czekolada

01.06 Dnt Po pracy pojeździłem 30 min na rowerku, wybrałem się do żabki po lody na dzień dziecka -50% zostały już tylko bakaliowe i czekolada.., Lipa, ale cóż do innej już nie ruszyłem.., /SFD/Images/2016/6/2/7b04e2bc36ae4010b666a3311da648d9.jpg Suplementacja: uns wit 2x, beta al 5g, omega 3 2x wit c 2g t5 1x Dieta: Nie zjadłem nawet łyżeczki [...]

Te wafle z masa to to na co czekam :D Juz jutro ^^ Chociaz bardziej mam smaka na rurki z biala czekolada i lody :P Ale to nie reffed :P

Te lody Manhattan czekoladowe, warte kupna? Akurat zawsze jadłam inne smaki Smak czekolada/karmel/orzeszki.., były na promo w tesco 1,4l za 10 zł nawet nawet moje smaki:) i fatu tylko 7 na 100g..., nie jest to to samo co lody na śmietance na pewno.. Zmieniony przez - Leon_ee w dniu 2017-04-10 21:08:59

[...] :-)) Motywujecie mnie do dalszej pracy :-D 06.09.2017 Sroda Dzisiaj zonka odebrala paczuszke od sasiadki %-) Nutwhey biala czeko miazga, wyrwalo mnie z butow. Whey biala czekolada tak samo, dawno takiego dobrego bialka nie pilem chociaz ja przewaznie double choco bralem. Sosy rzadkie ale w smaku ok, lepsze od walden farms ktore od razu [...]

2013-04-03 środa regeneracja - dzień 4 waga - 97,2 waga po początkowym okresie spadła do najniższego poziomu (i to mimo delikatnego czitowania - wczoraj poszła prawie cała czekolada) dziś do diety doszły extra 2 drożdżówki jeszcze kilka czitów jest w planie (między innymi pizza, pierogi ruskie), do końca tygodnia mogę się nacieszyć (ale z [...]

[...] Bo ja mam tak, ze pod koniec tygodnia browarka bym strzelil lub raz na tydzien jakiejs czekolady zjadl (wczoraj bylo blisko, konalem w lozku i mowie "a chuy, jak chory to czekolada nie zaszkodzi"). Pizza, McSyf czy inne totalnie mnie nie ciagnie juz. Jeszcze jak sobie pomysle co tam w srodku jest to juz w ogole kapota... Juz wole sam ulepic [...]

[...] tabliczka czekolady, którą praktycznie przyjąłeś "na połyk" - to następnego dnia będziesz ciął bilans, wstawał w środku nocy żeby pobiegać itp. Ciasto, pal je licho, ale czekolada? Przecież zjedzenie tabliczki czekolady trwa kilka minut, podczas których można spytać samego siebie: co jak robię i czy zasłużyłem na taki "posiłek"? Dlaczego [...]

[...] będę wcinał ryż z kurakiem i chodził na siłkę i tyle do tego chcę utrzymać systematyczność w biegach bo bardzo je polubiłem a to że trafiają się takie strzały jak wczorajsza czekolada to nic, będą takie jeszcze nie raz pokazywać się w mojej misce, możliwe że dziś, raczej na pewno jutro coś wskoczy ja swojego wzrostu wagi nie przyjmuję z jakąś [...]

[...]       18,0        0,0        0,0  23:50     Białko na noc                      71       15,6        0,2        0,1        0,0        0,0            HiTec Micellar Casein - czekolada           20         71       15,6        0,2        0,1        0,0        0,0 AKTYWNOŚĆ FIZYCZNA    Rodzaj       Godzina       Czas        Zmęczenie       Spalone [...]

[...]        1,1        0,0        0,0  22:00     Białko na noc                      71       15,6        0,2        0,1        0,0        0,0            HiTec Micellar Casein - czekolada           20         71       15,6        0,2        0,1        0,0        0,0 AKTYWNOŚĆ FIZYCZNA    Rodzaj       Godzina       Czas        Zmęczenie       Spalone [...]

[...]        0,6        3,4       47,0  23:50     Białko na noc                      71       15,6        0,2        0,1        0,0        0,0            HiTec Micellar Casein - czekolada           20         71       15,6        0,2        0,1        0,0        0,0 AKTYWNOŚĆ FIZYCZNA    Rodzaj       Godzina       Czas        Zmęczenie       Spalone [...]

[...]        0,0        0,0        8,0  22:00     Białko na noc                      71       15,6        0,2        0,1        0,0        0,0            HiTec Micellar Casein - czekolada           20         71       15,6        0,2        0,1        0,0        0,0 AKTYWNOŚĆ FIZYCZNA    Rodzaj       Godzina       Czas        Zmęczenie       Spalone [...]

[...]        0,0        0,0        0,0  22:30     Białko na noc                      71       15,6        0,2        0,1        0,0        0,0            HiTec Micellar Casein - czekolada           20         71       15,6        0,2        0,1        0,0        0,0 dziś dzień całkowitego luzu były jakieś małe szanse na tenisa, ale niestety nie było [...]

[...]        4,8        1,2       13,8  23:30     Białko na noc                      71       15,6        0,2        0,1        0,0        0,0            HiTec Micellar Casein - czekolada           20         71       15,6        0,2        0,1        0,0        0,0 AKTYWNOŚĆ FIZYCZNA    Rodzaj       Godzina       Czas        Zmęczenie       Spalone [...]

[...]        1,5        0,0        0,0  22:00     Białko na noc                      71       15,6        0,2        0,1        0,0        0,0            HiTec Micellar Casein - czekolada           20         71       15,6        0,2        0,1        0,0        0,0 dziś dzień luzu, na aeroby nie miałem za bardzo czasu i chęci więc ich nie było [...]

[...]        1,5        0,0        0,0  22:00     Białko na noc                      71       15,6        0,2        0,1        0,0        0,0            HiTec Micellar Casein - czekolada           20         71       15,6        0,2        0,1        0,0        0,0 AKTYWNOŚĆ FIZYCZNA    Rodzaj       Godzina       Czas        Zmęczenie       Spalone [...]

[...]        9,2        2,3       26,4  23:00     Białko na noc                      71       15,6        0,2        0,1        0,0        0,0            HiTec Micellar Casein - czekolada           20         71       15,6        0,2        0,1        0,0        0,0 AKTYWNOŚĆ FIZYCZNA    Rodzaj       Godzina       Czas        Zmęczenie       Spalone [...]

[...]        4,1        0,0        9,4            Mleko 2%          200         98        6,0        9,4        4,0        0,0        9,4            HiTec Micellar Casein - czekolada           20         71       15,6        0,2        0,1        0,0        0,0  23:30     ciastko                     350        5,0       60,0       10,0 [...]

[...]        0,4        0,0        0,0            Hi-Tec Whey C6           20         72       17,1        0,6        0,3        0,0        0,0            HiTec Micellar Casein - czekolada           20         71       15,6        0,2        0,1        0,0        0,0 dziś z wiadomych względów dzień bez treningu dzisiejszy trening zrobię w sobotę dziś [...]

[...]        1,2        0,0        0,0  22:00     Białko na noc                      71       15,6        0,2        0,1        0,0        0,0            HiTec Micellar Casein - czekolada           20         71       15,6        0,2        0,1        0,0        0,0 AKTYWNOŚĆ FIZYCZNA    Rodzaj       Godzina       Czas        Zmęczenie       Spalone [...]