Aśka: ja bym raczej nie brała owocowych...poszukaj se jakiś wanilii, czekolady, orzechów, cappucino - ja się boję owocowych odżywek, że będą za bardzo walić plastikiem.
Mr. big sobie weź... polecam... lepszego białka nie piłem. Kawałki czekolady w smaku ciasteczkowym i stracciatella wymiatają :-) pw Ci jeszcze podesłałem z takimi tajemnicami :-) Zmieniony przez - Mlekołak w dniu 2012-12-22 10:55:24
chałwa jest paskudna wchvj przecież :D hmmm wygląda smakowicie, chyba zakupie i spróbuje. ja ogólnie ubóstwiam wszelkie ciasta z czekoladą, czekolady mleczne. Jakieś czipsy średnio, cukierki, ciasta z galaretkami itp słabo
do diety to Ty tego nie porównuj mało zdrowych tłuszczy, warzyw nie wliczamy, czekolady nie jemy, nabiał raz dziennie ok. 150g rodzynek na redukcji również nie jemy, chleb wypiekasz sama? białka troche za mało także - do zmiany
Ja za to przeciwnie, mogę śmiało powiedzieć, że dzisiejszy trening poszedł się gonić, zero mocy. A opierdzieliłem przed tym wszystkim 16 kostek czekolady :-D to jest normalne zawsze po dużej ilości słodyczy ma się dużo energii, a potem momentalnie spada i tylko spaciu się chce :-)
[...] poprosiłem Stały ciężar ale w tej serii łączonej, nie przez cały cykl. Ile ma trwać? Myślę, że WODYN oceni, ale wydaje mi się, że długo Avasso Ja tego dnia zjadłem pizze, czekolady trochę, trochę pierników i piłem cole + to co w wypisce z żarcia gruby__69 Nie mam tyle czasu kvrwa Nie czepiaj się Zaraz ogarnę filmy grrubas Miałem tydzień [...]
[...] Mam takie pytanie, czy moglbym dostarczac kalorii (nie zbyt duzo ale troszke) ze slodyczy? Dodam ze na poczatku jadlem ich z umiarem i masa przybywala i nawet nie widze, zeby gdzies sie ten tluszcz odkladal :) Chodzi mi oczywiscie o pare kostek czekolady, batonik czy cos w tym stylu, nie ze bede sie nimi obzeral jak poj**any :) dzieki z gory.