SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

czekolady

  • A ja czekoladę %-) A tak mi było dobrze, jak większość życia jej nienawidziłam %-) Witaj w klubie :-D Jak byłam dzieckiem także nie lubiłam czekolady. Kiedy mama piekła ciasto i robiła do niego polewę, częśc zostawiała bez, bo bym nie zjadła %-) A teraz - czekoladę uwielbiam !

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-05 10:05:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wojciech Kroczek - dziennik treningowy

    Post
    Dzienniki Treningowe

    [...] , naprawde WSZYSTKO sam zjadłeś? Do ostatniego okruszka czy po kawałku? hehe nie było ciężko %-) o 4 zacząłem od bombonierek i wafelków, później było kilka godzin przerwy i czekolady, znowu kilka godzin i tort pralinowy :-D reszta na smak co jakiś czas :-D JESTEM W SZOKU ! Przecież to jest nierealne żebyś tyle zjadł :D Nie miałeś w trakcie [...]

    Odpowiedzi: 782 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-06 21:01:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jedna diete. na poczatku waga spada ... potem staje w miejscu i wzrasta. Fakt czasami zdarzają sie "trudne" dni w których trzymam mniej lub bardziej diete (chodzi o kawałek czekolady czy jakiś kebab na mieście) ale to jest max 2 dni na 2 tyg albo i na 3 tyg. Zmieniony przez - zdesperowanna w dniu 2015-02-08 19:18:18 [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3558 Data: 2015-02-08 19:15:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ehhh słodycze może i są jak narkotyk w dzisiejszych czasach i też mam dni że mam ciągoty,ale stwierdziłam ostatnio że zamiast czekolady ze sklepu o wiele bardziej wolę babcine placki z pieca albo placki na zsiadłym mleku:D

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-09 17:01:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] słodyczy za bardzo je lubie (bo tak silnej woli to ja nie mam) ale nie wszystko z cukrem jak leci ale bardzo sprecyzowane i miałam czas że zęby zaciskałam by nie zjeść kanki czekolady czy kawałka ciasta a potem chodziłam zła/smutna że nie zjadłam .... odpuściłam (może źle) jak mam ochotę to zjadam ale pilnuje się by to był 1 góra 2 kawałki i [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-09 17:14:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kaszko jak byłam mała to nie było słodyczy, czekolada na święta i to dzielona po kance a w sklepach lizaki kojaki i zlepione landryny - też nie co dzień a chyba uzależniona jestem głównie od czekolady

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-09 17:16:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A widzisz kessik,Tobie kawalek czekolady starczy,ja wiem ze zjadlabym caly naklad ze sklepu na raz,dlatego uodpornilam sie na slodycze psychicznie

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-09 17:21:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A widzisz kessik,Tobie kawalek czekolady starczy,ja wiem ze zjadlabym caly naklad ze sklepu na raz,dlatego uodpornilam sie na slodycze psychicznie musi starczyć zaczynzm że jedna kanka a zwykle kończe na 1 rządku i reszte chowam

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-09 17:26:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mroczkaa - redukcja :)

    Post
    Ladies SFD

    [...] nogę C2. Uginanie nóg leżąc 20 kg - 12 powtórzeń; 22,5 kg - 2 x 10 powtórzeń D. Pompki 20 pompek męskich + 20 minut orbiterek Miska: Prawie czysta, prócz jednej kosteczki czekolady mlecznej Napoje: Inka z łyżeczką słodzonego kakao; kawa czarna; 2 herbaty, 1 l wody Warzywa: pomidor, szczypior,czerwona kapusta z cebulką, brokuł, kalafior, [...]

    Odpowiedzi: 96 Ilość wyświetleń: 8945 Data: 2015-02-09 17:59:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "It's like my church" - DT by Damian

    Post
    Dzienniki Treningowe

    Czytam czytam i widzę 'dwie czekol.' ----> myślałam, że to będą dwie CZEKOLADY a nie mini czekoladki Merci ;) No cóż, może następnym razem się poprawisz ;D

    Odpowiedzi: 1256 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-09 20:00:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mroczkaa - redukcja :)

    Post
    Ladies SFD

    [...] w tym złego ?? Margaryne stosuje raz w tygodniu i to 10 g, masło jak mam to wtedy oczywiście ląduje zamiast. A to kakao to nie nesquik tylko inaczej nir miałam jak policzyć łyżeczki gorącej czekolady, która również ląduje jako dodatek sporadycznie. Kakaoprawdziwe- to jest produkt sstały w moim jadłospisie ale dziś tak wyszło, że go nie było :-)

    Odpowiedzi: 96 Ilość wyświetleń: 8945 Data: 2015-02-09 20:32:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie chodzi o to, żeby jeść byle co, tylko dobre słodycze, jak jadłem byle jakie to była lipa, muszą być low fat, żelki, słodkie płatki, biszkopty, a nie czekolady i batony

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-10 20:12:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • i wlasnie dzieki temu ze fat nisko nie podlalo takie moje zdanie. fat i syf typu batony czekolady pizze itp strasznie zalewaja. Gieniu skoro jest jak pisze to mam jedna konkluzje w stosunku do Ciebie. Skrajny ekto nie ma letko %-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-10 22:50:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] itd na tabele-kalorii.pl , ale dopiero później "odkrylam", że można się tam zalogować i wtedy wszystko jest sumowane i wyliczane BTW (akurat mam dwa dni gdzie zjadłam troche czekolady, albo skusiłam się na jakiś chips). Ona była zainteresowana odżywkami, ja nie bardzo. Ona je rzeczy, które ja nie bardzo (np. omlet). W tym poście tłumaczę sie, [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 4487 Data: 2015-02-12 21:40:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w walce :)

    Post
    Ladies SFD

    I dobrze by było, czego być nie robiła - czy chciała schudnąć, czy przybrać suchej masy - żebyś jednak nie jadła tej czekolady i ciastek czekoladowych ;) Kalorie Ci sporo podskoczą, jak dobijesz do tych 60 - 70 g tłuszczu (1 g tłuszczu ma 9 kcal, dlatego z wyrobienia samego zapotrzebowanie na tłuszcze wyjdzie Ci 540 - 630 kcal ;) A tak na prawdę [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1671 Data: 2015-02-13 01:11:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Od poniedziałku w lajdlu czekolady w promo %-)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-13 14:21:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czas ćwiczeń a efekty

    Post
    Trening w domu

    Jestem amatorem, ciężko trenuję, nie trzymam diety( liczą się tylko kalorie). Wpierdzielam żelki, chipsy, czekolady, maślanki, makarony, jajka, płatki chocoszoki, mleko z biedronki i jakoś efekty idą.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1627 Data: 2015-02-13 21:41:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Sezon masy zakończony, koks na redu już kupiony ;]

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    mi to się nawet nie chce czekolady jeść, wolałabym chleb z majonezem i wędzonką zjeść \-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-13 23:01:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Sezon masy zakończony, koks na redu już kupiony ;]

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    a jak pójdę sobie zrobić teraz płatki kukurydziane (niesłodzone) ze słodzikiem, 2 kostkami gorzkiej czekolady, mlekiem i wiórkami kokosowymi to syf czy na masie się nada? %-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-16 17:54:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Sezon masy zakończony, koks na redu już kupiony ;]

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    właśnie mi się grzeje w mikrofali zazwyczaj daję zamiast czekolady cynamon ale akurat ni ma

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-16 17:58:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)