SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

czekolady

  • [BLOG] COD w kuchni

    Post
    Kuchnia SFD

    Makaron z sosem pomidorowym i mięsem mielonym, parmezan Ziemniaki z udkami z kuraka, warzywa Bezglutenowy tort czekoladowy z kremem z mleczka kokosowego i czekolady /SFD/2017/4/30/9d4b848d8bbe42a6b14445faeb4c0d15.jpg /SFD/2017/4/30/7646ffc026e04052a37b0b54756429d2.jpg /SFD/2017/4/30/13fbd2429d0e4348b0c79187557f91a3.jpg

    Odpowiedzi: 727 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-04-30 12:07:36 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] czyni nie do spożycia dla normalnego Kowalskiego XD A sosy które sam stosuje często żeby nie jeść suchego kurczaka to polecam WK słodkie jak i słone smaki jadłem wszystkie prócz mlecznej czekolady którą pewnie za niedługo kupię :) tutaj masz 3 słone smaki ketchup barbecue i sos boloński naprawdę dobre :) https://wksklep.pl/sos-zero-slone-smaki

    Odpowiedzi: 12534 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-04-30 22:58:41 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [BLOG] COD w kuchni

    Post
    Kuchnia SFD

    [...] 5 jaj 60 g ksylitolu 135 g skrobii ziemniaczanej 3 łyżki kakao 1 łyżeczka proszku do pieczenia 300 ml kawy Krem: 2 puszki mleczka kokosowego (stałej części) 130 g gorzkiej czekolady 3 łyżki rumu krem: stałą część mleczka kokoswego ubić na krem. Czekoladę rozpuścić w kąpieli wodnej i powoli dodawać do kremu miksując, na koniec dodać rum (można [...]

    Odpowiedzi: 727 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-05-01 11:39:28 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • [...] 5 jaj 60 g ksylitolu 135 g skrobii ziemniaczanej 3 łyżki kakao 1 łyżeczka proszku do pieczenia 300 ml kawy Krem: 2 puszki mleczka kokosowego (stałej części) 130 g gorzkiej czekolady 3 łyżki rumu krem: stałą część mleczka kokoswego ubić na krem. Czekoladę rozpuścić w kąpieli wodnej i powoli dodawać do kremu miksując, na koniec dodać rum (można [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2551 Data: 2017-05-01 12:16:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hej wczoraj miałam napad na smieciowe jedzenie tak od tygodnia mnie ciagnelo . zjadlam cala pizze 40 cm mc flurry 2 małe czekolady milki 2 batony mirinde i jezyki oprocz tego normalne 2 pierwsze posiłki.. na co dzien cwicze crossfit treningi mam ciezkie jem zdrowo dieta dopieta na ostatni guzik dodam ze moja tkanka tluszczowa to 11 % wiec [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1386 Data: 2017-05-01 14:20:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy taki dzien wplynie na moja sylwetke?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    hej zjadlam cala pizze 40 cm mc flurry 2 małe czekolady milki 2 batony mirinde i jezyki oprocz tego normalne 2 pierwsze posiłki.. na co dzien cwicze crossfit treningi mam ciezkie jem zdrowo dieta dopieta na ostatni guzik dodam ze moja tkanka tluszczowa to 11 % wiec muszejej nabrac waze 57 kg 168 17 lat

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 989 Data: 2017-05-01 14:21:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy jem dużo jak na ok.44kg przy 164cm wzrostu ?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] smażonego z warzywami takimi jak groszek, marchew, papryka, kukurydza w przeróżnych przyprawach. PODWIECZOREK: Domowej roboty budyń bananowy (bez dodatku cukru) i tabliczka czekolady z herbatnikami ta z milki. KOLACJA: makaron razowy z brokułami, ser feta i orzeszki ziemne z sosem musztardowym z chili i zjadłam tego z 3 spore porcje To z [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1188 Data: 2017-05-02 11:01:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomarańcze na redukcji?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] nie odpartą ochotę na coś słodkiego, w takich sytuacjach sięgnięcie po porcję owoców będzie znacznie korzystniejszym rozwiązaniem niż zjedzenie np: całej tabliczki mlecznej czekolady która może zaburzyć całodzienny bilans kaloryczny.Szacuje się, iż bezpieczny limit spożycia fruktozy to około 50g w ciągu dnia (dla osób o przeciętnej aktywności [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 3576 Data: 2017-05-02 12:26:41 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Jak przytyć ?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] smażonego z warzywami takimi jak groszek, marchew, papryka, kukurydza w przeróżnych przyprawach. PODWIECZOREK: Domowej roboty budyń bananowy (bez dodatku cukru) i tabliczka czekolady z herbatnikami ta z milki. KOLACJA: makaron razowy z brokułami, ser feta i orzeszki ziemne z sosem musztardowym z chili i zjadłam tego z 3 spore porcje Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1866 Data: 2017-05-02 14:14:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Damian_619-Wiosna 2022

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] tydzień :-P Wpadło: -Krokiety (2szt) -pizza 40cm (nie zjadłem całej bo jedliśmy z moją i kawałek zjadł mój brat) -czekolada kokosowa -jakaś milka+4 kawałki Wedlowskiej czekolady -trochę Michałków -biały Snickers (akurat wszystko co w białej czekoladzie to uwielbiam :-D ) -parę kawałków ciasta Jak widać wszystkiego po trochu ale nie było [...]

