SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

czosnek

  • Pytania do Karola Małeckiego

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    Karolu złapało mnie przeziębienie :( 5-ty tydzień redukcji :( i 4 dzień na epi.. i co mam zrobic?? trenowac?? dzisiaj byłem na treningu i skatowałem nogi ale boje się że się rozłożę. Czosnek i witaminę C biorę w dużych dawkach. nie mogę spierdzielic tej redukcji:/

    Odpowiedzi: 698 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-25 21:00:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta,produkty-ciężki orzech do zgryzienia

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] przyprawy bez dużej ilości soli w składzie - mają wiele cennych właściwości, pomagają utrzymywać niski BF, budować mięśnie. Kurkuma, curry, chili, pieprz, cynamon, cebula, czosnek i wiele innych... Wybieraj które lubisz i sobie nie żałuj. (Tylko nie jedz na siłę, bo też niezdrowo). Do śniadania daj więcej białka (z 20-30g) - takie śniadanie [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1282 Data: 2017-02-03 18:31:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • I cykl prolongatum

    Post
    Doping

    dorzuce do tego kompleks witamin i mineralow olimp, mza, czosnek, glukozamine, duzo wody i ew oslonki jak bym sie skusil na wino co o tym sadzisz cos jeszcze ?

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 3177 Data: 2013-01-17 09:27:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dziś robiłem kolejny raz - do sosu dodałem dwie, świeże papryczki pepperoni i czosnek, makaron polałem oliwą z bazylią(taka oliwa nie ma właściwości prozdrowotnych) - wypas. pzdr/

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 6752 Data: 2008-11-25 15:37:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] czosnku 2 plasterki szynki oliwa z oliwek szpinak np. mrożony śmietana 18% przyprawy sól pieprz ja preferuję vegetę koperek Wrzucamy do wrzątku makaron, cebulę, szybkę czosnek i łososia kroimy w kostkę grubszą lub mniejsza jak kto lubi. Szpinak rozmrażamy w wodzie potem szatkujemy nitki szpinaku na mniejsze kawałeczki. Podsmażamy wszystko [...]

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-20 14:19:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Naleśniki owsiane z nadzieniem twarogowo-szpinakowym Nadzienie: Skład: -twaróg chudy: 400g -szpinak mrożony rozdrobniony: 750g -jaja: 3 sztuki -czosnek: 8-10 ząbków -przyprawy: sól, pieprz Przygotowanie: Szpinak z posiekanym czosnkiem wrzucamy na rozgrzaną patelnię, podsmażamy i doprawiamy solą i pieprzem. Nadzienie powinno mieć wyrazisty smak. W [...]

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-20 22:13:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] papierowym ręcznikiem. Na rozgrzanej patelni obsmażamy na dużym ogniu ok 2 min następnie zmniejszamy ogień na minimalny,dodajemy pokrojoną w plasterki cebulę,zgnieciony czosnek,masło,szklankę wody,bulionu,przyprawy i dusimy wszystko ok 3 godzin na bardzo małym ogniu. ( bulion - 1 kostka rosołowa podzielona na 4 części każda część na 1 [...]

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-24 11:41:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] -1 łyżka soku z cytryny -2 szczypty estragonu -2 ząbki czosnku -5g oliwy z oliwek -200g krewetek -100g ryżu Basmati Ryż ugotować. Oliwę wlać na patelnie, wrzucić posiekany czosnek i zrumienić. Dodac krewetki, sok z cytryny i estragon. Smażyć do calkowitej redukcji wody. WARTOŚCI ODŻYWCZE:438kcal -tłuszcz 12g/108kcal -bialko 40g/120kcal [...]

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-24 18:05:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] oliwę i dodajemy czerwoną cebulę, jak cebulka się lekko zeszkli dorzucamy po trochę mielonego mięsa sos sojowy i ładnie mieszamy. Jak mięso będzie już z grubsza ścięte dodać czosnek, paprykę czerwoną, pomieszać przez około 30 sekund następnie dodać puszkę pomidorów krojonych, łyżkę cukru, chili oraz kukurydzę. Teraz mieszamy od 2 do 3 minut i [...]

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-25 23:15:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] SOS: 1 Jogurt naturalny 50 g odżywki proteinowej (jeśli chcecie wysokobiałkową) JA STOSOWAŁEM SOS TZATZIKIZ TEGO PRZEPISU PRZYGOTOWANIE: 1. Kurczaka kroimy w paski, dodajemy czosnek, przyprawę gyros, sól oraz łyżkę soku z cytryny. Mieszamy i do lodówki aż przejdzie smakiem. 2. W tym czasie kroimy paprykę w paski, cebulę w piórka. 3. Smażymy [...]

