[...] w umiarkowanym stopniu, nawet przy swoim ruchu. A to co powinienes jesc by korzystac z nazdrowszych zrodel dla danego pierwiastka i witaminy np: - bialko (ryby, miesa biale, czerwone chude, itd ), -zelazo (miesa czerwone i watrobka, owoce morza, fasole i ciecierzyca) -wapn(nabial, sardynki, losos, tofu. karczochy, figi, szpinak)itp. Proponuje [...]
[...] to zle), drugi posiłek to wyjątkowo biały ryz (zawsze jem paraboliczny bo nie lubie brazowego) z białym sosem z rodzynami: W posiłku 3 i 4 poleciała polędwica wieprzowa, czerwone mieso trzeba czasem zjesc :D 01. 200g serek wiejski, 3 kromki bialego chleba, troche wedliny :D **. 8 kaps. MACHINE MAN COMBO 02. 100g ryżu, piers z kurczaka (tak na [...]
[...] szokować, periodyzacja to podstawa. W 6-8 ruchach docierasz tylko do pewnych włókien, a co z resztą ? :-) to tak jakbyś wykonywał tylko pracę dla włókien białych, czerwone pozostawiając nie ruszone - jakby nie patrzeć, stymulujesz tylko jakąś małą część swojej muskulatury - a co z reszta? :-) a taka seria po 30-40 ruchów, okazuje się [...]
Aż mi się przypomniało jak za dzieciaka mieliłem czerwone porzeczki, dolewałem śmietany i cukru, i jadłem tak kilogramami %-) W smaku poezja, ale btw nie bardzo... %-)
Jakie czerwone? To Ty jesteś Daltonem lamusie. Czerwone tenisówki i czerwony pasek od nerki o ile wiesz co to jest. Pas od spodni jest czarny. Różowo to masz w mieszkaniu, że już Ci się kolory p******ą. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/63b1b29f70fc46f49136e9f878af1326.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/acd98dcdd4714175b235e795cb55a815.jpg Zmieniony przez - [...]
Artykuł nie jest wiarygodny, bo spłyca cały problem. Nie można mówić, że alkohol ma korzystny wpływ na serce i że to MIT, bo nie o sam alkohol chodzi a o czerwone wino i zawarte w nim polifenole w tym flawonoidy i resweratrol. To te składniki fenolowe mają dobroczynny wpływ na nasz organizm i zwalczają wolne rodniki. Niemniej ostatnie badania [...]
[...] kolory na koszulkach odwracano. Symbol Mediolanu zniknął na dobre. Po wznowieniu rozgrywek Serie A Milan powrócił do pasiastych koszulek, jednak tym razem pasy (3 czarne i 2 czerwone) były bardzo szerokie. W roku 1951 po raz pierwszy w historii Milan na swych koszulkach miał Scudetto - tarczę w barwach włoskiej flagi symbolizującą obrońcę tytułu [...]
[...] kaloryczne rosnie raptem o ok 300kcal w porownaniu z normalnym stanem. Dlatego tak wazne jest zwrocenie uwagi na to co sie je. A skoro ciaza, to bialko (ryby, miesa biale, czerwone chude, itd ), zelazo (miesa czerwone i watrobka, owoce morza, fasole i ciecierzyca) wapn(nabial, sardynki, losos, tofu. karczochy, figi, szpinak), witaminy, woda. [...]
[...] ktoś moze kto brał Unidox jestem w sumie już po 2,5 miesiacach kuracji fakt jest tego dużo mniej ale wywala mi coś ..... chce sie jeszcze dowiedzieć mam na policzkach takie czerwone przebarwienia da sie coś z tym zrobiś ..... czy samo to musi zniknać to jest juz w sumie suche ale takie chamsko czerwone szpecące ...... bardzo proszę o pomoc [...]
[...] to LC, ni to CC P4TR Nr.1 Aż 2x napisałeś kurde Piersi sa czesto w cenie karkowy czy śledzi. Ale np jak zjesz porycjke karkowy, to juz oliwa nie trzeba zapijać. A jednak czerwone miecho smaczniejsze A szpinak wiadomo, że kozacki PawelSzEvc Ja nie mam żadnych problemów z powiadomkami Marcinx66 Taaa, całkiem możliwe Na siłowni też ruch się [...]
[...] się zdrowy. Po prostu przeszły wymioty i biegunka. Bolą mnie stawy, gardło, czuję się bardzo słabo. Ja nie mialem wysypki ale córka to miała książkowo. Pierwszy objaw to czerwone poliki, później wymioty ale dużo krócej niż my,a następnie postępująca od góry wysypka a właściwie takie czerwone obrzmienie. No i to, że córka przeszła lżej to też [...]
Klatka piersiowa składa się z tzw. białych i czerwonych włókien. Ćwiczenia z dużym obciążeniem rozwijają białe włókna (FT), trening z wieloma powtórzeniami i lekkim obciążeniem - włokna czerwone (ST).
[...] dobrze mogłem kupić skrobię ziemniaczaną i dodać aromat truskawkowy lub czekoladowy i wyszłoby na to samo %-) /SFD/Images/2016/8/5/f024e425a36f4a8da3592c5bb15ae318.jpg A tak poza tym mam ochotę dzisiaj coś łyknąć, więc albo wjedzie Glenmorangie na lodzie, albo czerwone wino wytrawnę z Colą :-D Zmieniony przez - BzykuDG w dniu 2016-08-05 19:51:44
Te niebieskie to to samo co te pierwsze czyli Crossfit Speed Tr. Są też czerwone z białą podeszwą, tylko kosztują 150zł więcej od pozostałych %-) Przemo, te drugie to Crossfit Nano 6.0. Do wyrwania od 350zł. /SFD/2017/1/7/0c27617d075c44988049b4744cb1815d.jpg
Przemo, mieszkasz w Warszawie! U Was jest wszystkiego więcej! Obczaj inną Biedę. A buty fajne, ale kurde, wolałbym czerwone :-P. Dzięki. 10.01.17 Po wczorajszym HC waga bez zmian. Zobaczę jeszcze 2 dni i chyba będziemy coś w końcu podbijać. Trening Dwójki + tyłek: 1. Martwy ciąg sumo - 5x140kg; 5x142,5kg; 5x145kg; 5x147,5kg; 5x150kg 2. Hip [...]
No ja mam te pierwsze czerwone, z wyglądu super, a komfort jeszcze lepszy :-) W sumie to mije pierwsze takie buty do treningu więc nie mam porównania, ale zwykłe UA się do nich nie umywają :-)
Bananku, Reeboki odesłałem, bo rozmiar nie ten o kolor słaby. Teraz wziąłem te niebieskie Metcony. Głównie właściwości, potem wygląd. Tylko one wchodziły w grę i czerwone Reeboki Nano 6.0, ale tych nie ma już nigdzie w moim rozmiarze. A co do sylwetki, no źle nie jest. Zobaczymy co wyjdzie na koniec masy i czy górę coś poprawię. Bo nóg już [...]