SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

czosnek

  • DT - Ghorta ghrrromi fat

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] z kaszą gryczaną i warzywami 4. Twaróg z owocami i wheyem /SFD/Images/2016/1/2/9e042347940f4ae58d02c163c83ccf3a.png - HiTec - Vitamin A-Z - 2tabs - Olimp - Gold Omega 3 - 1tabs - FA Nutrition Hair + Nails & Skin Formula - 1tabs - witamina D3 - 1tabs 2000 IU - czosnek w kapsach - cynk Zmieniony przez - Ghorta w dniu 2016-03-11 23:16:20

    Odpowiedzi: 970 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-03-11 23:14:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT - Ghorta ghrrromi fat

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] bez cukru, wheyem, wiórkami i mandarynką /SFD/Images/2016/1/2/9e042347940f4ae58d02c163c83ccf3a.png - HiTec - Vitamin A-Z - 2tabs - Olimp - Gold Omega 3 - 1tabs - FA Nutrition Hair + Nails & Skin Formula - 1tabs - witamina D3 - 1tabs 2000 IU + dodatkowo: - cynk 1tabs - czosnek w kapsach Zmieniony przez - Ghorta w dniu 2016-03-16 23:36:10

    Odpowiedzi: 970 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-03-16 23:33:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] (300 g) bezpośrednio po treningu 3) cyc, warzywa, oliwa SUPLE przed posiłkiem: 2 kaps. ACTIVLAB Thermo Shape Plus ; 30 min. przed 4) krewetki (100 g), oliwa, cebula, czosnek + trochę serka topionego w sosie i makaronu tyle co na zdjęciu posiłek BARDZO SMACZNY, ale jednocześnie bardzo ciężki dla żołądka SUPLE przed treningiem: 14 g [...]

    Odpowiedzi: 630 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-14 09:35:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] przepis ale co mi tam: Mielone z indyka z ziemniorami ok. 100g piersi z indyka ok. 100g udzca z indyka 600 g ziemniakow 750 g pieczarek 1 jajko 1 kromka ciemnego pieczywa czosnek jogurt naturalny (1/3 szklanki) pieprz, sol, przyprawa do mielonych (np. kamis) oliwa (2 lyzki) mieso zmielic, dodac jajko. kromke pieczywa namoczyc w wodzie, [...]

    Odpowiedzi: 217 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-02-08 22:59:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Krewetki tygrysie Oczyszczone krewetki (mrożone lub świeże, oliwa z oliwek, odrobina masła, czosnek, papryczka chili,pomidor ( bez skóry i gniazda nasiennego)pietruszka, sól, pieprz czosnek i papryczkę bardzo! drobno posiekać i lekko zeszklić na oliwie, dorzucić krewetki i lekko je poddusić ( muszą się zrobić różowe trwa to około 3-5 minut) [...]

    Odpowiedzi: 217 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-03-02 15:16:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] SPODZIE Z BROKUŁA /SFD/2017/2/27/79ba537b4dec455188a734865e3292e6.jpg Spód: brokuł jajko ser biały 100g 2 łyżki otrebów drożdże łyżeczka cukry i mąki przyprawy: do kurczaka, czosnek, zioła /SFD/2017/2/27/8dde4e10a0b04c01b77f83ade3769861.jpg Sos koncentrat - pół słoiczka czosnek, oregano, łyżeczka cukru odrobina wody dodatki wedle uznania u mnie: [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 16006 Data: 2017-02-27 19:37:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sol,pieprz Wszystko razem zmiksowac.Mozna dodac ziola. Chilli fasolowe Mieso mielone wolowe czerwona fasola seler naciowy 1 lodyga,pol papryki czerwonej. cebula,marchew,czosnek,pomidory z puszki. Kmin rzymski(ewentualnie przyprawa chilli con carne),papryczki chilli swieze lub suszone platki. Cebulke i czosnek podsmazamy na oliwie do [...]

    Odpowiedzi: 656 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-12 11:26:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cukinia nadziewana Składniki: Cukinia 1szt Wieprzowina mielona 250g Pieczarki 150g cebula 1szt serek(może być topiony)50g czosnek ząbek przyprawy(pieprz czarny, pieprz cayenne, papryka słodka, kurkuma) Cebulkę zeszkliwiamy na patelni, dodajemy pieczarki pokrojone w małą kosteczkę, chwilę smażmy na małym ogniu, dodajemy mieso mielone, dalej smażymy [...]

    Odpowiedzi: 656 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-05 18:21:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Będę dorzucała swoje przepisy. jeden z moich ulubionych najprostszy i najszybszy :-) SAŁATKA Z BURAKÓW Skład: -buraki gotowane / 200g -czosnek / 2 ząbki -ser żółty -majonez (i/lub śmietana kwaśna/ i/lub jogurt naturalny) / 60g (2 łyżki) sól, pieprz - na życzenie: 'suszone śliwki, 'rodzynki, 'orzechy (włoskie) Przygotowanie: *Buraki [...]

    Odpowiedzi: 656 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-14 23:53:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] -60 g camemberta -ok.pół pora -brokuły -pieczarki (na oko, u mnie solidna garść) -cebula -2 ząbki czosnku -smalec lub inny tłuszcz do smażenia -przyprawy: sól, pieprz, czosnek granulowany, oregano, zioła prowansalskie Oczywiście można sobie dowolnie modyfikować, ja gdybym mogła to bym dała cały krążek Camemberta, jak nie więcej. \-) Sposób [...]

