wczorajsza kolacyjka z lubą;-) smacznie zdrowo i pozywnie;d ja musiałem zjesc swój deser i połowe drugiego%-) Makaron durum, pielona piers z kurczaka, sos chiński ptasie mleczko, owoce, polewa z gorzkiej czekolady=miazga;-) /SFD/Images/2015/11/8/af6d5d5afc254b2db9c224113f1eca52.jpg /SFD/Images/2015/11/8/19afb88a5aca4011a44b2b0a0c732862.jpg
[...] pozycja: zimne przekąski serwowane na bufet to wiadomo że tam nie byłem raz%-) dodatkowo 5 kielonów czystej około 100g czekolady i w drodze do domu zatrzymywałe się w skepie po wode bo nie miałem w domu a miałem taką chcice na loda że kupiłem dwie atlanty moja stwierdziła że jestem [...]
Dzięki wielkie za życzenia, oby sie spełniły te wasze i fejsbukowe i osobiste ;-0 Nie było mnie w sumie w domu od poniedziałku do wczoraj wieczora. Wpsike uzupełnie z trenngu w krk. NIe, nie chlałem ani nie świętowałem urodzin zeby nie było %-) Ale najgorsze jest to że raffaello 2xduża paczka i czekolady dostałem i czekają %-) i jak tu życ;d
[...] drązką wyciągu górnego 5s brzuch i na koniec 20min cardio micha w granicach 3tys kalorii, więc nie wiele jak czasem cos podjem to wtedy wlicze w bilans jakos kostke czekolady czy coś;d a piatek jednie przekroczyłem bilans ale robiłem z dziewczyną domowe burgery i bułki sami robilismy i były tak zaj**iste ze zjadłem dwa a zjadłbym i [...]
[...] to jakiś super-hiper-ekstra proteinowy wynalazek, który nie tylko powoduje wzrost beztłuszczowej masy mięśniowej, ale spala tłuszcz i powstrzymuje katabolizm mięśniowy; dodatkowo wpływa na skupienie podczas treningu a przy okazji przyspiesza regeneracje po wysiłkową - sądząc po obrazku suplement ten będzie dostępny o smaku białej czekolady.:)
[...] trochę mi brakuje, ale da się przeżyć. Upijam się dwoma lampkami wina – stałam się alkoholowo ekonomiczna|-) Z grzechów – piwo 0,3l z mamą w jej imieniny, ze cztery kafelki czekolady i ze kilka małych trufli czekoladowych – na swoją obronę dodam, że z baaaardzo gorzkiej czekolady. Więcej grzechów nie pamiętam. Wydolność – zdecydowanie na plus. [...]
27.05.2012 cd. DNT /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/4975bbbb16e74804aad98c1ae89013a8.png +warzywa +zalecane suplementy +2 lampki wina +około 2 kawałki czekolady ciemnej - moja córcia wczoraj wieczorem bawiła się w robienie trufli czekoladowych i dziś rano podała mi je do łóżka razem z małą czarną... nie umiałam odmówić i zjadłam jedną@-) Nie ukrywam - była [...]
Taaak dzien przytulania. Dzis rano luknelam na TVN i tam pani wlasnie mowila ze dzis dzien przytulania a w miedzyczasie robila ciasto czekoladowe z ilus tam ( chyba 8 ) calych tabliczek czekolady 88-O i stwierdzila ze w taki dzien jak dzis to fajnie jest sie do kogos przytulic i zjesc kawalek takiego ciasta :-> Kokosie jaki ty masz ten sumo 88-O