkej

[...] spalacz 8-11 t3 +clen 12-13 t3+spalacz 14-17 t3 +spalacz ATD 25mg e2d Dodatkowo od jutra ze 100g WW wchodzę na CKD, żeby już wejść w ketozę na t3. Profilaktyka: -3x cynk -3x czosnek -3x lecytyna -2x kompleks witamin i minerałów -5g Wit C -Cassis -5g omega -1x Esseliv forte, 1x Esseliv duo, 1x Hepatil (jak wejdę na wino to dawki x3) Proste [...]

[...] oczkach nie jest miazgowate a w zupie jest bardziej wyczuwalne, tworzą się takie mini mięsne kluseczki. Na klarowanym maśle podsmażamy pokrojoną w kostkę cebulę, chili i czosnek. Następnie na małym ogniu podsmażamy zmielone mięso. Mięso powinno być podmasażone lekko, nie na rumiano. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/4f51934f1b0b496688f05fd6903bc13d.jpg [...]

[...] szybciej się usmażyły posyp je duża szczyptą soli), nastepnie całośc dorzucamy do garnka. 4. Na koniec do zupy dodajemy pokrojona w grubą kostkę cukinie, zmiażdzony czosnek,pomidory oraz przyprawiamy wedlug uznania solą,pieprzem i maggi. 5.Gotujemy na małym ogniu,pod przykryciem ok 1.5 godziny. Smacznego ! [...]

Dlatego jest czosnek, hahaha. A tak na poważnie to ja uwielbiam avocado ;)

ten czosnek oddzielnie? Bo jakos nie zrozumialem jego roli xD

zrób sos z przecieru pomidorowego jogurtu naturalnego i przypraw lub czosnkowy jogurt plus czosnek kukurydziane zastąp kaszą/ryżem/makaronem/a placki owsiane robiłeś jeśli nie dział kuchnia

Acard nie pomoze i gesta krew ma niewiele do podwyzszonego RR Czyli niepotrzebnie aspirynę biorę jak po soku mam podwyższone ciśnienie? Dodatkowo biorę profilaktykę magnez+omega3+czosnek+jemioła ale niewiele to daje. Co brać na unormowanie ciśnienia podczas cyklu?

[...] organizmie. Tak ogolnie powiedzialbym, ze gdy puls rowniez ulegl przyspieszeniu beta-blokery beda lepsza opcja, kiedy puls jest niski to ihibitory ACE. 150/90 to juz jest dosc powazne nadcisnienie i bym go nie ignorowal, czosnek to sobie mozna brac na przeziebienie i dla ogolnego lepszego stanu zdrowia, ale nie na nadcisneinie spowodowane koksem.

[...] nazwisko małą literą co może być np.oznaką braku szacunku do człowieka jak widzisz nikogo nie trzeba obrazac aby pokazać ,że się go nie lubi ;-) pakmator słyszałem ,że czosnek zbija ciśnienie %-) co do OKNIŃSKIEGO bo tak pisze się to nazwisko to myśle ,żę cały jego wywód był uwłaczjący jemu jako profesjonalista nie powinien się odnośić [...]

Zaldiarze czosnek powiadasz? allicyna na ciśnienie? %-) farmacje kończe a tu się takich newsów dowiaduje :)) Odnośnie Najmana, jeśli prawdą jest że każdą stoczoną walkę stawiał przeciw sobie a z koksem postawił wszystko na KO w 2 rundzie to szacun dla niego bo już jest milionerem.

Ja sobie mierze cisnienie itp, chodze na badania krwi i takie tam. Czesc supplementow dziala, czosnek na mnie napewno dziaja:)