czekolady

to weź jabłko kawałek gorzkiej czekolady albo jogurt naturalny zamiast snickersa a swoją drogą raz na dwa tygodnie można sobie pozwolić

[...] się go pozbyc lecz jeśc mniej rzeczy, które zawierają w sobie najwięcej tłuszczu lub sa pikantne. I powiem wam z włąsnego doświadczenia, że miał rację. Najlepiej nie jeśc: czekolady, sera, masła, ketchup i nie pic mleka gdzie jest dużo % tłuszczu. Naprawde ograniczałam się z tymi rzeczami i po 1,5 miesiąca nie miałam w ogóle trądziku, lecz [...]

W Szwajcarii? Z Tobą jest gorzej, niż myślałem - zamieńmy się - ja sobie będę podjadał szwajcarskie czekolady i sery, a Ty schabowy i kapuchę .

Właśnie kupiłem 8kg GB6000. 2kg czekolady 3kg wanilii i 3kg truskawki;p Jem wanilie z mlekiem, jak dla mnie trochę mdła ale trza pić dla mięśni wszystko xD Spróbuje wanilii z wodą i reszty smaków to dam znać co i jak:)

Kupilem 4kg czekolady pije z mlekiem i jest pycha smakuje jak kakao jem juz 1 tyg z mono i dieta i juz 1,5kg do gory i w lapie prawie 1cm jescze na pisze jak zrobie caly sykl bardzo polecam ten produkty

[...] i mandarynki:D Kupiłam takze kwasy tłuszczowe omega-3 luteine i calcium D3 i biore po jednej tabletce dziennie.A jeszcze musze sie przyznac:P ze codziennie zjem kawałek czekolady:/ nie jest to jakas kolosalna wielkosc bo ok 2-3 okienek(czy to az taki grzech?) Domyslam sie ze moje odzywianie nie jest prawidłowe dlatego prosze o pomoc w [...]

[...] w zależności o której skończę pracę 16 lub 18 jem nieduży (staram się) po treningu białko(serek wiejski) banan ,kolacja urznie miedzy 20 a 21 kanapka z serem jakiś jogurcik czasem trochę czekolady (tego sobie nie odmówię). To na tyle jakieś porady, totalna zmiana czy tylko coś dodać (posiłki). Zmieniony przez - grygson w dniu 2009-01-27 20:28:55

ja zycznam od Przyszłego Tygodnia i czekolady troche zjadłem Więc Również Zdrowie Tych Na REDKUKCJI :-]

Racja Ty rozpisywales cyklA co do odzywiania to staram sie jesc duzo bilka malo tluszczu i malo wegli ale nie odmawiam sobie kebaba,czekolady czy gazowanych napoji.Obiad u mnie to nie ryz z piersia tylko schabowy z ziemniorami i surowka...

Witam, wybaczcie krótką przerwę, już wracam i wszystko nadrabiam!!!! Więc początkowo zdjęcia obiecanej białej czekolady i tofi Mass Active! Na smaki nie mogę powiedzieć złego słowa, komfort, a jeżeli ma się ochotę na coś słodkiego to po prostu lux, nie trzeba zapychać się tymi śmieciami z supermarketów. Natomiast co do rozpuszczalności to mam [...]

[...] 8 tyg DIETA (codziennie okolo 100g miesa typu: poledwica z kurczaka/indyka, szynka z kurczaka, schab, poledwica, szynka gotowana) 1. * Platki owsiane 120g * 3 kostki czekolady gorzkiej * Garsc rodzynkow * Pomarancz + zestaw witamin * Odzywka bialkowa OLIMP 100% Natural WPC 30g bialka * 0.5l wody 2. * Kasza jeczmiennna 100g * Twarog chudy [...]

[...] to cholerne zapotrzebowanie, bo przecież nie znam Twojej aktywności i to, że jest załóżmy 2000 czy 2500 to nie znaczy do jasnej cholery, że możesz to zapełnić tabliczką czekolady i hamburgerem :/ liczy się jakość jedzenia!! już sam nie wiem czy to jakaś kpina czy co piszesz, że koniecznie musisz się odchudzić, gadasz, że zrobisz wszystko, że [...]

[...] II Sniadanie 10:30 bulka z szynka i z plasterkiem sera zoltego + papryka/ogorek III Posilek 15:00 1,5 talerza zupy pieczarkowej + sucha bulka jablko 4 - 5 kostek czekolady mlecznej jogurt homogenizowany owocowy IV Obiad 17:00 okolo 6 ziemniakow gotowanych bez lupiny z maslem i mlekiem 4 srednie klopsiki kwaszona kapusta szklanka soku [...]

ugotuj sobie sto parówek i pięć tabliczek czekolady idź na kebaba a potem zagryź pizzą a na deser zjedz snickersa i krówki oraz CHUDNIJ ! a jak by Ci przyszło podejść do tematu na poważnie to nie wracaj bez lektury http://www.sfd.pl/Potrzebujesz_Diete_Masz_Pytania_ZAJRZYJ-t379384.html

[...] wpływu diety na rozwój trądziku brak dostatecznych dowodów naukowych. Według rozpowszechnionego do niedawna przekonania, trądzikowi miałoby sprzyjać jedzenie dużych ilości czekolady, ostre przyprawy i duże ilości tłuszczów zwierzęcych. Nie udało się jednak tego udowodnić. Najnowsza teoria naukowców z Colorado State University w Fort Collins, [...]

[...] na silowni (okolo 30 minut cardio, 30 min wzmacniania miesni i 45 biegania - przygotowuje sie do biegu miejskiego na 10km). Czy IG mi pomoze? Czy schudne? Czy jest to zdrowe jesli trenuje? Nie jest tak ze nie jem w ogole weglowodanow, czasem mi sie zdarza kawalek ciemnej czekolady, jakis makaron. Czy ktos ma jakies dluzsze doswiadczenia z IG?

Właśnie przyjechło do mnie. Skład już wcześniej obczajałem i jest naprawdę dobry, interesował mnie smak i rozpuszczalność - a te w przypadku czekolady są wypasione! Naprawdę, chyba najlepsze czekoladowe jakie piłem (ale na rynku pewnie i tak są lepsze tylko ich nie próbowałem). Myślę, że firma jest godna zaufania. Ostatnio natknąłem się na film [...]

Spróbuj suszonych owoców albo gorzkiej czekolady.

tez mialem z tym problem. ja mam taki sposob ze jak mnie ciagnie do czekolady to wypijam odzywke czekoladowa bialko/gainer i po problemie ;]

[...] Mam jakby zbite miesnie - to chyba dzialanie kretki? Szamanko...raczej clean eating choc...troche marmolady pomaranczowej po treningu (ale troszeczke ), kostka gorzkiej czekolady...ogolnie bialko min 135g, reszta ww i tluszcz z 50-60g bedzie razem ponad 2000kcal. teraz rower i scianka... ps: trener dzis byl zajety kolejna "ofiara" [...]