czekolady

Czekolady nie jedz, bo Ci zęby wypadną - Oczywiście, że możesz, ale widać, że diety nie masz, bo słodyczy się nie je... Jeżeli nie będziesz ćwiczyć bierz 2 razy dziennie po 2 tabletki (nie bierz przed snem nigdy) lepiej rano, przed treningiem, po treningu

3 kostki gorzkiej czekolady napewno Ci nie zaszkodza a i zawieraja w sobie przydante antyoksydanty, ktore maja dobroczynny wplyw na nasze zdrowie.

Ale ja nie wiem o co chodzi Żeleś Właśnie dostałem miły prezent w postaci dwóch piw i czekolady od koleżanki miłej.Zaczynam konsumpcję.Wystarczy pożyczyć koleżance plecak na weekend

[...] nie układałem sobie odpowiedniej diety ale staram sie odżywiać zdrowo no wiec oto mój dzisiejszy jadłospis: śniadanie: jajecznica z 4jaj pomidor i 2 kromki chleba kawałek czekolady cherbata,niesłodzona z cytryną do obiadu w między czasie jadłem jabłko maliny-;] banan obiad: schabowy(niestety smażony no ale jaki inny może być schabowy;) [...]

[...] sport lub inne formy aktywności: co pare godzin bawie sie hantlami, dwa razy dziennie a6w i skretosklony, od przyszlego tygodnia bede biegac Odżywianie: wczesniej czekolady, chipsy i duze pizze o drugiej nad ranem byly norma, teraz staram sie jesc tylko owoce i warzywa, na sniadanie zazwyczaj salatka z pomidorow, do tego normalny [...]

sprzedam trzy jednokilowe opakowania tego gainera. cena za sztuke: 20 zł . czyli oszczędność 5 zł na opakowaniu. sprzedaje bo niesmakuje mi smak czekolady. UWAGA: mozliwa wymiana na 3 kg wanilli jak ktoś ma. pozdrawiam. pisać na maila: [email protected]

[...] naprzyklad do 2000kcal zwiekszyc.Mi te odzywianie co do tej pory jem sie podoba i nic nie przeszkadza.OD 28 marca nie zjadlem ani zadnego batona chipsow itp zadnych slodyczy czekolady itp. orenżady i inny gazowanych tez nie tylko pije wode i herbate nie slodzono.Czasami od czasu do czasu zjem se ciasto drozdzowe na sniadanie.I powiedzcie mi co [...]

[...] dziś kawa z mlekiem, przypomniałeś mi, jakoś zawsze piłam czarną ciasteczka lu go, te kawowe, pyyycha dobra kawa jest jak dosypie się do niej łyżeczkę albo ile się chce czekolady i znalazłam dobry jogurt naturalny, ma tyko 0.05g tłuszczu na 100gr i 37kcal i jak może widac kosztuje tylko 1.8 za duży kubek 450gr też zjem, a co, pokrusze do [...]

[...] ew. sałatka z jajek, ryżu, pomidora, ogórka, cebuli i innych warzyw Do tego 1.5l wody mineralnej i 5 herbat zielonych Czasami zgeszę w postaci jednego ciastka, kostki czekolady, cukierka. Do tego codziennie pedałuje na rowerze stacjonarnym godzinę. Nawet jestem gotowa poświęcić się wstawać wcześniej i jeździć na czczo. Z innych ćwiczeń to [...]

[...] nie udowadniam sobie że nie potrzebuje czy nie lubię słodyczy tylko wliczyłem je w bilans dzienny i mam spokój. Wiem również że jedząc nawet codziennie batonika/kilka kostek czekolady/loda nic złego mi sie nie stanie, a jeśli ktoś tak twierdzi to sorry ale jest trochę żałosny ( nie mówię że ty tak sądzisz) Reasumując walić wyrzuty sumienia jakbyś [...]

