SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

czerwone

  • Początek z treningiem - masa

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] bardziej wiarygodny i lepiej skomponowany plan zywieniowy i treningowy, ale trzeba najpierw samemu cos ulozyc i zapytac o ocene- wklad wlasny musi byc. 4. Piwo = estrogen. Jak lubisz sobie wieczorami cos wypic to polub czerwone wytrawne wina- i pomoga na krwionosny uklad i pobudza apetyt. Zmieniony przez - kulsotwitz w dniu 2015-06-20 00:50:35

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1010 Data: 2015-06-20 00:45:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] bola wieczorem i puchna, kombinuje jak je usunac powoli. Cala noc czytalem o tym Kelpie i spirulinie i wychodzi na to , ze te rzeczy to akurat dla mnie. tylko jednak skonsultuje to z moim endo i wskocze jak mi cos przepisze na ta prolaktyne. Z wlasnego doswiadczenia wiem, ze na depresje mi swietnie pomaga czerwone wino, ale szklanka a nie cale ;)

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 4612 Data: 2016-01-27 13:59:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening do oceny.

    Post
    Trening dla początkujących

    zły podział partii, plan przeładowany, posty podwieszone (czerwone literki SPLIT)

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 893 Data: 2008-06-15 14:42:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kolczyk w nosie

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Mam pytanko Zrobiłam sobie kolczyk w nosie jakieś 3 miesiące temu i w drugim miesiącu zaczęło mi ropieć i do teraz mam czerwone wokół kolczyka Co mam z tym robić czy zagoi mi się to czy mam to czymś smarować ?

    Odpowiedzi: 687 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-24 18:02:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w konkursie przed wakacjami był to jeden z warunków planu żywieniowego) - i ostatnie pytanie :) jesli już zdaża nam sie sporadycznie pić alkohol co powinno sie pić : wino czerwone wytrawne czy wódke? Przepraszam za tyle pytań, ale daję sie siebie bardzo dużo a moje efekty nie sa wymierne do tego co robię. Po 3 miesiącach ćwiczeń / diety moje [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1357 Data: 2012-04-19 14:51:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No to ja mam pas pomarańczowy z dwoma niebieskimi pagonami ( a tak w ogóle doszywa się czerwone ;) )oczywiście w Kyokushinkai ==MATRIX HAS YOU==

    Odpowiedzi: 217 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-07-17 21:52:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Parafina ciekła a rozstępy

    Post
    Zdrowie i Uroda

    CEPAN rewelka i tyle. 3 tubke mam tej maści, u mnie kosztuje 20zł i śmierdzi cebulą (bo jest z cebuli). stosuje niestety już (na stare, ale nadal czerwone rozstępy) z jakiś 3-4 miesiąc i widze efekty, ale mozolne. rozstępy mam płytsze, jaśniejsze, mniejsze. będe smarować puki nie zejdą. kupiłam sobie jeszcze wczoraj masło kakaowe z AA dla skóry [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-01-17 17:00:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jakie sztringi dla mena ?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    ja ostatnio kumplowi kupilam stringi czerwone z takimi czarnymi gumkami - swietnie wygladal ;D a jak ktos pociagnie to mysle ze moglbys nie zadek a co innego "uszkodzic"... ;p

    Odpowiedzi: 127 Ilość wyświetleń: 19945 Data: 2004-12-05 19:20:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 15lat/siła,masa/boks

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] 1 wywal tego tunczyka do kosza ,jablko i te platki tez, zjedz jajecznice na boczku, oliwie z oliwek i pomidorem z chlebem razowym + omega 3 i witaminy 2 mieso (moze byc czerwone)+zdrowy tluszcz+ryz brazowy+zielone warzywa 3 makaron + orzechy + mieso+ zielone warzywa (cos ala spaghetti) 4 cos lekkiego(piers+ryz)(1,5 h przed tren.) -trening 5 [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3312 Data: 2011-07-01 01:43:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a nie na odwrót ? białe potrzebują mniej powtórzeń, czerwone więcej skoro są bardziej odporne na zmęczenie biale - szybko kurczliwe (w wiekszosci w lydkach i przedramieniach reszat zalezna od genetyki) musza miec wiecej powt więc z artykułu wnioskuje, że chodzi o przeciążenie mięśni, żeby mogły one być odbudowane z nadwyżką poprzez dostarczenie [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1775 Data: 2009-10-28 19:34:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykle regeneracyjne

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] W efekcie chyba pojawiają mi się po 2 stronach górnej części klatki blisko barków rozstępy, ale to jeszcze nie pewne bo narazie to tylko jakieś białe rowki... jak zrobią się czerwone będe pewny Ale ogólnie wymiary poszły w góre przez miesiąc po ok. 0.5-1CM zależnie od mięśnia więc jestem zadowolony. W klatce więcej coś ok. 2 cm. Podsumowując [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3089 Data: 2003-12-17 22:55:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wysoki odczyn ASO

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] Nie zrobiono mi nawet testów tłumacząc że trzeba je przeprowadzić w czasie poza objawami alergii. ale ja mam je ciągle. teraz a także na jesieni na dłoniach robią mi sie czerwone swędzące plamki. tzn najpierw plamki, potem swędzą mnie dłonie, na koniec skóra jest jak papier i sie łuszczy. tak przez miesiąc. w końcu mija. lekarze do których [...]

