czekolada

[...] w takim razie. Poza lekkimi domsami na klacie i ramionach jest spoko ;-) OK HIP THRUST Przysiad MISKA 1. Omlet - jaja, olej kokosowy, siemie lniane, jabłko, banan, gorzka czekolada 2. Mięso mielone, ziemniaki, papryka, pieczarki, kukurydza, czerwona fasola, masło klarowane 3. Biała kasza gryczana, jabłko, migdały, odżywka białkowa 4. Tuńczyk, [...]

Biała czekolada to nie czekolada :D W czekoladzie chodzi głównie o kakałko.

[...] w kawałku ciasta od 15 do 50g) i do tego drogie. Mój faworyt, to Legalne Bounty: mąka kokosowa, wiórki kokosowe, olej kokosowy, mleko kokosowe, kakao siemię lniane, gorzka czekolada i erytrytol. Jedyne 50g NASYCONEGO tłuszczu i ponad 500kcal. To jest spoko opcja, jak ktoś jest uczulony na coś, a na FB/Insta widzę jak laski się tym zajadają na [...]

26.10.17 Trening Klatka + łydka: 1. Wyciskanie sztangi na skosie dodatnim - 15x65kg; 12x70kg; 10x75kg; 8x80kg 2. Wyciskanie na hammerze skos ujemny - 12x45kg; 10x50kg; 10x55kg; 9x55kg + 5x40kg + 5x30kg obciążenie na stronę 3. Fly press - 12x25kg; 12x25kg; 9x25kg; 12x20kg tempo 41X0 4. Ściąganie linek na bramie do brzucha - 15x5szt.; 12x6szt.; [...]

[...] łydkach 4*20 na stronę Miska. 1. Jaja, mąka jaglana, odżywka, siemię, babka jajowata, olej kokosowy 2. Mąka jaglana, mąka ziemniaczana, siemię, babka jajowata, twaróg chudy, czekolada 90%kakao 3. Dzik, ryż jaśminowy, oliwa z oliwek, grzyby, pomidory, kapusta kiszona 4. Płatki jaglanej, mleczko kokosowe, twaróg chudy, cynamon, marchewki, jablka

czekolada zawsze :-D zgłaszam się

Czekolada? W każdej formie stworzona dla mnie, bardzo chętnie przetestuję, ze smakiem wręcz... %-)

[...] najpierw jeszcze idę do kina oglądać Thora :-) Będzie Hulk 8-) Thor i Hulk, jak dla mnie idealne kombo. Dieta: trochę więcej węgli 1. jaja, skrobia, jeżyny, jabłko, tahini, czekolada 2. schab, ryż, parmezan, pomidor, ogórek, sałata, papryka 3. schab, ryż, oliwki, pomidor, ogórek, sałata + baton daktylowy i wafle kukurydziane 4. whey, ryż, banan, [...]

[...] Hulk, jak dla mnie idealne kombo. To po filmie napisz czy się podobał - będziemy wiedzieć czy wato iść. Dieta: trochę więcej węgli 1. jaja, skrobia, jeżyny, jabłko, tahini, czekolada 2. schab, ryż, parmezan, pomidor, ogórek, sałata, papryka 3. schab, ryż, oliwki, pomidor, ogórek, sałata + baton daktylowy i wafle kukurydziane 4. whey, ryż, banan, [...]

[...] w miejscu niedostępnym dla małych dzieci. Przechowywać w suchym miejscu, w temperaturze pokojowej do 25°C. Chronić przed światłem. Dotyczy smaku: 1waniliowego, 2biała czekolada wanilia, 3czekoladowego, 4kremowe ciasteczko, 5sernik z truskawkami, 6karmel, 7mango gruszka, 8wafle cytrynowe, 9malina, 10biała czekolada kokos, 11kiwi, 12guma [...]

