SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

czosnek

  • [...] - otręby lub 40g owsianki, jogurt naturalny 4g cukru na 100g, mleko chyde ( max 200ml dziennie) pieczywo ciemne,, papryka,pomidory,marchew, kalafior, ogórki kiszone,cebula,czosnek,( Jablka, truskawki, maliny, jagody ( jedna porcja 100g na dzien), T - migdaly, włoskie, makrela, całe jajka, wiorki kokosowe "Odkwaszacze" 3 szklanki wody z cytryna [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 967 Data: 2014-01-19 04:12:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masło z oliwy z oliwek

    Temat
    Kuchnia SFD

    [...] banalnie prosty, dla każdego:) Potrzebne składniki: http://speedy.sh/9QcV7/DSC-7393.jpg 0.5 litra oliwy z oliwek extra vergine 2 cytryny bazylia oregano chilli opcjonalnie czosnek oraz litrowy wyparzony słoik z zakrętką. Etap 1: Wlewamy oliwę do słoika, oraz wyciskamy sok z 2 cytryn http://speedy.sh/KBqEW/DSC-7395.jpg Etap 2: Powstanie nam [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 5348 Data: 2014-01-20 17:06:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fitness Authority - Digestion Formula

    Temat
    Fitness Authority

    [...] celu wspomagania procesów trawiennych. Podstawowymi surowcami zielarskimi, które wykorzystuje się w celu wspierania działania układu pokarmowego są: mięta, rumianek, koper, czosnek, szałwia, kminek, karczoch. Rośliny te zawierają szereg substancji chemicznych w tym olejki eteryczne, żywice, glikozydy, flawony, cukry, kwasy organiczne, terpeny, [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 5225 Data: 2014-01-22 17:05:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wyglądać tak: 1-8 prop 100mg e2d 2-9 wino 30mg ed clen 2tyg on 2tyg off na przemian z yoha i jakims splaczem Profilaktyka na cyklu to: -asparaginian EXTRA -zincas forte -czosnek -witaminy -omega 3 -animal flex -koenzym q10 -acard -lecytyna -NAC -tamoxifen Czy cykl wygląda ok? Co poprawić? Czekam na sugestie. 1. WIEK: 22 2. WAGA: 87 3. WZROST: [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1753 Data: 2014-01-23 14:07:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pyszne roladki z kurczaka....

    Temat
    Kuchnia SFD

    Witam. Do dania potrzebujemy filet z kurczaka szynka serano czosnek pomidory z puszki ser gorgonzola jogurt naturalny przyprawy wykałaszki/sznurek :) Piersi kroimy i rozbijamy jak na schabowe, przyprawiamy wg uznania ja uzywałem delikatu do mięs, na plastry kurczaka kładziemy szynke i troche sera. nastepnie zwijamy i zabezpieczamy [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2049 Data: 2014-01-23 14:14:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Bałkan. Chciałby przeprowadzić swój I cykl dobrze i z głową. 30mg dziennie (do śniadania, obiadu i posiłku po treningowego) będzie wystarczająco ? Za osłonki będzie mi robić lecytyna lub syrimarol do tego - magnez, cynk, żelazo, kompleks witamin, omega 3 oraz czosnek, gdyby ciśnienie lekko skoczyło. Na odblok 10 capsikow clomidu. Pozdrawiam :-)

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1373 Data: 2014-01-30 23:17:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] - Przyprawy (ja dałem grillową) Przygotowanie: Tuńczyka, pł. owsiane, jaja i ser wrzucamy do blendera i miksujemy na gładką masę, po czym dorzucamy posiekaną cebulę, czosnek, przyprawy i jeszcze raz chwilę blendujemy i wrzucamy na rozgrzany teflon, przykrywamy pokrywką na 2-3 minuty po czym obracamy, podsmażymy kolejną minutę i gotowe. [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3175 Data: 2014-02-04 10:49:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kilka pytań o CDK-tylko do DOŚWIADCZONYCH

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] olej lniany, kokosowy, masło, jajka, mozarelle, wołowinę, łososia świeżego i wędzonego, wędzoną makrelę, kurczaka, czasem tłusty twaróg, orzechy, brokuły i fasolkę zieloną, czosnek posiłki wyglądają mniej więcej tak: o 12 piję kawę z olejem kokosowym i masłem (po 15 gram), potem trening ok. 15-16 posiłek konkretny, później kolejny konkretny ok [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 832 Data: 2014-02-06 20:11:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Meksykańska zupa z kurczakiem

    Temat
    Kuchnia SFD

    [...] kilka minut. 3. Wyjąć selera i pora. 4. Pierś z kurczaka pokroić na kawałki, obtoczyć w chili. 5. Na patelni rozgrzać olej, dodać przeciśnięty przez praskę lub posiekany czosnek, smażyć 15 sekund i dodać kurczaka. Smażyć ok. 3-5 minut. 6. Do garnka dodać makaron, kurczaka, gotować ok. 5 minut. 7. Dodać koncentrat pomidorowy, kukurydzę i [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1116 Data: 2014-02-06 23:44:05 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • Curry z ciecierzycą

