SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

czosnek

  • Dziennik SSS

    Post
    Ladies SFD

    [...] 5 obwod i mialam wrazenie ,ze zaraz sie wyrzygam WRAZENIA Nadal troche przeziebiona .Wrocilam do domu i nadal mnie mdli . Miska warzywa-zielenina,ogorek,pomidor,cebula,czosnek napoje-kawa,woda,woda z cytryna suple-omega3,magnez /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/7eee95b97cd04dd2a4bafb47e19b56c6.png EDIT Maz przyniosl mi pod nos miske orzechow i [...]

    Odpowiedzi: 542 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-11 11:32:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czosnek - wady/zalety Art.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    W jaki sposób jadasz czosnek ? Wkrawasz do czegoś czy po prostu, "na żywca" ?

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-29 14:26:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pepin90 / "W pogoni za masą" / Cel :80kg

    Post
    Trening dla początkujących

    blablablablablablablablabla.... Jak zdrowie? Ja już prawie wyzdrowiałem. Czosnek chyba pomaga :D

    Odpowiedzi: 423 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-20 22:42:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Luki77-przygotowania do debiutów 2014

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Wszystkie przyprawy ograniczasz? Czy takie typu zioła, bazylia, czosnek granulowany, papryka itp dalej można ładować?

    Odpowiedzi: 495 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-18 12:44:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Luki77-przygotowania do debiutów 2014

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ograniczam przyprawy z dodatkiem sodu,zostaje kostka rosołowa,czosnek w prochu zmieniam ma naruralny,takie jak chili czy carry odstawię dopiero 2 tyg.przed bo używam ich jedynie odrobinę,całkiem wywale dopiero w osatnim tyg.tak samo warzywa ale to wiadomo Zmieniony przez - luki77 w dniu 2014-02-18 12:52:35

    Odpowiedzi: 495 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-18 12:52:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] okres czasu to stosowac. Cycle support ma w sobie juz jakies skladniki chroniace watrobe wiec nie dorzucam wiecej oprocz esseliv nic. Dodatkowo probiotyk jakis, omega, cynk, czosnek wit c czyli moj standard zimowych wspomagaczy przy walce z infekcjami. Mam jeszcze redox z syntraxa takze je spozytkuje podczas cyklu. Po Respawnie chcialbym wejsc, [...]

    Odpowiedzi: 4891 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-14 23:35:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rób jak uważasz. U mnie takie rzeczy jak multiwitamina, lecytyna, omega3, czosnek i koenzym q10 lecą cały czas. Do cyklu daje dobre osłonki.

    Odpowiedzi: 4891 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-11-10 21:50:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Biorę osłonki na wątrobę,czosnek, kompleks witamin, aminokwasy, białko no i oczywiście pct przygotowane (-: Około pół roku temu ze względów zdrowotnych zszedłem z ciężaru, teraz trenuję mniejszym obciążeniem, ale wykonuję większą liczbę powtórzeń. Z uwagi na powyższe ciężko mi powiedzieć w jaki sposób mecha wpływa na siłę.

    Odpowiedzi: 4891 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-02-01 11:50:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Z doustnych saa tylko metka, na niej mnie podlewalo, przy m-drolu i odpowiednim kcal nie ma zalewania. Ja się wycinalem a i tak wpadło prawie 4kg w ciągu 2,5-3 miesiące. M-drol dobry mocny środek, osłonki na watrobke, witaminy, lecytyna, czosnek, vitex, na koniec pct . ;)

    Odpowiedzi: 4891 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-02-03 23:54:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w normie. W tej chwili robie rekomp, w/w ph dałem jako antykataboliki które jednocześnie wspomagają utratę fatu. Ogólnie widzę poprawę sylwetki, mięśnie są twarde, nabite, żyły zaczynają się pokazywać. PS oczywiście jestem na diecie, dosć mocno ograniczyłem węglowodany, stosuję białko, osłonki na wątrobę, witaminy oraz czosnek. Po cyklu pct

    Odpowiedzi: 4891 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-03-01 17:49:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] kupionym epi napewno będzie epi , o ile jak trafisz cukier to się nic nie stanie ale jak będzie jakieś g**** co miesza w hormonach to z podziwu i ni e wyjdziesz Dlatego piszą Ci dobrze badania przed i po jak byś miał dobre epi to do cyklu : NAC,omega 3 , czosnek ,wit c , boswellia i cissus z takim combo w rozsądnej dawce można i 10 tyg lecieć

    Odpowiedzi: 4891 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-07-18 21:45:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NIKA/ dziennik: redukcja, etap 1, GO!

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] (łyżka) pomidor, sałata, rzodkiewka, szczypiorek, cebula czerwona, przyprawy kawa cappuccino III: pierś z kurczaka - 350 g olej kokosowy - 10g warzywa: cukinia, bakłażan, czosnek, cebula, pietruszka natka dodatkowo: woda ponad 2 l herbata ziołowa x2 Ogólnie jestem uzależniona od kawy, to raz. Dwa, warzyw do bilansu nie wliczam. Wyszło mi [...]

