czosnek

[...] kombinować. Niedługo wrzuce zdj. Wczoraj meta 20mg dzisiaj 40mg, jutro normalnie 30mg. Myślę, że taka mała oscylacja dawkami nie zaszkodzi. Wczoraj łeb pękał więc zarzucam czosnek 3kap. Cardio 15min przed treningiem. Omega się skończyła i też dokupie w tym tyg. Dzisiaj dieta jest już w miarę. 1. 50g ryżu, wpc 20g, 100g piersi 2. Maślanka 1l [...]

[...] poniedziałku wczoraj odebrałam Kortyzol 18,7 ng/dl 6,2 - 19,4 ng/dl Zmieniony przez - annawcz w dniu 2013-09-13 09:56:47 MISKA Warzywa: papryka zielona, pomidor, cebula , czosnek , kapusta włoska Suplementy: Mastodynon, ostropest plamisty, cynk, drożdze piwne, enerosgel Napoje: 2,5 litra wody, korzeń mniszka+ kwiat lipy + pokrzywa / dzięki [...]

Swieze pomidory (ja mam z dzialki) obrane i pokrojone wrzucam do garnka i czekam az sie odparuja. Do tego troche soli, bazylia, pieprz, wyciskamy czosnek, kilka zabkow. Mozna dodac lyzke przecieru pomidorowego. W osobnym garnku dusimy zmielone mieso. Pozniej laczymy calosc, mieszamy i gotowe ;) Moga tez byc pomidory cale z puszki. Zmieniony przez [...]

[...] 84 3. WZROST:178 Od października ruszam z pro mag35 od dragona i mam kilka pytań. Co na odblok, nie mam dostępu do aptecznego. Chciałbym polecieć 6tyg po 70mg-2tab./ed co brać podczas cyklu i po. kreatyna po i osłonki na wątrobę plus czosnek, omega. O tym już wiem, co jeszcze? Kolejne pytanie to co dokładnie na tę wątrobę podczas cyklu i co po?

Już wybrałem zestaw. podczas cyklu nac właśnie od swanson, q10, czosnek, omega 3,6,9 po skończonym cyklu

[...] może dlatego że rano + pływanie Micha 1. kawa z mlekiem, makrela, kapusta kiszona 2. chleb, ricotta, śliwki 3. cukinia, pesto, wół, pomidory, bakłażany, papryka, cebula, czosnek, winogrona 4. batat, nerkowce, winogrona 5. chleb, jogurt, czekolada 1407 kcal b: 76 g (22%) ww: 143 g (41%) tł: 58 g (37%) Piekłam dziś chleb, a że skończył mi się [...]

Coś zapobiegawczo jesz? O-3, czosnek, acard albo koenzym?

[...] nieco więcej i intensywniej. Zrobie sobie może trening crossfitowy. 20min cała sesja, max rund 400m biegu i max podciągnięcia. Średnio serii powinno wyjść 6-8. Zobaczymy jak to będzie. :-)) suplementacja na dzień dzisiejszy łącznie: 6 kap esseliv duo 6 kap aspargin 3 kap czosnek + wit D 4 kap wit C + cynk 1 kap zincas forte w pon. Lecę po omegę.

MISKA Warzywa: Kapusta kiszona, papryka, marchew, pietruszka zielona, cebula, czosnek Suplementy: Siarczan magnezu, Mastodynon Napoje : kawa, 1,5 litra wody, zielona herbata, herbata z malin /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/2e0bd0dcea2141e1970d919fc1491518.jpg TRENING: 30 minut kraul same ręce, 15 minut sauna sucha HIM HAM x 100 Na jodze nie byłam a szkoda [...]

[...] przerwy i przed chwilą posiłek nr 2. Łącznie z 12 jaj i ok 500g mięsa, w dwóch naleśnikach również po plasterku sera. 1. Krewetki z warzywami(pomidor, cukinia, cebula, czosnek), jogurt, jajko, ciemne pieczywo. 2. Naleśniki low carb z kurczakiem i warzywami. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/74e3b0b287344521b870dbc9c68f7d2d.jpg [...]