    Temat
    Kuchnia SFD

    [...] następnie dodać kolendrę i połowę ciecierzycy. Krótko podsmażyć i przełożyć do garnka. 5. Na patelni rozgrzać pozostałą oliwę, dodać posiekany lub przeciśnięty przez praskę czosnek, kminek, imbir i kolendrę, krótko podsmażyć. Dodać drugą cebulę i kurkumę, smażyć, często mieszając, do momentu, aż cebula będzie złota. Wlać przecier pomidorowy, [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1830 Data: 2014-02-07 23:19:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta + suple na masę do oceny.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] g) Marchew (70 g) Cebula (25 g) Jabłko (95 g) Pomidor (65 g) Oliwa z oliwek (10 g) Papryka zielona (70 g) Kasza gryczana (65 g) Wołowina, udziec (105 g) Składniki dodatkowe: czosnek, pieprz/sól. 513 kcal szczegóły b: 35g tł: 15g ww: 58g 15:30 - podwieczorek Oliwa z oliwek (13 g) Pomidor (85 g) Chleb żytni razowy (150 g) Mięso z piersi kurczaka [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 605 Data: 2014-02-08 22:39:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytania na temat smażenia/pieczenia/grillowania

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ten z biedronki Aspiro, lecz zgaduję że jest to syf? 4.Polecicie mi jakieś sosy? Zależy mi żeby ten sos nie był skomplikowany np. wczoraj zrobiłem taki składniki: pomidor,czosnek,cebula,przyprawy oregano i bazylia i było ok ale dusiłem go na patelni czy tak jest zdrowo? 5.Jeszcze spytam się o przyprawy, słyszałem że mieszanki typu curry, do [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 714 Data: 2014-02-09 06:01:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy te sosy są zdrowe?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Czy te sosy są zdrowe?: -Jogurt naturalny + czosnek + przyprawa oregano -Pomidor + cebula + przyprawa bazylia Jaki wybrać jogurt naturalny?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 620 Data: 2014-02-17 06:11:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Walden Farms - Ketchup

    Temat
    Walden Farms

    [...] oferujący ten sam wspaniały smak, jak klasyczny zwykły ketchup. Wszystkie składniki są całkowicie naturalne świeżo zmielone zioła, przyprawy, posiekane pomidorki, cebulka i czosnek. Nie ma kalorii, węglowodanów, tłuszczy czy glutenu w ten sposób otrzymujemy idealny produkt, który może przyczynić się do zdrowego odżywiania. Ketchup świetnie [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 4774 Data: 2014-02-18 20:09:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Zacząć dzien po skończeniu Epi? Tydzien przed skończenie cyklu chce wystartowac z kretą. Co do tego jeszcze dołożyć? Z profilaktyki poza Sylimarolem/Esseliv będzie: czosnek :), coś na stawy, Kompleks witamin i mineralów, Wit C, Sok żurawinowy , ZMA i oczywiście Omega. Jakiś booster teścia dorzucić? Z gory dzięki za podpowiedzi i uwagi [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1407 Data: 2014-03-06 18:03:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w kostkę, a marchewkę obieramy i tarkujemy. Całość wrzucamy na patelnie (ja na teflon by nie musieć używać tłuszczu, ale można użyć PAM lub oliwę z oliwek), wciskamy nasz czosnek i całość krótko przesmażamy (3-5min). 3. W osobnym naczyniu blendujemy nasze pomidory by utworzył nam się przecier (można niby koncentratu użyć, ale po co jak tak [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1172 Data: 2014-03-08 15:58:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wybor produktow spozywczych

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wg. zrodel sa zdrowe: avocado brokuły buraki cebula chleb pełnoziarnisty i razowy chude, ciemnym mięsie ciemna czekolada (gorzka) cytryna czerwona herbata czerwone mięso czosnek fasola groch herbata z kminku herbata z miłorzębu japońskiego imbir jagody jajka jogurt kakao kasze (każdego rodzaju) kiszone ogórki kiwi łosoś makarony [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1251 Data: 2014-03-09 01:10:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] testosteron: Dose Generics 100mg e2d t3 ABDiBRAHIM mam rozpisana piramide. Do tego: Heparegen 1tab do kazdej tab winstrolu Omega3 1tab dziennie tauryna 2tab dziennie czosnek w tabletkach 1tab dziennie bcaa z FA glutamina z FA białko z FA Dieta rozpisana caly czas sie jej trzymam. Jest to moj drugi cykl Problem jest w tym ze zaczalem [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2728 Data: 2014-03-12 18:12:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] oczkach nie jest miazgowate a w zupie jest bardziej wyczuwalne, tworzą się takie mini mięsne kluseczki. Na klarowanym maśle podsmażamy pokrojoną w kostkę cebulę, chili i czosnek. Następnie na małym ogniu podsmażamy zmielone mięso. Mięso powinno być podmasażone lekko, nie na rumiano. [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1316 Data: 2014-03-13 17:21:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pasta jajeczna

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dzisiaj sobie zrobilem paste na kanapki. Skład 9Jajek 2 duze łyzki majonezu i tu jest pytanie czy MAJONEZ jest zły??? Cebula czosnek pieprz sol dobrze smakuje i wchodzi z kanapkami.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 979 Data: 2014-03-15 17:32:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)