czekolady

przepraszam za błąd. miało byc: czy w praktyce 100g. węglowodanów z czekolady = 100g. węglowodanów z owoców?

Witam! Czy spożycie od czasu do czasu czekolady gorzkiej (40 gram) w dodatku po ciężkim wybieganiu (23 km.) to ciężki grzech albo można sobie pozwolić? Pozdro!

Od czasu do czasu można. Poczytaj o właściwościach prozdrowotnych czekolady gorzkiej, zawiera dużo teobrominy.

Czy tabletki SESJA + kawa to nie za mocne połączenie? Zrobiłam taki mix wczoraj, poczym zamiast się uczyć poszłam spać! O co chodzi? Co polecacie w zamian, może w diecie coś (oprócz czekolady, bo jestem uczulona), orzechy włoskie zjadłam, pomoże?

a ja śniadanko zacznę robić:0 dziś będą orzechy z czekolady :))

teraz mi się przypomniało, że wczoraj rano dałaś mi tabliczkę gorzkiej czekolady

W dziale odżywianie powinienes znalezc tabele zdrowego żywienia...odpusc sobie słodycze i fastfoody (jesteśmy tylko ludzmi jak raz na jakiś czas zjesz pizze czy pare kostek czekolady nic sie nie stanie, byle rzadko i bez przesady) odwiedz też dział trening domatora bo pompki, brzuszki itd. możesz spokojnie robić, proponuje też kupić drążek do [...]

napewno wyjda ci mega, mi wlasnie brakowalo w nich orzechów i miodu, czekolady białej.. Ale no nie moge.. I tak dziś mam wrażenie jak by mnie podlało jakoś, mało wegli zyłki nie chca tak wychodzic i cos wode trzyma oporowo

ja dzisiaj: -łosoś z warzywami -twaróg z odrobiną rodzynek i gorzkiej czekolady trening w domu: 2s x 8 powtórzeń pompek na jednej ręce 6 serii głębokich pompek na krzesłach po 10 powtórzeń, 4 pierwsze serie z przerwami 45s 3 x 12 odwrotnych pompek zestaw na brzuch po treningu dwa kawałki ciasta, banan, garść winogron kurczak z warzywami na kolację [...]

Wyglądają jak zrobione z czekolady :-P

Miśka tej gumy się nie gryzie Jak to TheraBand to ciężko się powstrzymać. One są sypane talkiem o przeobłędnym zapachu gorzkiej czekolady %-)

Marta, ;-) Krewetko, to moja to tani szit wobec tego %-) Ale raczej nie byłoby mi dobrze w żołądku ćwiczyć w otoczeniu czekolady %-) Mikosiu, mięso jest, jak i tłuszcz \-) Sama wiesz, że ze mnie żadna drobinka ;-) Ann, Głupol jesteś };-) Ja bym chciała mieć Twoje proporcje :-)) Ostatnio jak się mierzyłam ;-D, to tak właśnie było. Z tym, że weź pod [...]

[...] z bsn dziś nei piłem, za to kaizen 100% Whey Protein Czekoladowy Smak: niestety ale mimo że zachwalany smak to jednak kaszana jak dla mnie, strasznie dziwny posmak, i czekolady to nie przypomina za bardzo Rozpuszczlność: bardzo dobra Wypis z trenu później jak się wyrobie, a jak nie to w niedziele, bo jutro na koncercik The Analogs po [...]

UP ma beznadziejną rozpuszczalność, a za to smak OK. Dziś sprawdziłam i na tle czekolady matrixa wyszło jak wyszło Radusiu, BL napisał, ze oliwa z oliwek i lniany zdaje się... do lodów. Nie doczytałeś?

dwie czekolady to dla mnie normalka jak mam zly humor. no i jak leci jakis fajny film

Pany jest taka sprawa ostatnio niechce mi sie jesc prawie wogole takiego normalnego zarcia typu mintaj + kasza ale jak by szlo zezrec 10 batonikow do tego jakies czekolady itp to nie ma problemu a wiec czy to znak zeby zmienic zrodlo wegli i bialka ?

[...] po sobotnim treningu i cala niedziele czyli 1,5 dnia w tygodniu. Ladowanie to ryz 200 gram suchego czyli 2 woreczki. 200 gram kaszy perłowej, 50 gram dekstrozy 100 gram czekolady. I dziele sobie to tak zeby w kazdym posiłku były te wegle niejem wszystiego naraz. to chyba bylo by na tyle. A i nadal uwazam ze najwazniejszym puntem tej diety [...]

Ja dzisiaj sobie nie odmówiłem czekolady lu i jestem z tego niezbyt dumny :D

To co zawsze. Owsiankę na mleku z wheyem białej czekolady, kawe i herbatę mango liptona /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/35b58df60a45498e9b8a170425dbb916.jpg

Serek wiejski z wheyem białej czekolady a w drugich kotlet mielony, lodowa, ogórek, majonez, pudliszki,mkiszony