Jakieś przeziębienie mnie łapie (młody nawlókł ze szkoły) Ja uruchomiłem cały batalion, czosnek, miód do herbaty, imbir, witaminy etc - jest to samo, ale szkoda czasu na choroby może uda się przegonić. ZDROWIA Maciej
[...] sie taki przyslowiowy kop....tym bardziej ze sama pisalam powyzej o samozaparciu, bedziemy dzialac a nie marudzic %-) meybee };-) Miska + warzywa: cukinia, kapusta kiszona, czosnek, imbir, brokuly, kalafior Byl farmer market na kampusie, wpadly truskawki (slodkie) i swiezy sok z marchwi. Plyny: woda, kawa, herbata zielona, mate Suple: tran z [...]
09/07/2015 Dzień 43 Miska + warzywa: cebula, pieczarki, sałata rzymska, pomidory, papryka, imbir, czosnek, brokuły Plyny: woda, kawa, Suple: tran z wątroby dorsza (płyn), olej z wiesiolka (kapsulki), selen +cynk, ziola, vitC, kwas foliowy, wapn+magnez, Trening; Cardio około 50 minut pływania na basenie Cardio: Był basen, jak na pół roku [...]
23/07/2015 Dzien 55 Miska + warzywa: pomidor, czosnek, kalafior, kapusta czerwona, cukinia, Plyny: woda, kawa, Suple: tran z wątroby dorsza (płyn), olej z wiesiolka (kapsulki), ziola, vitC, kwas foliowy, magnez, selen, kurkuma Trening; Trening Nr 2B (22) Ostatnie dni w pracy daly mi popalic, do tego treningi i malo snu, caly dzien zasypialam [...]
Otóż to :) dzisiaj postanowiłem zrobić "kotlety mielone" z serc drobiowych. - 130 g p.owsianych górskich - 1 jajko - ok. 1 kg serc drobiowych - czosnek, cebula, papryka - przyprawa do mięsa Wyszły świetne, tylko szkoda że z 1 kg mięsa zostało 650 -700 g /SFD/Images/2015/8/28/8075b35f1ebc4140ae8a11080ba5dfc1.jpg
Ciekawe połączenie, napewno zadziała pozytywnie, ja mam combo jemioła + głóg + melisa w tej nalewce, dodatkowo biorę też czosnek w kapsach,magnez , potas, omega 3, ale to chyba podstawowe suplementy na cyklu, jemioła działa skutecznie, przekonałem sie na poprzednim cyklu, chociaż nie myślałem że suplementy ziołowe moga być skuteczne, to jednak [...]
Masa ciała: 72,8kg Jutro się pomierzę. DZIEŃ 1 24.11.15 DNT Suple: 2x1 groprynozyna Ś (7:00): 170g jaj, cukinia, czosnek, 10g oleju rzepakowego II (10:00): 83g ugotowanej kaszy gryczanej z 11g wiórków kokosowych O (16:30): miska zupy ogórkowej z ryżem BIAŁYM P (razem z Obiadem): ciasteczka cantucci ryżowe K (19:50): sałatka mocno czosnkowa z [...]
Z biedry w butli W składzie woda, czosnek, sól, sok z buraków. Chyba 3 kcal na 100 ml. Wszystkiego znikome ilości. Na kubek gdzieś wlewam 30 ml. Sól pieprz i słodzik . Elegancki.