/SFD/Images/2015/12/31/5685e8d91a9c4b95a08ea8820b0de670.jpg Dziś kolejny intensywny dzień, cały dzień w podróży i warsztaty, ale warto było Pozdrowienia dla Faftaqa i reszty znajomych z SFD, w szczególności Przemka /SFD/Images/2015/12/31/5bfc48bfbec549f8a7ffcf79df8ee25a.jpg /SFD/Images/2015/12/31/ef9e4342b77547db939e1764af578f4a.jpg Dzisiaj [...]
[...] wysokich, także 8-) Miskę trzymałam, na wakacjach w miarę możliwości, jakie dawało schronisko i zapasy zabrane z miasta. Myślę, ze miska była trochę niedojedzona + wpadła czekolada, ale akurat myślę, ze w tym wypadku było ok. Chociaż sądzę, ze dla większości z was to niedopuszczalne. Gorzej było potem ostatni tydzień to jeden wielki napad na [...]
Scitec Fourstar Protein - smak truskawka-biała czekolada 1-smak - dobre, choc nie urzekło mnie specjalnie, 2-rozpuszczalność - bdb 3-piana - brak 4-gęstość - przy 30g odzywki na 200ml wody dosyc geste 5-ogólne odczucia - dobre w smaku, brak problemów zaladkowych, jezeli stan faktyczny zdodny z etykieta i ktos lubi takie smaki smialo moze kupowac, [...]
najpierw zjadłem śniadanie \-) potem ryż preparowany w czekoladzie, bagietki, coca-cola, pizza, kinder bueno (1 na pół :)) ), piernik (miał na chacie domowej roboty \-) ) czekolada z miętą (200g na 2 osoby). Wszystko to przeplatane mini turniejem w fifę i pompkami/przysiadami \-) omlet: 100g owsianych, 3 jajka, rodzynki, wiórki kokosowe, 200g [...]
[...] czasami więcej mam 1 posiłek gdzie daje białko + węgle + owoce tam wpada jakieś 120g w drugim już tylko owoce i ww z dodatków jak keczup w ostatnim 20g ww maks jogurt mleko czekolada waga oscyluje od 4 tygodni między 88 a 86 fat i woda podeszła zdeka,ale tragedii nie ma jeszcze ale tez zależy od dnia planowałem trochę inaczej wyjść z redu,ale na [...]
K-Scitec Fourstar Protein K2-mleczna czekolada : 1-smak - mlecznej czekolady nie da sie wyczuc, w ogole jesli nazwac to jakakolwiek czekoladą to bardzo chemiczny smak 2-rozpuszczalność - grudki byly nawet po mocnym wytrzepaniu 3-piana - nie ma o co sie czepiac, troszke byla ale zaraz zeszla 4-gęstość - wymieszane z 300ml mleka, geste nie kupil [...]
[...] pamięć, skupienie się, zdolności kojarzeniowe sa mało skuteczne w porównaniu do tzw. smart drugów i leków jednak to jest wyższa szkoła jazdy. Oczywiście powiem Ci co ja suplementuje i co polecam : - ALC i Gotu Cola oraz Bacopa - skutecznie suplementy wg mnie poza tym to : - kakao ( czekolada ) - omega - 3 - lecytyna - magnez - żeń-szeń -
kakao ze względu na teobrominę również stosuję, czekolada 90% odchodzi codziennie :) o magnez się nie boje, bo węgli jem tylko tyle by zapobiec zwiększonej ketozie co do Gotu Coli i Bacopy - znalazłem za mało pozotywnych wyników badań, by się nimi zainteresować. swoją drogą, co byś polecił maratończykowi - suplementy zwiększajace transport tlenu, [...]
G-OhYeah-total protein system-smak chocolate milkshake + 300ml wody 1-smak-5/5 smak bardzo dobry, idealna czekolada jak dla mnie.nie przeslodzone. 2-rozpuszczalność-4/5 dobra ale trzeba troche potrzepac 3-piana- 5/5 zero piany 4-gęstość- rzadkie 5-ogólne odczucia : idealna czekolada.moglbym pic caly czas.zobaczymy jak na kiszkach bo widze ze [...]
[...] -> 2 posiłek – Białko + średnio/nisko węgle + średnio tłuszcz -> 3 posiłek – Białko + nisko węgle + wysoko tłuszcz W 99% jako #3 będzie szło: ser biały/żółty + jogurt + czekolada 80-90% + shake białkowy na mleku Reszta posiłków? Co dzień przyniesie. Co będzie w lodówce. ….czy na co będę miał ochotę. Jedno jest pewne – menu będzie [...]
Ok dzieki za info :) wezme nastepnym razem bo nie bylo smaku ktorego chcialem, wzialem Treca wheya 100 Czeko kokos Ale nastepnym razem sprobuje tego Sciteca :) podobno biala czekolada z truskawka dobra Zmieniony przez - kaukan14 w dniu 2014-09-30 22:18:46
[...] robotę i kończyłem je w pół żywy - nie ukrywam, że staram się zawsze jechać na maxa :) DIETA: Na pierwszy ogień, przed treningiem, bułeczki maślane, lody, banan, jabłko i czekolada http://iv.pl/images/08429478047170834275.jpg http://iv.pl/images/46515519081292798274.jpg Później coś konkretniejszego po treningu wpadło: 2x zestaw BigMac + 2x [...]
[...] Suple przyszły wczoraj ale nie było mnie w domu dzisiaj zadzowniłem do firmy kurierskiej i ku mojemu ździwieniu 30 min po rozmowie paczka była już w domu :-) Dostałem 2 gratisy : 30 g białka firmy Optimum nutrition ( czekolada ) i 15 g białka Sciteca ( truskawka-biała czekolada ) . Zmieniony przez - kacper95 w dniu 2014-10-02 00:26:28
smak czekolada 4/5 dobry nie za słodki , ale ma taki lekki posmak jakby mączny rozpuszczalność 5/5 nie pieni się brak problemów gastrycznych co najważniejsze ogólnie dobry produkt