Niedawno na 2 śniadanie - M&M s, ciastka LU Go, 3 śliwki, nektaryny no i trochę czekolady studentskiej Za chwilę po kurczaka z rożna i pomidory, a na deser zjem lody kręcone śmietankowo-czekoladowe. Wieczorem może kebab Moje motto jeszcze na tydzień: najlepszą dietą jest brak diety Zmieniony przez - studensky w dniu 2008-08-15 13:07:51

Student Niedawno na 2 śniadanie - M&M s, ciastka LU Go, 3 śliwki, nektaryny no i trochę czekolady studentskiej Za chwilę po kurczaka z rożna i pomidory, a na deser zjem lody kręcone śmietankowo-czekoladowe. Wieczorem może kebab Moje motto jeszcze na tydzień: najlepszą dietą jest brak diety Z tego to raczej nie ma 6000. To znaczy zastanawiam [...]

[...] lub dodatek...bo widzisz jakbym mial zjesc np 8-9 jajek + te platki + 600 ml wody zeby dalo sie to wypic to ciezko...a ttakto pare jajek zamieniam na porcje wpc i juz lepiej idzie no i jakis tam smak czekolady ma:) nie nastawiaj sie na proszki wpc jak na cos co spowoduje mega przyrosty...to sa tylko uproszczenia w diecie....uzupelnienia...

Nie jedz slodyczy a jak nie mozesz sie oprzec to ogranicz je do minimum nie wiem jedna kostka czekolady dziennie czy cos takiego;]

[...] nieumuty szejker po prolongatum to na drugi dzien mam popękaną skorupę strasznie kruchą... coś jakby zostawić okruszki twarogu na noc , one tez tak samo wysychają... Po matrixie szejker wygląda inaczej. Chyba wrócę do prolo bo smak czekolady matrixa to tragedia jak dla mnie... Jakaś taka gorzka... Matrix ciasteczka z kremem wymiatają...

Straciłam chyba póki co motywacje na diety :((( Dzisiaj zjadłam kilka kostek czekolady i duże lody :(( Nie mam siły nic, nawet na siłownie nie poszłam :( Mam nadzieje że to chwilowy stan..kobiety chyba czasem tak mają ;p Co myślicie o reduktorach apetytu? Jogger na jednym z forów polecił San Vanquish..ktoś moze o tym słyszłał, bo w necie nie ma [...]

[...] zaszkodził, ale… Sposób na kurczaka / Jak przygotować drób, by nie smakował wciąż tak samo? Witaminy i składniki mineralne / Są naprawdę ważne dla mięśni Uzdrowicielski smak czekolady / Czy shake z dodatkiem kakao może być pozytywny dla organizmu? Crea-cola / dr Petr Fort Prawie wszystko o kofeinie / dr Petr Fort Porady Kulturystyczne ciekawostki [...]

[...] tak jakbys posłodził cukrem - wiec sam sobie odpowiedz organizm po kilku godzinach moze sie domagac kolejnej dawki cukru a wtedy mozesz zlamac/zakonczyc diete mi latwiej jest np calkowicie nie jesc slodyczy itp niz ograniczac je do np 1 kostki czekolady (mam nadzieje ze skonczylam z tym na zawsze) wiec wg mnie lepiej nie kusic losu pozdrwiam

[...] siłowy mam rozplanowany na 4 dni. Aeroby na 5. Oczywiście stosuję dietę. Białka pomiędzy 200- 250g, Węgle: 200g x6 w tygodniu i 1x 300g i wtedy zjadam trochę gorzkiej czekolady i jem to czego brakuje mi cały tydzień- chleb, Tłuszcze około 50g. Teraz coś o mnie: 1 .WIEK: 26 2 .WAGA: 102 3 .WZROST: 185 4 .WYMIARY: -Biceps: 43 -Klata: 118 [...]

Ano slabszy, chociaz nie jest nieznana. Milka by mi nie przeszla przez gardlo, nestle, sorry ale ta firma specjalizuje sie w masowce. Czarne czekolady od malych producentow lub niszowe wydania specjalne. kakaa z roznych stron swiata roznia sie smakiem. Czekolada min 60% kakao z dodatkiem papryki lub, czesciej, bez dodatkow, ta co ci wkleilam ma [...]