[...] 11;30 kanapka z serem zoltym , 13;30 kanapka z serem zoltym, ok godz 15<rodzinny obiad>jakas zupa i ziemniak i z surowka i roznorakim miesem, po obiedzie ok godz 17 czekolada lub snickers lub ryz z jogurtem. kolacja ok godziny 19 kanapki z poledwica drobiowa lub z makrela w sosie<konserwa rybna> ok godziny przed zasnieciem twarog [...]
Bez przesady,szczerze mówiąc wiele osób nie osiąga celu,bo nie spełnia czynników,tylko od nich zależnych.Co to znaczy,że w domu jest czekolada a mama ugotowała tłusty krupniczek?Nic,na okres robienia formy,zamykam się na pewne rzeczy,dążąc do celu bez odstępstw.Trudne? Jezusicku.... Ja tez jestem taka walnięta!!! I wcale dla mnie to nie jest [...]
Wcale nie pączuszku Wszystko by się zgadzało, tylko z tym krupnikiem i czekoladą nie trafiłeś Krupniku nie lubię, a czekoladę ostatnio jadłam jakieś 3 miesiące temu
Bez przesady,szczerze mówiąc wiele osób nie osiąga celu,bo nie spełnia czynników,tylko od nich zależnych.Co to znaczy,że w domu jest czekolada a mama ugotowała tłusty krupniczek?Nic,na okres robienia formy,zamykam się na pewne rzeczy,dążąc do celu bez odstępstw.Trudne?
Ja rekord w środę biję Jadł ktoś SP80 truskawkowe? Jak ze smakiem? A jak czekolada? Kurde na uczelni po zmianie planu mam 2x w tygodniu 5 min na zjedzenie posiłku i wspomogę sie białeczkiem Cybul - osobiście nie brałem ale ludzie chwalą Zmieniony przez - boguc w dniu 2008-03-10 09:17:46
Witam All, mam pewnien problem otóż jestem ekto ale w wyniku kilku lat błędów dietetycznych (np, czekolada z dżemem i mlekiem na kolacje, tony czipsów z colą, piwem przy TV, kilka razy w tyg pizze, w szkole pączki i słodkie jogurty itp itd ) odłożył mi się tłuszcz na brzuchu (no nie tak dużo ale jednak trochę jest) i teraz mam pytanie-jak to [...]
[...] Dobrze sie cwiczylo chociaz triceps przy ostanim cwiczeniu byl juz tak zmeczony ze ledwo co skonczylem pompki.Progresja jest wiec jest dobrze.Dostalem bialaczeko - smak czekolada troche zajezdza chemia ale nie jest zle :) Jedynie do czego tak na prawde mozna sie doczepic to to ze po rozbeltaniu w szejkerze bialka z woda powstaje 2cm piana [...]
[...] Pro z Universal Nutrition o smaku czekoladowym po otwarciu strasznie dziwna konsystencja i zapach Po rozmieszaniu piana jak po ostrowi Smak: mhmm nieciekawy, bardzo dziwna czekolada, może kwestia przyzwyczajenia, ale nie jest to dobre, choć że tak powiem "ciekawe" smakowo Rozpuszczalność: rozpuszczalnśc dobra ale ta piana Ocena: [...]
[...] zjadłam... Ale poza tym trzymam się wskazówek. Rzeczywiście na początku było trudno, bo trzeba było zwalczyć uzaleznienie od słodyczy. Ale już jest całkiem nieźle. Nawet czekolada z orzechami nie wywołuje już u mnie żadnych reakcji. Od 4 miesięcy dieta jest, słodyczy przez te imprezy minimum. Od tygodnia zero słodyczy, tylko dieta z duża [...]
witam, mam pytanie o smak białka Optimum - double rich chocolate jest on nie zbyt słodki, jakby taka lekko gorzka czekolada ??? (obecnie pije, ale sprawdzam czy jakiejś lipy nie kupiłem)
ile(w przybliżeniu)machacie szejkerem, co by to wszystko ładnie rozmieszać?zostają wam grudy?jaką przyjmujecie porcje, tj. ile miarek treca na ile wody/mleka? czekolada pyszna<yes>
popcorn nie wywoluje tradziku, czytalem kiedys, ze produkty ktore przyczyniaja sie do tradziku i nasilaja jego dzialanie to czekolada, i wszystkie smazone potrawy. Popcorn - nie sadze
Posiłek potrenigowy: 80g ryzu 150g kuraka +ok.60g buraczkoof Przed snem: 1 porcja 30g +100ml mleka + 100ml wody po wymieszaniu smak - czekolada - dobrze sie pije rozpuszczalność - 100% - na zimnej wodzie dolałem jeszcze 50ml wody bo za słodkie było - ale potem nic nie czułem Całe szmanko na noc: + kapsy: 2x cynk 2x mg + wapn 2x EPO 1x sleep 1x [...]
[...] jak w wyapdku mono wierze ze BCAA to BCAA Glutamina - najlepiej żadna, nie uzywam Bialko - Zazwyczaj chwalę to co aktualnie jem, wiec aktualnie kaizen 100% whey. Smak czekolada OK, za miesiac dwa - pewnie chwalic bede inne. Generalnie uznaje raczej bialka z dodatkiem enzymow trawiennych. Gainer - żaden. nie uzywam. Odrzywki Weglowodanowe - [...]
[...] no :( a nie dobilam nawet do 1400 i nie ze 1400 to bylo jakies smieciowe zarcie glownie bylo chude mieso jaja sery chude na noc tylko bialko ,slodkie jak juz do gorzka czekolada a teraz to juz sie na maxa zablokowałam po z atym ze kondycja i ogolnie samopoczucie mam lepsze to ani cm ani kg nie leca no wiec w desperacji i szpinak moge jesc [...]
U mnie oprocz czekolad daja nawet kawe/herb. i rogala z czekolada:D A najlepsza czekolada to Milka z karmelowym plynnym nadzieniem z zatopionymi w nadzieniu orzechami. Mniaaaam.
Obli jak najbardziej czekolada w smaku nie wiem jakie, ale w domu rodzina i znajomi jedzą (za moją ciężką krwawice ) i im smakuje. no ale nie oddaję krwi dla czekolad