czekolady

ta zjesc kilo czekolady

[...] lepiej się prezentuje niż to,co było rano http://www.youtube.com/watch?v=LYDIASkqMZ8 Micha: 1 owsiaki z żurawiną TRENING banan+whey 2 kurak,pomidor,brzoskwinia 3 wieśniak,2brzoskwinie 4 kurak,pomidor,migdały 5 jaja,orzechy +reszta gorzkiej czekolady od wczoraj Suple: GM na czczo i po treningu WF przed treningiem Chela MagB6 +Zincas Forte na noc

ale ta straciatella to z kawałeczkami czekolady też jest w biedronie na składzie PS. ja osobiście tylko smakowe

[...] co z serem żółtym,wędliną? Wyeliminować je z diety?? A słodycze?? tez odrzucić całkowicie? " Eliminuj. Chociaż u mnie po treningu zazwyczaj pojawia się kilka kostek czekolady... "No i zupy?? ich też nie jeść?" Zależy jak robione, na ogół są dobre. Szczególnie jeśli samemu robisz. Zmieniony przez - Testudos w dniu 2010-08-04 [...]

no, do wczorajszej michy wpadła jeszcze buła wieloziarnista z serem, pomidor, nektarynka, orzechy. plus odmowa czekolady, "bo nie lubie"

[...] chudego ze szczypiorkiem. 14. Szklanka maślanki z kromką chrupkiego pieczywa. 15. Mały banan. 16. Grejpfrut. 17. 2 brzoskwinie. 18. 2 jabłka. 19. 2 delicje. 20. 5 kostek czekolady. 21. 3 kulki lodów owocowych. Obiad - 350 kcal: Do wyboru 1. Pokroić w zapałkę 10 dag piersi z kurczaka, małą zieloną lub żółtą cukinię, marchewkę i por. Mięso [...]

jeah:D miałem dziś czita po 1tyg lc... 25g czekolady białej :D

a ja mialem dziś czita po tyg lc:P i zjadłem kostkę czekolady białej:D

rozpuszczalnosc i smak czekolady jak najbardziej na plus aczkolwiek ostatnio popijam czekolade sp80 i chyba nawet lepsza:D

skutecznie to sobie wkręciłam na tej samej zasadzie nie lubie ciast, drożdżówek i czekolady po prostu doszłam do wniosku, że nie po to tak sie zarzynam na treningach, żeby tydzień ciężkiej pracy (mniej więcej tak przeliczam sobie każde z powyższych) zawalić sobie przez naprawde niepotrzebne mi zachcianki

bo ja cokolwiek gownaniego zjem to falda na brzuchu/udach ta sama bo ty jesteś inna grupą kontrolną na tej samej zasadzie nie lubie ciast, drożdżówek i czekolady tez tak mam

wiek 20,nie zamierzam nic wyliczać,po prostu zdrowo jeść. Cel to poprawa wyglądu skóry. No nie wiem co u mnie,bo od zawsze byłem uległy na słodycze,czekolady etc. zawsze coś podjadałem,słodziłem wszytsko co mozna było ,płatki owsiane,serki wiejskie.Teraz zamierzam się ogarnać i już nie podjadać 0 słodyczy,0 soli ,0 napojów słodzonych,sama woda. [...]

białko ok, tłuszczu daj 70-75g, reszta ww, zacznij od 2800kcal co do czekolady to ustal sobie odgórnie, ze nie będziesz sie bawił po 2 kostki dziennie, raz na tydzien/dwa zjesz pół tabliczki śniadanie 8:30 mleko 0,5% owsiane, rodzynki, orzechy włoskie oliwa 1/2 pomidora dużego 1/4 kostki twarogu +jaja suma: 26 / 51 / 12 ---- sniadanie 2 [...]

Moja babcia to jest coś, teraz jest smutna bo nie może mi kupować słodyczy, ale daje na suple . Kiedyś to po 2-3 czekolady na dzień u babci jadłem ... Life sux, tym bardziej jak nie jesteś świadomy co robisz

[...] 150g kurczak, kalafior, 2 łyzki oliwy 3. 100g makaron razowy, 150g kurczak, fasolka szparagowa, 2 łyzki oliwy 4. Jajecznica (4), 30g makaron razowy, pomidor 5. jogurt 400g, kilka kostek czekolady, białko 6. Twaróg chudy 200g, 2 łyzki oliwy Wczoraj krótkie aero w postaci 30 minut gry w kosza. Zmieniony przez - pavveeel w dniu 2010-08-15 10:01:05

[...] to zrozumiec? To Apteka. A nie piwnica czy garaz czy wynajete mieszkanie gdzie o odkurzaniu raczej nie ma mowy co? Czemu wiec takich dopuszczeni nie ma Geneteh, Razak , Atomik ? I nie porownojcie gowna do czekolady. Kazdy Under jest gowno wart bo nie jest robiony w farmacyjnych warnkach. Zmieniony przez - GREGOR_ian w dniu 2010-08-16 09:30:14

[...] buraczki Podwieczorek jogurt jogobella Kolacja 2-3 bułek z szynką/serem/ogórkiem/pomidorem zapijam kubkiem kakao W między czasie oczywiście jakiś snickers lub pare kostek czekolady. Jeśli ktoś byłby tak uprzejmy i wyliczył mi czego brakuje najbardziej byłbym bardzo wdzięczny. Bo sami pewnie wiecie ze 53 kg przy 170cm to strasznie mało.

jesli lubisz intensywny smak czekolady napewno Ci posmakuje, ja akurat na bialkach nie oszczedzam jem drogie i ze wszystkich te przypadlo mi najbardziej, milo jeszcze wspominam kaizena whey protein, ale to smak juz bardziej sztuczny cos jak myofusion

zawieść się można na hard mass treca :P tego nie polecam nawet czekolady :)

Każdy indywidualnie reaguje Niektórzy dostają migreny połączonej z paraliżem po zjedzeniu gorzkiej czekolady