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-03 20:10:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 180*C tak, aby składniki nabrały walorów smakowych, a ser roztopił się. Jak zrobić sos czosnkowy? 1. zblenderuj 3-4 ząbki czosnku, dodaj lubczyk 2. zblenderowany czosnek i lubczyk zmieszaj z 200 g jogurtu naturalnego i łyżką keczupu BTW cała pizza 628 kcal, B 74 g, T 28 g, 20 g WW Smacznego! [...]

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-04 19:50:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 2tyg on i 2 tyg off na Black mambie, i tak 2 razy. Do tego na prolaktyne mam "Dopa mucuna",na estro atd i nolve. Z supli izolat bialka,BCAA,kreatyne,witaminy z olimpa,zma,czosnek w kaps, osobno tez wit c,b6 i cynk,na zoladek lacidofil w razie czego.Musze cos na stawy jeszcze kupic. Prosze was o jakies poprawki jak jest cos zle i rady zeby [...]

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 8304 Data: 2012-01-17 12:58:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierś Kuchnia 5 przemian.

    Post
    Kuchnia SFD

    Przepis jest za***isty jadłem go już wielokrotnie :) Ja dodaję 1.5 łyżeczki mąki i nie daję sosu sojowego. A czosnek dodaję od razu do zalewy i tak sobie stoi. Przepis godny wypróbowania :) Oczywiście sogacz poszedł. Zachęcam wszystkich do spróbowania tego przepisu :) A z przepisów z kuchni sfd korzystam ciągle, w większości się nie udzielam, bo [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 12949 Data: 2010-08-12 17:51:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • śmierdzący mocz

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] zapach amoniaku może też się pojawiać w niektórych stanach chorobowych (np. zapalenie pęcherza, odmiedniczkowe zapalenie nerek, zapalenie miedniczek nerkowych). ciałka ketonowe (np. u cukrzyków) mogą nadawać zapach warzywny, owocowy. również czosnek, chrzan mogą zmieniać zapach moczu na ostry. polecam zrobić badanie moczu (jakeś 3-5 zł).

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-09-11 20:57:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rady jak wyżej. Duże ilości probiotyków (kefiry, maślanka + kapsułki np. Trilac lub probiotyki Olimpa), zero słodyczy, węgle ograniczyć do minimum. To tego czosnek (świezy + Garlicin), cynk. To na początek, może wystarczy.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 9304 Data: 2009-03-09 18:28:06 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • j/w eor omega 3 / naczynia krwonosne, cholesterol czosnek / regulacja cisnioenia, zwalczanie ch. bakteryjnych, odpornosc org. aspiryna / rozrzedzenie krwi methiovit / watroba liv 52 / watroba magnez / ukl nerwowy serce i inn wapn / przew. nerwowe przekaz informacji miedzykom. ace selen / antyoksydanty cynk / antyaromataza, wydz wewn. sod [...]

    Odpowiedzi: 95 Ilość wyświetleń: 13571 Data: 2007-03-07 17:30:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gaspari...Mitotropin czy warto stosować?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Weź ty może czosnek zapobiegawczo na ciśnienie łykaj. Ale z dawką Mito to żeś zaszalał. Ja się bałem 4 zarzucić, ale było dobrze. Co dopiero 5... A ktoś tu Mito z TSE porównywał...

    Odpowiedzi: 222 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-24 18:44:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gaspari...Mitotropin czy warto stosować?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Przy opisie jest napisane, że nie ma żadnych stymulantów, więc powinno być ok, ale ja na Twoim miejscu bym łykał czosnek prewencyjnie.

    Odpowiedzi: 222 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-24 19:46:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementy w trakcie odchudzania

    Post
    Odżywki i suplementy

    np Śniadanie 294 g | 464 kcal Białko 16 g, Węglowodany 65 g, Tłuszcz 19 g 105 g Pieczywo pełnoziarniste, 130 g Pomidor, 40 g Ser mozzarella, 2 g Przyprawy, 10 g Oliwa z oliwek,7 g Czosnek (16+65)*4+19*9 = 324+171=495 coś si nie zgadza jak na każdym posiłku masz przekłamania to suma summarum różnie może być. sroda piątek jakieś nieporozumienie jest [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 8528 Data: 2017-07-23 18:46:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • EPI NEOGENICA

    Post
    Doping

    [...] do tego pytania. Za 2 miechy właśnie zaczynam pierwszy cykl na tym Epi. W dawkowaniu: 30/40/40/40/40/40 mg Osłonki które planuje brać: 2 tygodnie przed cyklem Esentiale forte i podczas do każdego capsa epi po cyklu Hepatil comlex + do tego witaminy, czosnek, omega CO byś jeszcze dołożył ? Zmieniony przez - edek1919 w dniu 2012-08-06 14:03:39

    Odpowiedzi: 107 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-06 13:57:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)