czekolady

[...] D. pompki 1 seria na maksymalna ilość powtórzeń 16 30 min aero bieżnia W wyciskaniu moge napewno dołożyć, w mc też, co do nóg to do tej pory mnie bolą... ;-p Co do tej czekolady, to mój chudy kochający słodycze tata, nie rozumiejący, że niektorzy sa na diecie i walcza ze soba, zostawił ja na wierzchu po świętach... ale juz jej nie ma, a ja [...]

czasami jak dorwe czekalade to w jedne dzień wepcham w siebie milke 300g, bo jakosnei moge znieść faktu że tak leży otworzona %-) ale teraz mam tak że ja sam nie otworze czekolady musi ktoś pierwszy otworzyć

1h temu kisiel bez cukru ofc, 2 kostki gorzkiej czekolady, twarog z jagurtem i odzywka truskawkowa, a na wieczór w lodówce chłodnik z kefiru i zielonego ogórka.

[...] nie do zaakceptowania - niestety. Na sam zapach dzieją się ze mną różne rzeczy :P W grę wchodzi jedynie makaron i ryż. W sumie większość tygodnia przeleciałem na makaronie durum. Sporadycznie ziemniaczki - co dziwne aż tak mocno za nimi nie tęsknię myślałem że będzie gorzej. A co do czekolady to zapewne ją nabędę bo ciągnie mnie do słodkiego.

Za chwilę 70g makaron durum, 100g piersi, pałka z kurczaka, 2 kostki gorzkiej czekolady ;]

http://img692.imageshack.us/img692/4479/img1009dn.jpg moje zielonki zapas na rok %-) wygladaja na male opakowania ale maja po ~500g/60porcji pewnie dawalem wczesniej czesciowe foto - ale wczoraj doszedl smnak czekolada ciekawe jak smakuje trawa o smaku czekolady #-P Zmieniony przez - solaros w dniu 2012-01-07 20:15:31

haha trawa o smaku czekolady%-) niezle.

[...] w świętach chodzi m.in o dużo dobrego jedzenia. Miska: -zrobilam pauzę od tej ilości białka, mniej gotowania=mniej mięsa=mniej białka. -słodycze wpadły, ale pod postacią czekolady, czy orzechów w czekoladzie więc mniejsze zło + popróbowanie ciasta. jednak nie ciągnie mnie do ciast, ciastek, ciasteczek. -2 takie same czity wpadły: buła z [...]

ciekawe kiedy taka trawę posadzą o smaku czekolady na trawkikach osiedlowych

zjadłeś już wszystkie czekolady co za krew dostałeś?:) co to za kurację na trądzik masz?

[...] ok, więc wyraziłam się niejasno pisząc "zresztą unikam słodyczy ze względu na insulinooporność i wahania cukru" miałam na myśli lęk przed wystąpieniem takowej, nie jem czekolady bo źle się później czuję, poza tym naprawdę boję się, że będę mieć problemy z cukrem - moja mama, siostry mamy i ich córki mają ogromną nadwagę i staram się do nich [...]

[...] miesiączkujesz, czy bierzesz tabletki hormonalne : stan zdrowia ok, biore tabletki antydepr. ale niedlugo koncze Preferowane formy aktywności fizycznej: rower, rolki, lyzwy, narty, lubie ruch ale nie mam motywacji Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak Stosowane wcześniej diety : z powodow dermatologicznych zero czekolady i serów

[...] wyzwalają pozytywne emocje. Jakby co to tu więcej jest, ja opisałem na sobię działanie, o tym jest jeszcze cicho bo napewno nie jeden który by poczół moc działania, nie zerwie z tym szybko, bo nie ma nawet skutków ubocznych, proszę experymentujcie, tylko proszę was bez czekolady(-: i piszcie swoje wyniki jak to u Was działa więcej na wikipiedia

[...] ;-D: 4.łosoś wędzony, 3 surimi, kilka kawałków serów: owczego Provolone lokale i Bursztyn, pomidorki koktajlowe z oliwą i oregano, oliwki zielone, kawałek gorzkiej czekolady (83% kakao) 5. peak whey + napoje: woda niegazowana, herbata zielona, herbata owocowa, herbata biała, 3xkawa czarna, 1xkawa biała, WINOOOOO + suple : witaminy [...]

[...] piersi+owsiane=kromka razowca 2.WPC+jablko po wfie 3.Ryz+kura+oliwa+brukselka+kiszony ogoras+troche gotowanych pieczarek. Potem jablko+kawa+kostaka czekolady 4.przed treningiem SAW+nalesnik z dzemem(male odstepstwo)i twarogiem + lyzeczka sorbetu 5.potreningowo BCAA + jablko i ryz/makaran+kura duszona z warzywami [...]

Dieta do wymiany. 4-7 kanapek duża bułka z serem, jakis fast food 50g czekolady kiełbaska banan prawie cały dzień (tu trening 16.00-17.30) - w miedzyczasie jakies węgle zamiast wody. Pij tylko wodę na treningach! Suplementy są tylko zamiennikiem żywności i do tego gorszym. Dobra micha- dobre efekty. [...]

[...] 14.01.2012, DNT Miska, cały dzień łącznie 1. 4 jabłka, 8 mandarynek 2. peak whey 3. szczupak z pieca z oliwą 4. łosoś dziki z oliwą + resztka czekolady gorzkiej 83% + napoje: woda niegazowana, herbata zielona, herbata owocowa, herbata biała, 1xkawa czarna, 1x kawa biała, wino czerwone wytrawne + suple : witaminy [...]

Już mi się troche zapomina o tym dzienniku :( Dieta: 12:00 jajecznica 2 jajka%-) + kawałek kiełbasy, podjadłem kawałek czekolady gorzkiej 75% i jeden krakers jakoś leżały w kuchnii i mnie skusiły. 15:00 mieso 220g+surówka warzywna 17:30 mieso 220g+surówka + sos jogrtuowo-czosnkow-ketchup 20:30 -||- 22:20 orzechy 50g Dzień bez treningu. Zmieniony [...]

[...] się nie rośnie xd Znajomość "fachowej" terminologii pozwala odróżnić osobnika mądrego od idioty i nakreślać co dana osoba ma na myśli. Nie jesz coca coli, nie pijesz czekolady i nie srasz sikami, więc japa 8-) Zmieniony przez - badabu w dniu 2012-01-16 13:17:35 ps. akurat czekolade można pić :-D Zmieniony przez - badabu w dniu 2012-01-16 [...]

[...] Apple, 4kap. Super Omega-3, 8kap. AAKG, 3xZMA, wapń, tran, wiesiołek, sok z mniszka. (Ta ostania rzecz przypomina mi w smaku wiśnie w czekoladzie, tylko że takie bez wiśni i czekolady, ale za to z całą goryczą mlecza pospolitego.) Kurkuma&zielona herbata. Muszę powiedzieć, że śpi mi się ostatnio niesłychanie dobrze. [...]