czekolada

A to roznie. Zazwyczaj jedna-dwie paczki zelek, jakies lody. To najczesciej. Ale dzis bylem zmuszony wdupic w maku 3 paczki z czekolada, jedno potrojnie czekoladowe ciastko i mc flury na slecjalne zamowienie :) jakos na tej masie uchodzi mi to plazem a wrecz czuje ze jest potrzebne. Poza tym na dobre gastro dobre lody sa dobre :) bo jak przyjdzie [...]

Wczesniej biegalem z rana na pusty zoladek bo myslalem ze tak trzeba.. ;] Instruktor na silowni powiedzial mi ze banan i czekolada.. a to zle? hmm.. ospale? nie.. raczej bardziej pozytywnie niz wczesniej.. jakbym mial wiecej energii.. Dodaje fotke.

martin ale przecież to wogóle nie jest dieta co to za posiłek makaron z cukrem albo czekolada z bananem na przebudzenie poczytaj posty podwieszone bo masakra

[...] zejść na 2000tyś w nietreningowe? Jak jade na halówkę, to po 90min mam jakieś 1500kcal spalone według HR, wtedy traktować to jako DNT? Jak wyglądają CN pisałem, jakaś czekolada, bułki, chleb z nutellą, czokapiki czy owsianka, jakiś gyros z frytkami, pierogi czy pizza, czipsy może... Darknes17 Ty ładnie wyglądasz na awatarze, szczupły ale [...]

Moja jest w wiekszosci intuicyjna wiec podaje przyblizone wartosci. Nie licze węgli i tłuszczy jestem gdzies ekto-mezomorfikiem. Tz. jem w miare sporo ale bez przesady i czekolada przed spaniem nie szła mi kiedys w boczki więc lekko ekto. Sniadanie:6,30 750ml mleka 3% tłuszczu , płatki (chwilowo kukurydziane)około 80g B.26g II snidanie 9,00 100g [...]

[...] obiad 2 pieczone udka z kuraka. Pozwoliłem sobie tego dnia na małą ekstrawagancje i wszamałem batonika Lo-carb którego przez przypadek kupiłem w aptece. Coś w smaku ala czekolada. Szkoda że po 8zł:-( Poniedziałek śniadanie to kurak z dnia wczorajszego. Obiadku nie było za to wszamałem serki "bieluchy". Na jutro właśnie robię obiad pulpety z [...]

A tak poza tym, co tam robi czekolada? :->

Bardzo fajny przepis, ja zrobiłem przekładańca z bananami, a górę wysmarowałem zrobionym kremem z wpc czekolada:)

Panowie obecnie są takie opakowania by każdy miał możliwość kupić może pozniej większe i ta czekolada obecnie trzeba było na maximum ciąć koszta opakowanie, dystrybucja i reklama jest praktycznie free a w przypadku innych firm to druga połowa ceny produktu cena jest taka bo korzystamy z zalet ogromnego portalu co do walorów będziecie zaskoczeni [...]

Co wy tak z tą czekoladą. Na czekoladę jest wyższy VAT.

ja tez bym z checia sie dowiedzial bo czekolada napewno tez by byla pozadana

[...] nie mam mozliwosci zeby wcisnac je wczesniej! a w zeszlym roku przytylam bo jeszcze nie potrafilam dobrze rozplanowac sobie dnia studiujac 2kierunki i zamiast gotowac obiad jadlam fast-foody, w przerwach jakies slodkie bulki z czekolada itp i mialam slabosc do slodyczy ale juz z tym skonczylam i obecnie moj dzien wyglada tak jak napisalam:D

miałem 3 puszki. wanilia i czekolada w smaku bardzo dobre. wróce na pewno do tego białka

[...] 2,5g Noopept 10mg DMAE 100mg Wieczorem: Lecytyna 2,5g Noopept 10mg DMAE 100mg Kreatyna 5g Tran 10ml (2g EPA+DHA) Wapń+D3 1 tab ZMA Posiłki: - orzeszki ziemne 100g, czekolada 72% 50g - wątróbka kurczaka 300g, olej rzepakowy 5g, warzywa 450g, ketchup - twaróg półtłusty 200g, śmietana 18% 25g, wiórki kokosowe 10g, otręby pszenne 20g [...]

[...] D-3. Prostowanie nadgarstkow nachwytem 15x7kg, 15x7kg, 15x9kg (sztangielki) Dieta: - bulletproof coffee trening - kasza gryczana 100g + pierś z kurczaka 200g + sos, czekolada 85% 25g - kisiel 60g, jabłko 250g - kasza manna 170g + mleko 2% 250g, - wątróbka kurczaka 300g + olej rzepakowy 5g + ser żółty 60g [...]

[...] 40g sera żółtego + ketchup), nektarynka 250g - budyń, nektarynka 250g, winogrona 300g, ciastko 2x25g - twaróg półtłusty 200g + śmietana 18% 50g + wiórki kokosowe 20g + czekolada 90% 20g http://imagizer.imageshack.us/a/img537/8646/4D5DV4.png Suma: /SFD/Images/2015/9/3/1c927e8736894194be645b9b62acdfeb.jpg Komentarz: Jednak trzymam kcal tak [...]

[...] trening - ryż brązowy 100g + pierś z kurczaka 250g + sos, nektarynka - budyń, ciasto truskawkowe 50g - żelki 90g - jajo kurze 240g + ser żółty 40g + olej rzepakowy 10g, czekolada gorzka 90% 15g Suma: /SFD/Images/2015/9/6/1f21c55903cc4f22b6b76023b7830710.jpg Komentarz: DOMSy utrudniły znacznie trening.. ciężary mniejsze dałem, skróciłem serię [...]

[...] 5g Noopept 20mg DMAE 600mg Wieczorem: Tran 10ml (2g EPA+DHA) Wapń 1 tab Kreatyna 5g ZMA Trening Off Dieta Okno:13-22 - pierś z kurczaka 100g, szynka drobiowa 110g - czekolada malinowa 64% 50g - orzeszki ziemne 120g - serek homogenizowany 300g, otręby 60g, masło orzechowe 50g, Suma: [...]

[...] 10mg Magnez 100mg Dwuwinian choliny 1g DMAE 100mg Po południu: Lecytyna 2,5g Noopept 10mg DMAE 100mg Przed spaniem: ZMA Trening Off Dieta: - orzeszki ziemne 150g, czekolada 70% 50g - pierś z kurczaka 200g + warzywa 500g Suma: /SFD/Images/2015/9/6/ead62f850bc74bcca25394b16fb0bfd1.jpg Komentarz: Zabiegany dzień, nie było czasu zjeść... [...]

[...] o kilkanaście minut chyba to były spacery. Do pracy miałem ok 3km no to chodziłem tak dodatkowo kila razy w tygodniu. To chyba tyle,wiadomo,że na wybieganie jiż z jakimś jedzeniem i piciem chodziłem. Po treningu jakieś rozciąganie czasem czekolada wjechała czy coś podobnego i tyle. Zmieniony przez - Szczypior.trenuje w dniu 2017-11-17 09:11:39