"( babcina szarlotka, maliny z musem z gorzkiej czekolady, jeżyki w gorzkiej czekoladzie, ciasteczka z bezą, mini torcik wedlowski i kilka łyżeczek masła orzechowego - OU YEAH!" jak to czytałem to myślałem, że nie będzie końca %-) mogłeś fotorelację z tego zdać ;-)
[...] dlatego taka się czuję zmęczona i podsypiam, kiedy tylko jest okazja... Robi się ciekawie, zobaczymy co dalej. Do specjalistycznej poradni w moim mieście nie mam szans się dostać, więc czekają mnie wycieczki do Trójmiasta. Miskę trzymam czystą cały czas. Czasami mam ciągoty do czekolady gorzkiej, ale póki co, daję radę się oprzeć łakomstwu.
[...] sa duze pieniadze, wiadomo, ze okreslenie zdrowe zywienie jest w odniesieniu do panujacych trendow, jesli by sprecyzowac to zapewne odzywiam sie, pomimo zjadania gorzkiej czekolady zdrowiej niz duza czesc spoleczenstwa. "a guwnianą czekolade i kakao z polskich sklepów sam mozesz zrec, szczegolnie kakao z kupą mykotoksyn i innych swinstw w [...]
Ruda, gratuluje cierpliwosci... Czy jest jakas taryfa ulgowa dla umierajacych na pierwszy dzien okresu? Np. zjedzenie przeciwbolowej czekolady niewliczanej w bilans? %-)
[...] ,która z czasem przeszła w bulimię - tak stwierdzili lekarze. Na prawdę trudno mi ograniczyć słodycze, bo przywykłam do tego, że zjadłam cały słoik Nutelli, tabliczkę czekolady i 1l lodów zamiast normalnego jedzenia. Z tym, że potem wszystko zwracałam. Chcę z tym walczyć i czuję, że jestem na dobrej drodze. Chcę zmienić myślenie dotyczące [...]
http://www.tabele-kalorii.pl/kalorie,Czekolada-gorzka-Dark-90-Wawel.html nada sie do diety czy inna zapodac? jak tak to jaka? i ile g czekolady dziennie i w jakich porach? Zmieniony przez - qwert321 w dniu 2012-08-27 12:55:45
żarcie olej lniany mydło siarkowe ,maść elocom z schering lub izotek dobre jeszcze jest posmarować ciało spirytem i nasmarować kremem z wit E i o czekolady i kakao Zmieniony przez - 01Storm01 w dniu 2012-09-07 20:33:14 Zmieniony przez - 01Storm01 w dniu 2012-09-07 20:34:00
[...] ale duzo pracy przede mna. Co do diety to zauwazylem za mam mniejsza ochote na podjadanie miedzy posilkami jak od wczoraj dodaje do posilku 15g oliwy/oleju lnianego do tych ~40g wegli w posilku, co mnie bardzo cieszy bo wczesniej jadlem batony, lody, czekolady, chleb bialy etc, czesto w sporych ilosciach i mozna powiedziec codziennie cos bylo%-).
[...] ze kiedys ledwo sie w je cislem oczywiscie plus miesa tez warzywa oliwa itd najgorsza walka ze slodyczami tutaj ratuje sie napojaami light ale i czasem skubne kostke czekolady ale wazbe by miec samozapaarcie w sobie i cel jasno sobie postawic ze dam radee ! redukuje sie jeszcze okolo 10 tyg moze mniej moze wiecej za tydzien wrzucam [...]
[...] Flexit - 10gr http://img560.imageshack.us/img560/7885/dietak.jpg Dzisiaj mało coś poszło w po treningowym ale kupiłem sobie jakiś chvjowy sos który zrobił makaron gorszym niz jest on suchy... nigdy więcej kupnego gówna. + jakiś 5 kostek gorzkiej czekolady z lindt czy jak ona tam ma ;d /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/541c5dfd36654b2982eb4ff763aeeeed.png
[...] Więcej nie będzie, aj promis :-P /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/ec810c2907bc41a3a41a4e886a9ac53c.png Weekend czysty, liczony. Zadziwia mnie moja niechęć do słodyczy. Mąż pałaszuje czekolady i słodkości wszelkie, a ja nic, nawet ślinka nie cieknie ;-D Super! A! i mam straszny apetyt na grejfruty. Wcale nie są kwaśne %-) Pomierzyłam się i zważyłam. [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Na śniadanie jem ostatnio ciemne pieczywo (chleb orkiszowy) z jakąś wędliną + warzywko (pomidor, ogórek). Często też jem jajecznice, połowę ryby wędzonej itp.. Kolacji nie jem z racji tego, że obiad jem po 16. Dużo wpieprzam czekolady i tego typu sziitu z czego obowiązkowo muszę zrezygnować.
[...] Musli z jogurtem naturalnym 100g 2. Rosól z kury+ 1 bułka pełnozairnista. 3. Ryż biały z kurczakiem 250 g i dwoma rodzajami surówek (kapusta biała i kapusta czerwona) 4. Baton mussli przed treningiem bez czekolady. 5. Shake bananowy po treningu. 6. Sałatka z tuńczykiem i warzywami 2h przed snem. Zmieniony przez - 0sama w dniu 2012-11-14 09:31:27
[...] były z 4 jajek i około 800g zielonego warzywka, wszystko doprawione pieprzem cayenne- pyszności) 3. Ryż z kurczakiem gotowanym i sórówką z pora. 4. Batonik mussli bez czekolady. 5. 3x Kanapka z pieczywem dukana (taki chleb niby znalazłem na zakupach i było tego 5 kromek więc zostawiłem 2 na następny dzień) naprawdę dobre i smakował [...]