Miska na dziś! 14.09.2013 Suplementy: green tea + 3l wody Warzywa: papryka czerwona i zielona, pomidory, cebula, czosnek, cukinia, sałata, szczypior Trening na siłowni z Fela_72 (DZIĘKUJĘ :-)) ) opisuje jak pamiętam i umiem opisać więc może coś źle :-P 3x15 mniej więcej ;-) Rozgrzewka orbitrek 1.przysiad bez obciążenia z piłką *muszę zdecydowanie [...]

14-09 plywanie w płetwach, duużo /-) Micha 1. kawa z mlekiem, mozarella, pesto, pomidor 2. cukinia, wół, pomidory, bakłażany, papryka, cebula, czosnek, winogrona 3. chleb, ricotta, winogrona 4. indyk, ricotta, nerkowce 5. makrela, kapusta kiszona, melon 1504 kcal b: 114 g (31%) ww: 113 g (31%) tł: 62 g (38%)

Czosnek to wiadomo, ale pietrucha?

u mnie w domu je sie czosnek na przeziebienie, ja zawsze jadlam i w sumie zaraz też zjem ;-)

Oto moja dieta, pracuje fizycznie 10h mam codizennie okolo 4,5k kalorii( nie trzymam sie na maxa diety zawsze jakis owoc wpadnie) a waga idzie w dół... 2 tygodnie diety na początku ważyłem 82,4 a na dzien dzisiejszy jest to 81,4... 6:30 ŚNIADANIE 70G Płatków owsianych - 256,20 kcal B: 8,33, W: 48,51, T: 5,04 4 jajka - 324 kcal B: 29,2, W: 2,4, T: [...]

[...] 17 cm / 17 cm /17 cm /16,5 cm /16,5 cm /15,5 cm/15,5 cm/15,5 cm/15,5 cm/15,0 cm/15,5 cm/15,5 cm/15,5 cm -1,5 cm/b.z. MISKA Warzywa: kalarepa , zielona pietruszka, cebula czosnek Suplementy, leki: Mastodynon, Urosept, olej z wiesiołka, enterosgel Napoje: kawa, herbata zielona, 2,0 litry wody + cytryna, herbata z liści malin Zmieniony przez - [...]

[...] Ale to chyba po wczorajszym upaleniu %-) Suplementacja: 4 kap wit C + cynk (3,6g C; 60mg cynku) 6 kap esseliv duo (jest coś w ten deseń, ale tańszego?) 6 kap aspargin 3 kap czosnek + wit D 3 kap tranu + wit A 1 kap zincas forte 1 kap acard na ten bolący łeb dziś DNT Jutro klata + nogi rano wtorek i środa wolne więc ostro będę zap*****lał na [...]

[...] odczucie, czasy w biegu mialam takie same ;-) Micha 1. kawa z mlekiem, bliny gryczano-kasztanowe, nektarynka 2. banan, figa 3. dorsz, fasola, pomidory, cukinia, cebula, czosnek, seler, figi 4. zapiekanka z cukinii (cukinia, ricotta salata, jaja, mąka ryżowa, czosnek, pietruszka) 5. dorsz, sałata, pomidor, czosnek, papryka, oliwki, [...]

[...] dół) oraz 1x vacuum. Ćwiczenia od fizjo. Suple: omega3, Olimp stress control, echinacea, kombucha Miska: Napoje: Kawax1, zielona herbata, zielona kawa, woda. Warzywa: marchew, ogórek zielony, cebula, czosnek, zupa jarzynowa /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/453f9801e448406296b9879c5d9dbeda.png Zmieniony przez - Dotkazoz w dniu 2013-09-15 20:37:59

15.09.2013 r. http://i43.tinypic.com/33eiy2q.png Warzywa: kalafior, brokuł, ogórek kiszony, pomidory, czosnek, papryka Płyny: 0,75l wody, kawa, 4x zielona herbata, melisa, napar ziołowy Suplementacja: olej z wiesiołka, żelazo Wymiary http://i40.tinypic.com/264qe5u.png Jak zwykle jakieś dziwne te zmiany w wymiarach, ale nie ma co narzekać, [...]