[...] kokosowego , można dać więcej wtedy bd więcej sosu Przygotowanie: Mięso umyć, pokroić marynować w sosie sojowym, imbirze i sambal oelek. Cebule obrać i pokroić w krążki, czosnek drobno posiekać, marchew pokroić w cienkie słupki, papryke pokroić w kostkę . Rozgrzać patelnie, obsmażyć mięso obsmażyć z każdej strony po czym dodać cebule i [...]
[...] chudego -400ml jogurtu naturalnego -1 głowka czosnku -1 łyżka musztardy -15ml oliwy z oliwek -bazylia, oregano. Wrzucamy do blendera, jogurt, twaróg, musztarda, oliwa, przyprawy. Nastepnie miażdżymy czosnek i dopiero wrzucam do blendera. Miksujemy, 30 sekund i gotowe. Na prawde sos jest mega, jesli ktoś lubi czosnek na pewno mu posmakuje :)
[...] smakował - nie umiałam bez syropu klonowego zrobić go na tyle słodkiego, żeby był dobry, jednak nie ma to jak świeżo zakupiony blender i banan:D Nieliczone: cebula, czosnek, ogórek kiszony, pomidory w puszce, szczypiorek Płyny: woda, czerwona herbata, zielona herbata /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/ee822939f0f142c09c498e88d2de2f71.png Zmieniony [...]
[...] i liczba powtórzeń rosła z seriami 2. Wyciskanie sztangi z klatki 48kg/3x5p 3. Wznos ramion w bok w opadzie tułowia 20kg/5x10p 4. Biceps sztangielkami stojąc 5x5p Triceps drążek prosty na wyciągu po 10p Będzie jeszcze trasa 7km wieczorem. Dieta zbliżona do ketogenicznej (10 jaj, 25dkg twarogu, pierś z indyka lub kury, cebula i czosnek).
dobrze, mierz, ale na razie to nie kwestia diety ta temperatura No doświadczenie robi swoje :-)) Iza nie sądzę,że to dieta, jakieś osłabienie chyba, męczy minie alergia i trochę gardło drapie. Dokładam czosnek gdzie się da i sok z cytryny/limonki w dużych ilościach wg zaleceń.
Noo? Pychotka, gotujecie rosol z calego kurczaka ,z duza iloscia marchwi, marchew z plastry do miseczek,pozniej obrane mieso z kurczaka a sam wywar goracy mieszamy z zelatyna taka ilosc jak na wode , dodajemy czosnek, zalewamy i maamy zaj**iste galarety :-P
Dzień 17 DNT Miska 1800 BWT 120/195/60 +Mg, tran, wiesiołek, zielone, kawa, woda +pomidor, papryka, brokuł, cukinia, szpinak baby, cebula, czosnek /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/67aa768cc43c4156a363ae8062e5dd96.png Spam! 1- bolą mnie ręce 2- kupiłam sobie w lidlu blender 8-) za 88 zł a wygląda solidnie. Już nie mogę się doczekać aż rano zmielę sobie [...]
napewno :) , ja na oliwie robie, wrzucam cebule pokrojona tylko wzdłuż , na to odrazu wątróbke, sól,pieprz i dzis czosnek , przykrywam i mieszam co jakis czas na małym ogniu