    Odpowiedzi: 656 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-08-11 17:13:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fota kozak :-) Ja też zupy krem mogę jeść garściami, ale ja tego nie liczę, taki krem pomidorowy to przecież czosnek, cebula, trochę koncentratu, domowe pomidory, bazylia, sól, pieprz i wsio :-)

    Odpowiedzi: 7217 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-09-21 02:50:41 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] i porośnięta chwastami po pas, więc sporo pracy trzeba było włożyć w to, żeby ją przywrócić do porządku. Teraz sadziliśmy drzewa i krzewy owocowe a wczoraj truskawki. Będzie napewno marchewka, pietruszka, cebula, pory, buraki, sałata, papryka, pomidory, ogórki, fasolka, czosnek, koper, brokuł, kalafior, dynia, cukinia. Bób już posadzony.

    Odpowiedzi: 7217 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-03-30 13:02:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dzień lenistwa, czyli nietreningowy MICHA 1.Jajka, mielone siemię lniane, baby banan 2.Polędwica wieprzowa, szpinak, gruszka 3.Cziken, sałata lodowa, oliwki, marynowany czosnek , oliwa z oliwek 4.Jabłko na przegryzkę 5.Cziken, sałata lodowa, oliwki, czosnek marynowany, oliwa z oliwek 6.Dorsz, orzechy brazylijskie, szpinak RAZEM: 1,495kcal [...]

    Odpowiedzi: 1089 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-18 22:26:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] MICHA 1.Jajka, pół baby banana, mielone siemię lniane 2.Udo z indyka, pomidory, sałata lodowa, oliwki, czosnek, oliwa z oliwek 3.Jabłko, orzechy brazylijskie TRENING 1 3.Lean Dessert waniliowy, pół baby banana, mango, maliny i jagody 4.Udo z indyka, pomidory, sałata lodowa, [...]

    Odpowiedzi: 1089 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-28 22:50:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KONKURS !!! z nowym sponsorem działu ALLNUTRITION !!!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    A no to widzicie ja zamawialem pierwszy raz w tamtym miesiacu i byl tak jak pisze gestosc nie byla taka jak w zwyklym ketchupie jednak na dobrym poziomie (nie rozlewal sie) a smak jak ten z maka, teraz zdedydowalem sie na czosnek i gestosc podobnie jak w ketchupie a smak fajny wyczuwalny czosnek jednak nie za ostry ocena 3+/5

    Odpowiedzi: 86 Ilość wyświetleń: 10059 Data: 2018-10-12 14:54:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta redukcyjna - poprawka + wasza opinia

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] :D ?? tak P.S # gotuj ryż pełnoziarnisty Uncle Ben’s® według instrukcji na opakowaniu. # Pierś kurczaka pokrój na małe kawałki. Obrany imbir posiekaj, czosnek wyciśnij przez praskę. # W misce wymieszaj czosnek, imbir i połącz z kawałkami kurczaka. Do miseczki wybij jajka i rozmieszaj je widelcem. # Paprykę oczyść z gniazd [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 3727 Data: 2009-06-16 22:10:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik Treningowy - Michał Dobosz Kulturystyka Klasyczna

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    [...] laktozy 1,5% - 200 g jagód - 20 g migdałów 17:00 Tortija hiszpańska - 2 całe jajka i 2 białka - 350g ziemniaków - szklanka soku pomidorowego - cebula, pomidor suszony, czosnek i szczypiorek 21:00 - 30 g odżywki białkowej 21:30 Tortija hiszpańska - 2 całe jajka i 2 białka - 350g ziemniaków - szklanka soku pomidorowego - cebula, pomidor [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 5541 Data: 2014-07-04 22:26:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl,48 lat.

    Post
    Doping

    Arek 90 czosnek od roku pije 3 x dziennie. Mikstura babci. 9 czosnków zalewam spirytusem i do lodówki. Po 10 dniach biorę i po kilkanaście kropel do posiłku. Także czosnek odchaczony. Jak Ty to robisz że wyniki ok, niezły magik jesteś.

    Odpowiedzi: 827 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-02-13 22:11:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl,48 lat.

    Post
    Doping

    Arek 90 czosnek od roku pije 3 x dziennie. Mikstura babci. 9 czosnków zalewam spirytusem i do lodówki. Po 10 dniach biorę i po kilkanaście kropel do posiłku. Także czosnek odchaczony. Jak Ty to robisz że wyniki ok, niezły magik jesteś. Nie wiem, mysle, ze to od diety, zero alko i....malo snu,bo czasami na sen mam 4-5 godzin :) Ostatnio moja dieta [...]

    Odpowiedzi: 827 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-02-13 23:11:39 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • [...] 100g Serious Mass 10g olej lniany 2. 100g szynka indyczej, 100g chleba pełnoziarnistego, 4 tab. Super amino, Omega 3 gold 2 kap. 3. 100g Serious Mass, 4 tab. Super amino, czosnek 2 tab. , essencjale forte 4. 150g piersi z kurczaka, 150g ryżu, 10g oliwy z oliwek,witamin kompleks 1kap. 5. fitmax BCAA + Cytrulina 10g 6. Trening 7. fitmax BCAA + [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2053 Data: 2011-09-05 14:57:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)