[...] makaron (resztki chciałem wyjeść które miałem) z piersią z kurczaka i serem piórko + sos bolognese V posiłek: 2 gofry, jeden z PB2, drugi z masłem orzechowym i dżemem + czekolada do picia o smaku krówki Łącznie przez 2 dni zjadłem aż 260g piersi z kurczaka %-)}:-( TRENING 1. Wiosłowanie pendlaya POWER 6x5 -> 60kg 2. Podciąganie szeroko na [...]
[...] Na stacji benzynowej mega dobry batonik był z masłem orzechowym, bodajże wedla :D Potem już u mojej ukochanej były cukierki, czekolada, sushi i nachosy (no i lody z lidla) http://i916.photobucket.com/albums/ad10/Szmexy/Jedzenie/20150228_195203_zpsipnfiwen.jpg 340g nachosów [...]
smaki - szczegolnie czekolada (zawsze bardziej preferowałem czekolada niz wanilie czy owocowe jezeli chodzi o wszelkiego typu odzywki, batony) po prostu rewelacja najsmaczniejszy baton jaki jadłem, nawet moje ulubione boostery treca karmelowe w tej chwili spadają na 2 miejsce
[...] jajka na twardo, amarantus, jogurt naturalny, owoce Co lubisz jeść na obiad: sałatki, kurczak, łosoś Co jako przekąskę: migdały, owoce suszone, owoce Co jako deser : czekolada, lody Ograniczenia żywieniowe: od ok. 4 lat nie piję mleka; od kilku lat mam też sporo problemów z moim układem pokarmowym/trawieniem. Robiłam dwukrotnie różnego [...]
NR 2 Pozwolę sobie pobrać informację z mojego dawnego tematu Witam. Ostatnio przeglądając gazety mojej babci , natrafiłem na fajny artykól ( całkiem przypadkowo), o trądziku u osób ćwiczących intesywnie i nie tylko. Dodam że także żródł czerpałem z mojej ksiązki szkolnej do Bio :>.Nie było artykółu o trądziku więc sobie pozowle o wprowadzenie [...]
Nie no białka smaki to: czekolada, masło orzechowe i czekolada/mięta:) Pcham w siebie na siłę:) Dziś rano ser biły z grahamką przeszedł przez usta, przed treningiem bsn poszedł, po izolat i tuńczyk z kaszą ledwo. Na potem mam 2x wołowina z warzywami, bo na WW to już w ogóle nie mogę patrzeć, a tłuszcze z białkiem jeszcze przechodzą.
Witam, chcialbym podziekowac za otrzymane probki i czapeczke oczywiscie:D Probki rozrobialem z woda whey protein 81 czekolada- b. dobrze sie rozpuscil, zero piany , bardzo dobry taki troche orzezwiajacy smak whey protein 81 wanilia- podobnie jak czekolada , b. dobrze sie rozpuszcza, zero piany, smak OK easy gain mass truskawka- zero problemow z [...]
czekolada: rozpuszczalnosc dobra, smak rowniez. wanilia: jak wyzej, jednak smakowala mi lepiej niz czekolada gainer: smakowal jak jakis deser truskawkowy, wiec wypilem ze smakiem
[...] tydzien przed zakonczeniem testu zakupilem, wiec o efektach i dzialaniu nie moge nic napisac. Mrowienia po alaninie nie czuje Ultimate Whey Protein firmy Optimum Health smak czekolada /SFD/Images/2015/12/31/2738f79ed91f4ec58baba31d9bd866b6.jpg Plus: - cena - jakosc - smak - rozpuszczalnosc Minus: - brak Melatonina firmy Swanson 10mg [...]
no nazwa niby wskazuje ze "głęboka czekolada" wiec cos w tym jest. ja ogolnie nie przepadam za czekolada wiec nie podchodzi mi, ale np jak dawalem znajomym do sprobowania to mowili ze swietny smak :) Zmieniony przez - erniiii w dniu 2010-03-26 13:39:19
[...] double caramel /SFD/2016/9/4/be1e2f53d6964baeba05ae705ba4def8.jpg /SFD/2016/9/4/ae7c5285d17a41bfa7546ff3c67e0859.jpg Wafle ryżowe z serkiem homogenizowanym i malinami + czekolada /SFD/Images/2016/9/5/07771a04dfa14b438a7573d5db7036cd.jpg Kurczak w sosie pomidorowym z ziemniakami i surówką z marchwi i jabłka + arbuz + ciasto owsiane z [...]
[...] nie wychodzą niskie węgle ;) ale też skoro organizm się domaga, nie będę mu żałował ;) Fajny wieczór, bo zróżnicowany małymi dankami, było nawet sushi, mascarpone i ciemna czekolada ;) Daniels przeglądnięty, zacząłem czytać teraz dokładnie. Wstępnie idealnie pasuje plan 5 tygodniowy pod maraton, można go powtarzać wielokrotnie, są i interwały, [...]
Liczby za wczoraj: 80/196/57. Niewiele więcej, trochę węgli dorzuciła czekolada 90%, której wciągnąłem cała tabliczkę na koniec - ciągnie widocznie organizm w stronę magnezu. Jak dotąd IF sprawdza się, zobaczymy jak będzie podczas weekendu. Dzisiaj zaczynam delikatne ładowanie, nie to żebym 500 g W wciągnąć planował, ale z pół pizzy wejdzie. [...]
Dzisiaj zagryzę dzień czekoladą 90%. Na jutro kupiłem ziemniaki i nie bawię się w żadne mrożone bukiety. Jest zima, to trzeba jeść orzechy, mięso i tłuszcz. Jak za dziada-pradziada :-)
33 km biegu to pizza Ci się należy, bez względu na walentynki lub nie... :) Hehe, Panomze pizzeria się pomyliło i dostałem dwie ;-) miała być jedna pół na pół. Ale podtrzymałem się i zjadłem tylko 3/4 ;-) Jak kręgosłup? Dokładnie to samo stało mi się we wrześniu... Idealnie pomogła terapia manualna, sam odpoczynek i zastrzyki nie dawały nic... [...]
czekolada rewelacja najlepsza jaka mialem okazje pic, tylko moze mam specyficzny gust, bo np czekolada matrixa, ktorym wszyscy sie zachycaja smakuje wedlug mnie jak belt dlaczego isobolic taki swietny rozwiniesz?