czekolada

Tak jak Odin - mój pierwszy gainer. Jak piję czekoladkę przypominają mi się te pierwsze momenty, kiedy to dowiadywałem się, że słowo "odżywka" nie znaczy "koks", musiałem starszym tłumaczyć, że od tego proszku, który mieszam z mlekiem wcale nie zmaleje mi pento i nie urosną cycki : ) I nadal pod względem smaku jest to jeden z [...]

Czekolada ko0lego rozpieducha,Ja dopijam do posiłków rewelacja-nie zjad bym tyle kalori a tu w takim wykonaniu płynym i do smaku.

czekolada moze tak ale pinocolada czy jakso tak to co innego:PP lekko przypomina czekoladke:P

pinacolada to chyba vanilia z kokosem ja nie lubilem smaku wanilii dopoki mass xxl nie sprobowalem czekolada tez dobra truskawki chyba tylko nie probowalem(albo nie pamietam juz jak smakuje). najprawdopodobniej sa zmiany w skladzie - moze slodzik ? w kazdym razie od hmm moze 2-3miesiecy massy smakuje jeszcze lepiej solid mass z vitamin shop tez.

gainbolica nie pilem ale monster mass bx'a to katastrofa , czekolada - porażka ,dobrze że już mi się kończy wanilia ujdzie jakie fundusze chcesz na to przeznaczyć, lub jak wielkie opakowanie gainera bo to są zasadnicze pytania

czekolada ma więcej kalorii niż odżywka, wartości prawie wcale i powoduje zatwardzenie :) mam identyczną słabość jak ty, ja po obiedzie mam ochotę na batonika typu princepolo heheh polecam odżywkę z dobrymi węglowodanami, można po nich poczuć szybki i spory skok energii, ja czuję coś takiego np po odzywce weider'a peace

[...] kasze i surowki (buraki, kapusta, pory, fasola, marchewka pietruszka selery) Co jako przekąskę : orzechy, owoce, warzywa (marchew, pietruszka, buraczek) Co jako deser : czekolada, ciasta domowe Ograniczenia : papryka czerwona, ocet Stan zdrowia: bardzo dobry czy regularnie miesiączkujesz: nie (nigdy nie mialam regularnie) czy bierzesz [...]

Co do diety to mam z nią ostatnio niezłą zagwostkę bo obliczam że moje zapotrzebowanie energetyczne wynosi ok 2800 kcal. Jadłem przez dłuższy czas jakieś 2500 kcal i nie było efektów. Ostatnio mocno uciąłem kalorii- nieraz jadłem 2000 kcal i dopiero wtedy waga spadała, natomiast o rekompozycję trudno- gdy jest koło 2500 kcal to po prostu nic się [...]

[...] ( najczęściej 2 i w zależności od dnia , posmarowane serkami tymi trójkącikami i na to 2 plastry szybki ) do tego litrowy Tymbark :D 14 . 00 to jakiś baton , bardzo często czekolada milka 100 g . 16.00 obiad i to też zależy co mam , staram sie dużo wcinać :) 18.00 yogurt , jakiś owoc , coś słodkiego w dużych ilościach . 21.00 - 22.00 kolacja , [...]

j/w Optimum Whey Gold, best body nutrition premium pro (czekolada ) badz scitec tu smak czeko bije moim zdaniem wszystkie inne na glowe.

Kiedyś czekolada też była lepsza

Do tego trzeba brac pod uwagę ze za oceanem moga miec odchylenia od tego co jest napisane na opakowaniu, co nie raz pokazywały juz badania ich białek... ale nie patrząc na to smakowo bardzo dobrze wypada np Whey dna od Bsn, smak czekolada przepyszny choc to tez sprawa gustu, białka ok 70% , wegli 10% wg etykiety

masz ochote na czekolade to ok.czekolada zawira hormon szczescia hiihihih jano

białko to Wpc Ostrowia smak banan i czekolada CENA DO NEGOCJACJI !!!

Jak ma to nie być masa miesniowa to do hamburgerow dodac pączki,ciastka,batony cukierki,czekolada,pizza i waga powinna skoczyc --------------------------------------------------------------------------------- Podaruj dzieciakom coś od siebie http://www.pajacyk.pl/ <--------- just do it !!!

Vital Max Whey Pro Gainer 2 za 4,5kg placilem 114zl wiec cena bardzo niska ma duzo bialka i smaki mi odpowiadaly a jadlem kilka (wanilia, truskawka i biala czekolada)

a ja cie odesle do postow podwieszonych tego forum bo tam masz napisane skad mineraly i witaminy najlepiej czerpac-na pewno nie jest to czekolada:> proponuje ja zastapic warzywami hehe

fjordmen dobrze prawi wszystko w nadmiarze szkodzi a taka niezłej jakosci czekolada w odpowiednich ilosciach w dodatku w ryzach bilansu kalorycznego nie jest zła a raczej na 100% moze pomagac .Efekty moga nie byc jakies spektakularne ale zawswze moga pomoc :) jeszcze jedno mowisz czy to dobry element diety kuturystycznej powiedz mi szczeże ile [...]

Don Bartoszu ale głupoty pier.....z czekolada gorzka jest bardzo zdrowa na serce zawiera jakieś tamsubstancje które są prozdrowotne zaleca się nawet dzienne spożycie kostek czy dwóch .Chodzi mi tylko o wysokiej jakości czekolade gorzką z masą kakaową powyzej 80% i jak sie nie znasz to podchodż przynajmniej do tematu asertywnie ile ty masz lat??

[...] nie jem . Ale mam wysoką podaż białka ustalil mi trener iz mam niedoczynnosc tarczycy leczona i . Ogólem jem 2,3 kg bialka na kg masy ciala ,1 g tluszczy,reszta wegle. Nie podbijam kcal =kcal w sensie nie dobijam czekolada. jem te 100g ryzu kurczaczek orzechy czy tam olej koko lub makarony,ryze,kasze itd . Ok czyli bardziej patrze na obwody ?