    Odpowiedzi: 81 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-17 22:16:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przykładowe diety

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Paweł Brzózka posiłek 1 – omlet z 8 białek i 2 żółtek, płatków owsianych, mąki kukurydzianej, orzechów i rodzynek posiłek 2 – kasza lub ryż, mięso czerwone, warzywa posiłek 3 – makaron razowy lub kuskus, ryba, warzywa posiłek 4 – kasza lub ryż, pierś z kurczaka lub indyka, warzywa posiłek 5 [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-05-04 05:43:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] z piersi kasza gryczana przecier i koncentrat fasolka czerwona marchew, papryka kukurydza jabłko pomarańcza 4) godz: 22:20 mięso z piersi kasza gryczana koncentrat warzywa czerwone /SFD/2016/8/9/36803124605e4e9c80d7c460093aca07.jpg /SFD/2016/8/9/16d9fbc4e3fc46309164f17c5d38271a.jpg /SFD/2016/8/9/d637cc22f1c945a0b142a79a11751521.jpg [...]

    Odpowiedzi: 193 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-08-09 09:24:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • slabymisiu on chyba pisal w 1poscie ze mial tradzik... jesli dobrze pamietam mozesz sprobowac sie udac do dermatologow moze ktorys co Ci pomoze... ja mam czerwone placki przesuszone na twarzy i szyi i to swedzi i piecze heh ale to pewnie uczulenie...

    Odpowiedzi: 90 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-07-01 21:00:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • II LIGA

    Post
    Piłka Nożna

    [...] Polar Wrocław 4:1 mimo, iż do 73 minuty utrzymywał się wynik... bezbramkowy. W 21 kolejce drugoligowcy strzelili 20 bramek, sędziowie pokazali 29 żółtych kartek oraz dwie czerwone, a na wszystkich stadionach zasiadło łącznie ok. 38,5 tys widzów, z czego najwięcej w Szczecinie - ok. 18 tys. Wyniki 21 serii spotkań II ligi: Cracovia Kraków - [...]

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 7422 Data: 2004-04-04 13:03:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • II LIGA

    Post
    Piłka Nożna

    [...] odwiedziło 40 tysięcy widzów, najwięcej- 19 tysięcy, było w Szczecinie, najmniej-tysiąc, w Gliwicach. Piłkarze strzelili 20 bramek, sędziowie pokazali 28 żółtych i 2 czerwone kartki. W klasyfikacji strzelców status quo; Bania o trzy bramki wyprzedza Bugaja. W tabeli nadal na pozycji lidera Pogoń z 6 punktami przewagi nad Cracovią Kraków i [...]

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 7422 Data: 2004-04-06 18:45:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BL: Jak napisalem wczesniej - Deficyt bialka bede uzupelnial w odzywkach. Nie wiem czy se orientujesz ,ale mieso (biale/czerwone) w U.K jest K.U.R.E.W.S.K.O drogie i chcac trzymac sie dokladnych zalecen dietetycznych ********lal bym na samo mieso w c.h.u.j siana a o to nie chodzi - przyjechalem tutaj zarobic a nie prze******lic wszystko z zarciem [...]

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 6994 Data: 2007-08-08 00:24:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czerwona Twarz

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] kremu.Wiem ze to pierszy dzien ale brak oxycortu juz jest widoczna.Twarz caly czas jest lekko zarumieniona a na dodatek na nosie i policzkach pojawiaja sie takie malutkie czerwone chrosteczki,grudki - sam nie wiem jak to nazwac.Moze to rozszerzone naczynka ? W kazdym razie wygladam gorzej niz uzywajac oxycort. No ale coz,jakis czas trzeba [...]

    Odpowiedzi: 84 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-09-27 23:25:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czerwona Twarz

    Post
    Zdrowie i Uroda

    no ja mam zawsze czerwone policzki , poprostu zawsze. Mam biały nalot na jezyku , czuje sie poprostu fatalnie. Zrobilem badnie kalu na pasozyty=nic , posiew kału tez nic nie wyszlo. Jeszcze pojde do alergologa czy to nie jakas alergia na pokarm jak nie to , to juz nie wiem co mi jest. 2 lata temu mialem cere bardzo ladna, zero jakis przebarwien [...]

    Odpowiedzi: 84 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-06 13:19:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)