    Odpowiedzi: 199 Ilość wyświetleń: 15700 Data: 2013-09-24 15:01:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Budowa masy mięśniowej

    Post
    Ladies SFD

    [...] Ja natomiast na trzy dni jeden ćwiczę, a przez dwa odpoczywam. Czy to duży błąd? Zastanawiam się czy ćwicząc 3 razy w tygodniu powinnam jeść ok 2 tyś kcl? Oprócz tego co jest wpisane były również: pomidor, ogórki kiszone, sałata, ogórek świeży, papryka, oliwki, czosnek, świeże zioła /SFD/Images/2015/7/14/e9759cb284e94f4fb0b796af63f459ee.jpg

    Odpowiedzi: 250 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-14 22:52:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Budowa masy mięśniowej

    Post
    Ladies SFD

    Tortille robiłam sama z mąki pszennej i kukurydzianej. Rozbiłam danie na dwie części bo kurczaka i placki usmażyłam na trzy porcje natomiast warzywa i sos (śmietana 18%, czosnek i zioła) zrobiony był tylko na wczoraj. Tak mi było wygodniej z wyliczaniem proporcji. Jeśli chodzi o przekąskę w pracy to mam tu ogromny problem. Bardzo lubię kawę z [...]

    Odpowiedzi: 250 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-15 12:42:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Budowa masy mięśniowej

    Post
    Ladies SFD

    [...] się w słońcu. Miska standardowo nie dojedzona. W pracy do kurczaka i ryżu miało być awokado na podbicie tłuszczy niestety okazało się niedojrzałe i musiałam je wyrzucić. Napoje: woda i herbata (wypiłam trochę więcej niż wczoraj ale nadal mało) Warzywa: papryka, cebula, czosnek, cukinia /SFD/Images/2015/8/11/8f072092d0b142a183f9adc94844be5e.jpg

    Odpowiedzi: 250 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-08-11 21:14:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Budowa masy mięśniowej

    Post
    Ladies SFD

    [...] się do wyjścia do znajomych. Po ostatnim posiłku wpadł kawałeczek ciasta i sałatka z makaronem i majonezem Napoje: woda, herbata, kawa Warzywa: papryka, cebula, czosnek Suplementy: magnez Grzechy: łyżka sosu sojowego, gluten w cieście i makaronie /SFD/Images/2015/10/23/7a19fb5d78c640a8aaf53389d2f997ba.jpg 2015-10-23 Wprowadziłam [...]

    Odpowiedzi: 250 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-10-23 21:37:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Za duże ciśnienie. Czosnek + rutinoscorbin pomogą nieco, jeżeli nie będzie na razie brał SAA(wtedy pewnie wzrosłoby jeszcze bardziej) oraz obniży nieco ilość sodu w diecie (MNIEJ SOLI!)jeśli mimo to nie obniży się do conajwyżej 140\80(a i to trochę za duzo) to powinien skonsultować się z lekarzem, a wogóle to powinien to zrobic już teraz - [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3903 Data: 2002-09-26 13:02:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gochan napisales ze ma brac czosnek ,ok ale kolega pytal w jakiej postaci ,ile itd ,jak mozesz rozwiń to troszke ,U lekaza był i stwierdzono u niego jakąs narosl na sercu czy cos w tym stylu ,bierze tabletki na zbicie cisnienia lecz to raczej malo dziala. I czy moglbys odpowiedziec bardziej szczegolowo na pytania kolegi? HARDCORE PRIDE!

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3903 Data: 2002-09-27 23:45:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] - Zapiski Jaska

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] zastępstwo czegoś niezdrowego podczas meczu zrobiłem je w piekarniku kure obtoczyłem w jajku, później do zmielonych płatków kukurydzianych do tego dip jogurt naturalny + czosnek pycha :-D /SFD/2019/1/21/0f161524141e46b1adae769fd9051f7d.jpg Tutaj do znudzenia, suple bez zmian. Redox dzisiaj też w jednej dawce więc wszystko po staremu. Staram [...]

    Odpowiedzi: 243 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-01-21 21:28:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W kuchni Studenta - Przepisy na pakerskie dania

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] - 150g makaronu pełnoziarnistego nitki około 35-40g B / 80-90g WW / 10-15g T PRzygotowanie: - mięso podsmażyć na oliwie, dodać drobno posiekaną cebulę i zmiażdzony czosnek; smażyć do momentu, aż cebula zeszkli się (około 10-12min) - w osobnym naczyniu wymieszcząc koncentrat z winem; jeżeli konsystencja będzie za gęsta dodać odrobinę [...]

    Odpowiedzi: 155 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-03 21:46:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)