czekolada

wiem że temat popularny, czytałem różne posty, ale nie znalazłem dokładnej odp na to co mnie interesuje.Chce zdobyć masę, niedługo będę brał kreatyne z carbo.Czy myślicie że czekolada to dobre źródło węgli(np jako uzupełnienie do diety gdy wychodzi ich za mało)?Zawartość ww w czekoladzie jest duża, ale wiele osób odradza jej jedzenie.Co myślicie?

Jak wyżej. Czekolada łączy w sobie cukry proste i tłuszcze. Powoduje duży skok insulinowy, szybko się odkłada jako sadło i sprawia, że po dłuższej chwili znów będziesz głodny. Lepiej zjeść jakiś ryż albo kaszę.

[...] to nieporozumienie... - szejker treca to samo... cały czas przecieka... wrr... - smaki mass gain hiteca... g**** wielbłąda pomieszane ze spalonymi oponami... i to ma być czekolada?? jaja sobie robią... - reklamy megabola... totalna ściema aż doprowadzająca do śmiechu... zresztą trec to w ogóle firma wesoła... przytoczę tu przykład śmiesznej [...]

wogole vitalmax ma świetne smaki kokos i biała czekolada wymiata

Polecam bardzo kwaśne mandarynki, ewentualnie pomarańcze. Sprawdzone w praktyce ;) Pobudza mnie jeszcze do działania coś słodkiego, czekolada, cukierki.

Sprzedam szybko monster mass-a by biogenix ... cena do ugadania .... waga 5kg smaki : truskawka i czekolada NOWE NIE ROZPAKOWANE ... potrzebne mi szybko pieniążki GG:1625117

czekolada - magnez sokl pomidorowy - potas i znamy odopowiedź.

smaki-czekolada,wanilia,truskawka 30 jednostek -do ostatniej górnej podziałki. OLIMP

[...] łakomstwo Cukierki, żelki, lody, pianki i słone paluszki wcale nie zawierają tłuszczu, bądź też jedynie niewielkie ilości. Natomiast ciasta, torty, lody śmietankowe i czekolada- to prawdziwe bomby kaloryczne 9. Ostrożnie dozowanie Gdy olej obficie leje się z butelki, praktycznie nie zdajemy sobie sprawy, że to czysty tłuszcz. A jednak [...]

a jaki lubisz ... ? dla mnie wanilia (best), banan ok czekolada też od biedy

Siema chciałbym abyście ocenili moja diete Wzrost:181 Waga:58 Wiek:15 Zapotrzebowanie: Białk:232 Węglowodany:348 Tłuszcze:174 śniadanie: Płatki kukurydziane z odrebami żytnimi 2 kanapki jogurt naturalny śniadanie 2: 2 kanapki w szkole Obiad: tran zupa Kurczak ziemniaki mizeria Przed treningiem: -Makaron -CZekolada z mlekiem -Geiner -Creatie [...]

Mialem okazje posmakowac wszystkie a dluzej kokosa i uwazam ze jest on zdecydowanie najlepszy. A czekolada to porazka.

kokos,biala czekolada

no biała czekolada tez pyszna

[...] do uzupelnienia diety to dobra opcja...oczywiscie mozna to wszytsko zalatwic jedzeniem ale bialko ulatwia to ..szczegolnie na low-carb..mi sp80 wystarcza w zupelnosci ...czekolada jest jak rozpuszczone lody ...i jeszcze zmiksowana z kostkami lodu....:) do tego thermo speed tez moze byc...ale osobiscie nie zaczynalbym na poczatku juz z [...]

[...] trza było zaszaleć i zrobiły się z tego kolejne 2 dni szaleństwa - Maj 2005 - krzyżówka: 5 dni diety niskowęglowodanowej, 2 dni łamania (weekendy mnie rozmiękczały - głównie czekolada), ale starałam się przyzwoicie ćwiczyć. Efekt: waga ustabilizowała się na 69-70 kg w zależności od pogody - 5 VI 2005, waga 69 kg - desperacja - zachciało mi się [...]

Każde kalorie się lciza, z czekolada bym nie przesadzal, są lepsze zeczy by zołądek zapchać i konkretnymi skąłdnikami. Jaja na surowo nie pollcam w ogóle. Zdr.

mowie o wersji MRP bo zwykle isopreme czekolada mi mało smakowało

ESN MxPro czekolada jest pyszne. bedziesz mile zaskoczony, a cena luks 2,27kg za 155zl

Mxpro polecam truskawkę i wanilię, czekolada też smaczna