Miskowo zgodnie z planem tylko przez pol dnia, potem wpadla czekolada i lody. Treningi jak nizej, nie mialam ja sie nagrac, sezon w pelni, ludzi mnostwo. Trening III 1. Przysiad bułgarski 12/12/12/12/12 12x6 kg/12x6kg/12x6kg/12x6kg Bulgary.., daja popalić, w ostatniej serii zrobiłam na druga noge 10 powtorzen 2. Wypychanie obunoz na suwnicy [...]

Dojadlem jeszcze szaszłyki co by białko podbic%-) no i babeczki (banan, czekolada gorzka, jajka ksylitol) i te fit ciastka orzechowe (ksylitol, masło orzechowe, jajka) wszystko fajnie gdyby nie to że ciastka zjadłem dużą większość z puli a po fakcie dowiedziałem się że na nie poszedł 470g sloj masła z primaviki%-) lol. Gazy już się zaczęły czekam [...]

[...] ekonomiczna zaś jakość przez wiele osób jest uważana za bardzo wysoką. Osoby które wolą wybrać bardziej uniwersalne białko mogą pokierować się w stronę smaków takich jak wanilia czy czekolada, zaś osoby pragnące nowości oraz urozmaicenia mogą wybrać m.in. smaki takie jak ciastka czy migdał. /SFD/2019/1/4/7d931227250c435fa92ca2d451e2f84c.jpg

[...] 10-kilogramowe talerze jakoś budzą respekt /-) Albo to po tych rogalikach? @@-) Michy nie piszę. Rano zjadłam tylko czysto owsiankę, żeby nowy smak białka wypróbować. Toffi - biała czekolada O MATECZKO. Mój nowy ulubiony smak. A tak to resztę dnia żyję na rogalikach z budyniem %-) Braaaanoc Zmieniony przez - julcziik w dniu 2017-10-28 21:15:15

Nie wstydź się nagrywać jak są ludzie, ja się wstydziłam, ale teraz stawiam telefon i mam to gdzieś, przecież to mały telefon a nie wielka kamera, a szkoda z tego powodu rezygnować z cennych rad, albo co gorsze, męczyć się i ćwiczyć źle technicznie. Co się stało, że wpadła czekolada i lody ?

[...] przecież to mały telefon a nie wielka kamera, a szkoda z tego powodu rezygnować z cennych rad, albo co gorsze, męczyć się i ćwiczyć źle technicznie. Co się stało, że wpadła czekolada i lody ? Faktem jest, ze jest to dziwne uczucie, nagrywac sie, ale to nie jest powod, nie mam gdzie postawic kamerki, zeby sie nagrac, jak tyle ludzi jest. Slodycze [...]

Kupiłem ostatnio WPC od sfd, smak czekolada mega, polecacie jeszcze jakieś inne smaki które warto spróbować. Wstyd się przyznać bo wiem że to ma działać a nie smakować :D ale smak jest dla mnie bardzo ważny, jak nie najważniejszy.

Wafle ryżowe nie są złym produktem, nie należy ich się obawiać, bo na tle szybkich przekąsek jak batony, ciastka i inne słodycze wypada na pewno zdecydowanie korzystniej. Moim zdaniem lepiej zjeść paczkę wafli ryżowych z ziarnami lub czekoladą niż paczkę ciasteczek - zresztą nie trzeba posiadać głębszej wiedzy o odżywianiu by to rozumieć. Nie są [...]

Siemka, ostatnio mi zasmakował isolat z allnutrition szczególnie biała czekolada z truskawką, czy można go łączyć razem z kreatyną przed treningiem?

Nie wiem kto opracowuje smaki białka w sfd ale są rewelacyjne . Wg mnie najlepsze nuggets i cappuccino bodajże ale jeszcze nie przerobiłem wszystkich smaków. Niezła jest też czekolada i ciasteczko. Ale najlepiej smakuje z mlekiem bez laktozy. Nie wiem czy ktoś tu próbował pić ta odżywkę z tym mlekiem ale polecam. Można by było wywalić pół [...]