    Odpowiedzi: 3931 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-05-03 10:01:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kupujemy,kupujemy 3

    Post
    Doping

    [...] malinowy 9,79/kg winogron czerwony 7,75/kg borówka amerykańska 125g 3,89 papryka 3 kolory 500g 5,49 woda staropolanka 1,5L 1,11 pepsi puszka 1 Algida BigMilk 1,8L 9,99 czekolady milka 7,69 biedronka 4-10.05.: szynka wiep BK 9,99 mięso wołowe na gulasz 500g 11,69 kabanosy tarczyński 450g 8,99 pomidory 3,99/kg brokuł 2,79/szt lody Grycan [...]

    Odpowiedzi: 2416 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-05-03 11:24:20 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • GDZIE NAJTANIEJ? Promocje, nowości - wpisujemy tutaj!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] malinowy 9,79/kg winogron czerwony 7,75/kg borówka amerykańska 125g 3,89 papryka 3 kolory 500g 5,49 woda staropolanka 1,5L 1,11 pepsi puszka 1 Algida BigMilk 1,8L 9,99 czekolady milka 7,69 biedronka 4-10.05.: szynka wiep BK 9,99 mięso wołowe na gulasz 500g 11,69 kabanosy tarczyński 450g 8,99 pomidory 3,99/kg brokuł 2,79/szt lody Grycan [...]

    Odpowiedzi: 1933 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-05-03 11:25:14 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • ---TANIE KUPOWANIE---

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    [...] malinowy 9,79/kg winogron czerwony 7,75/kg borówka amerykańska 125g 3,89 papryka 3 kolory 500g 5,49 woda staropolanka 1,5L 1,11 pepsi puszka 1 Algida BigMilk 1,8L 9,99 czekolady milka 7,69 biedronka 4-10.05.: szynka wiep BK 9,99 mięso wołowe na gulasz 500g 11,69 kabanosy tarczyński 450g 8,99 pomidory 3,99/kg brokuł 2,79/szt lody Grycan [...]

    Odpowiedzi: 8181 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-05-03 11:25:26 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • gienus12 - mass and strenght

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    I koniec dnia. Nie wiem ile zjadlem. Z wegli to z 5 tafelek czekolady, pol bagietki , i teraz w plackach troche maki. Myslalem ogolnie se wiecej ale teraz analizuje i bardzo malo. A dziwilem sie czemu zjazdy mam hehhe a i troche musu jablkowego. Dzien bardziej na nabiale, mialem watrobke zrobic ale dalem sobie spokoj. Zjadlem na oko 2 twarogi, [...]

    Odpowiedzi: 2825 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-05-03 21:49:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] :-D Czwartek: 1. Jaglane, whey, brazilijskie, nerkowce 2. Polędwiczki wieprzowe w sosie sojowym, warzywa, ryż 3. Gofry gryczane, jogurt, banan, orzech braziljski, kostka czekolady gorzkiej 4. Jaja, pasztet z rosołu, chleb gryczany, warzywa 1. RDL z hantlami 4x10 10x12,5/10x15/10x15/10x15 10x12,5/10x12,5/10x12,5/10x12,5 [...]

    Odpowiedzi: 1880 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-05-04 21:19:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] -15g wiórków kokosowych -20g zmielonych migdałów -20g ciemnego kakao -50g mleczka kokosowego -płaska łyżeczka proszkudo pieczenia -szczypta soli -cynamon --ok 30g czekolady 70% w dropsach/kawałkach Wykonanie: Jabłka zblendować na mus. Wymieszać z płatkami owsianymi i odstawić aby płatki zmiękły. Marchewkę zetrzeć na tarce. Jajka [...]

    Odpowiedzi: 1583 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-05-05 11:54:44 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny, 85kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] owoce to "łycha w jedną, czy łycha w drugą, a co tam, nic się nie stanie"... "Materiał dowodowy" przeciwko fruktozie jest przytłaczający. To nie jest kilka drobnych "skutków ubocznych". To ja już wolę wrzucić pasek czekolady :) Albo nawet krówkę czy eklerka :D (pomijając to, że teraz to pewnie nawet w eklerku znajdę syrop glukozowo-fruktozowy)

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 3036 Data: 2017-05-05 16:17:06 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Potliwość po słodkim i ostrym

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Kapsaicyna ma działanie termogeniczne. Jeden organizm może być bardziej wrażliwy, niż inny. Być może jesteś również dość mocno wrażliwy na teobrominę. Jednak wtedy reakcja taka byłaby po zjedzeniu czekolady a nie np dowolnego słodkiego produktu.

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 6096 Data: 2017-05-05 20:55:45 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Damian_619-Wiosna 2022

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] dodać aromat waniliowy Ja dodałem do środka kakao które wcześniej w rondelku roztopiłem z wodą i słodzikiem. Fajną opcją może być dodanie pokruszonych kawałków gorzkiej czekolady Białka oddzielamy od żółtek i ubijamy na sztywną pianę. Resztę składników z żółtkami blendujemy w osobnej misce. Lejącą masę łączymy z białkami stopniowo cały czas [...]

    Odpowiedzi: 3931 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-05-05 22:27:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gienus12 - mass and strenght

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] nie mam supli więc nie jestem w stanie wrzucić 220g nawet. Dzisiaj jakoś 180. Ale pare dni i może się uda. Makro wyglądało dziś mniej więcej tak , do tego jeszcze 4 tafelki czekolady po treningu to jakieś 120-140kcal. Tłuszcze też podbijam bo dzisiaj przyniosłem fajny serek 1,2kg 33g białka w 100g więc super sprawa. I 5kg frytek , ale 2,5 kg [...]

    Odpowiedzi: 2825 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-05-05 23:01:30 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)