Obiadek, stek, swinka i placuszki ziemniaczane. Kupilem nowe winko dla spr, czekoladowe. Musze przyznac, ze naprawde dobre polacznie, czekolada i czerwone wino. Bardzo slodkie, deserowe. Lubie eksperymentowac z Zonka. Polecam! /SFD/Images/2016/4/24/1fad7f55b07740f3834819d87d9ff686.jpg /SFD/Images/2016/4/24/1238f951949b4e1b961aaffaf3e00941.jpg [...]
+ reszta zdjęć A no i jak byłem w lidlu to wpadły nadprogramowo dwa pączki ( ale tak szybko je zjadłem że zapomnialem czy lepszy byl z marmolada czy z czekolada ^^}:-() Na dodatek juz 2 miechy po redukcji w talii było 75cm a z dzis jest 76cm więc tylko centymetr do przodu a kalorie? juz wiecej o prawie 2,5 tys hahah 8-) [...]
/SFD/Images/2016/5/8/f779a28d24a1489a84816ee1fea194f5.jpg mój ryż (Horiguchi przysłał) z jabłkiem, cynamonem i czekoladą już lepszy niż ich performance
W sumie niektórzy np. jedzą banany z czekoladą :P, dam jakoś radę... A te białko z wodą czy mlekiem? (zawsze gainery i białka robiłem z mlekiem chyba, że ew. mleka nie kupiłem to z wodą)
[...] mnie kolezankom z akademika, zeby im szybciej w tych kolejkach schodzilo Plakatow mam jeszcze kilka, ale na serwerze uniwersyteckim - shame on me Bo na tym moim prastarym domowym kompie to juz nic mi sie nie miesci. A z ta czekolada to tak jak u mnie z bananami bylo- ja takich "zgnitych sledzi" nie chcialam jesc i juz
[...] indyka tez pieke sama,wszelkie orzechy, nasiona, nie pije zadnych gazowanych swinstw, smietnikowego zarcia tez nie tykam, moim problemem, ktory potrafi mnie zgubic jest czekolada, ale tylko Milka lub supergorzka, inna nie istnieje, i bialy chleb. Jak mnie najdzie ochota na jedzenie tych rzeczy to koniec. Rowniez tak jak Ty barzdo szybko [...]
[...] kalorii - nie musisz niewolniczo liczyc ale oszacuj sobie pare razy by miec jakies pojecie. Nie martw sie, jak lubisz zjesc sobie kawalek bialaego pieczywa to zjedz czasami, czekolada ciemna tez nie zaszkodzi w ilosciach umiarkowanych. Przed snam ograniczaj sie juz do twarozku. Jezeli chcesz biegac, to na poczatek zacznij robic marszo-biegi, cos [...]
[...] dnia, bylam zjadla 4 bialka rnao z owsianka - 1/3 kubka. na lunch jakas ruba lub 100g kurczaka z okolo pol kubka ryzu. potem juz co mi przyszlo do glow... wiesz, do poludnia prawie nic a potem czekolada, pizza etc. poprostu nie mam teraz zadnego zdrowego balansu. nic. musze zaczac od zera. Zmieniony przez - UlaCh w dniu 2015-04-12 10:44:48
Zmieniło się tyle, ze w pracy roboty od ch.... a prace mam fizyczną ;-) Ale teraz będzie luz. No i suple od 2 tygodni - Anabolic Dream oraz Iron Recovery. Podejrzewam, że któryś z nich źle na mnie wpływa w godzinach popołudniowych/wieczornych i powoduje problemy z zaśnięciem. Ogólnie IR jest świetny i fajnie stawiał na nogi po zawodach, ale może [...]
arctic_man nie narzekam tylko stwierdzam fakty.. wanilia, truskawka i czekolada sa tak oklepane jak twarz gołoty po walce z adamkiem.. jak cos robic to porzadnie, osobiscie z tego typu produktow nie korzystam, ale uwazam ze 35B na 26WW to nie jest jakies super polaczenie i lepiej by wygladalo przy zredukowanej liczbie ww a dodanym tł. ale to [...]
Spróbowałem wszystkich trzech smaków. Najlepsza według mnie jest czekolada, niebo w gębie!! Delikatny nie za słodki smak. Wanilia i truskawka bardzo dobre. Osobom, które twierdzą, że Olimp nie robi dobrych smaków proponuję spróbować (szczególnie czekoladę). Wydaje mi się, że Twistery przyjmą się ze względu na smak i cenę.
Też chciałem skomplementować smak Twistera, spróbowałem wszystkich trzech smaków i dla mnie po kolei: 1-czekolada; 2-truskawka; 3-wanilia. Koniecznie schłodzone, cena 7 zeta, ale warto... POLECAM
[...] i w domu i muszę powiedzieć że mi lepiej smakuje na siłowni choć nie wiem czym jest to spowodowane, może atmosferą, a może zapachem hahaha. Dla mnie Wanilia Rulezzzzz, ale czekolada i truskawka też są OK. przy 9 szt kupiłem po 6 zeta. Może rzeczywiście jakiś letni smak by się przydał, ale jeśli byłby taki jak smak kawy w jogurtach pitnych to ja [...]
wanilia/czekolada - 1/10 smak okrutny, chyba za cos musze odpokutowac ale nic, bida w kraju a proteiny to proteiny, kazdy znajdzie w obecnej chwili cos dla siebie sklad mnie przekonuje a ze to nie jest przysmak to mam wy***ane, nie opieram diety na prochu bede walil chyba przed snem zmixowane z maslem orzechowym moze wtedy bedzie lepiej, dzieki za [...]
Czekolada Smak: - z mlekiem 9/10 - z wodą 6/10 Rozpuszczalność 7/10 Fajna konsystencja, piany nie ma, + za miarkę w środku. Minusem jest opakowanie, trzeba albo przesypać do innej puchy, albo zamykać spinaczem. Dobrym rozwiązaniem byłaby folia zip (ale to przyczyniło by się zapewne do większej ceny). Ogólnie 7/10. Polecam. Dobrze smakuje w [...]
Jaka redukcją? Masuj bo chudo jest. Browar, golonka i czekolada! A tak poważnie ułóż dietę z dodatnim bilansem i trening masowy bo chuderlak z Ciebie. Kości nie zredukujesz. Pozdrawiam.
[...] I tylko chwila wystarczy na wsypanie proszku do shakera. Dla mnie to idealna pora na ten środek - jestem typowym endo; a wrzucam coś, co wystarcza na jakiś czas i spokojnie organizm z tego do wieczora skorzysta A co do smaków, to jak Martainn - najlepiej czekolada, także wanilia, a nie lubię truskawki. Nigdy nic o tym samku mi nie podchodziło
MISKA: Leki na SM: Interferon Beta, Neuran800 Suplementy: Omega-3, Vita-min, Potas, Liponexin, Essentiale Forte, Forsen, Diosminex, Pokrzywa, Bratek TRENING: Rower 45 min. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/c1293337ea40425f93c65e96ac2cbb7e.png Dziś będę się opychać czekoladą zamiast pączków, za to poćwiczę dłużej 8-) Zmieniony przez - Aldhissla w dniu [...]