czekolada

http://img607.imageshack.us/img607/5256/o2jw.png wtorek - 15.4 - DT http://img691.imageshack.us/img691/6053/oett.png Czas postu: ~16h Czas uczty: ~8h +/-1h Rano na czczo: Witamina C 1g Raspberry ketones 500mg Raspberry ketones + alcar 0,3g Diablos 1x Przed treningiem: CreaCore 3,2g AminoBuild 10g Albutarex 3g BetaAlkaline 4g 1MR 5g Na treningu: [...]

[...] ogórkowa, grochówka, zupy zaprawione zasmażkami, zagęszczone mąką 12. Potrawy mięsne: smażone, duszone, pieczone tradycyjnie 13. Torty i ciastka z kremem, pączki, faworki, tłuste ciasta, desery i ciasta z cukrem 14. mocne kakao, płynna czekolada, wszystkie napoje słodzone, napoje alkoholowe Zmieniony przez - Kris. w dniu 2014-04-21 01:21:45

[...] i limit węgli na dziś wyczerpany :)) dobrze że szama w domu zrobiona to dziś wejdzie jeszcze: -galaretka z kuraka 2-3sztuki -schab nadziewany śliwką 300g -ser żółty + czekolada i kazeina nie wiem ile będzie kcal,rzeczy jem niepoliczalne byle było mało węgli reszta nie ma znaczenia Zmieniony przez - solaros w dniu 2014-04-21 20:10:45

emenemsy i czekolada nabiły kcal

Redukcja (1) To ruszamy z kopyta, powrót na profesjonalną siłownie jak najbardziej na + :) Po treningu koszulkę można było wykręcać. Czekolada w wypisce, bo dostałem na imieniny i muszę Ją dokończyć, bo nikt w domu gorzkiej nie lubi %-) Trening Orbitrek 10min. 10 lvl. Nogi Przysiady 5x5 50kg Wykroki 5x8 (17,5kg+17,5kg) Suwnica 3x8 Uginanie nóg [...]

[...] tempie bo zaczynalo sie robic poznawo %-) Zgubilismy sie do czego T. oczywiscie nigdy sie nie przyzna i w rezulatcie zrobilismy ogromne kolo... kielbaski z ogniska i gorzka czekolada, pozwolily mi utrzymac stabilny stan psychiczny }:-( Widoki piekne ale najpiekniejszy byl widok samochodu na parkingu ;) 22.04 -DT Dzis byl trenio ale poszlam na [...]

z kefirem też daje rade, a jest to opcja mniej kaloryczna mi np c6 truskawka z wodą nie podchodził zabardzo, za to z kefirem wyrywa z butów, a czekolada idzie już na odwrót

[...] 8g beta-alaniny K**, tu mam pytanie ile wrzucic gram Daa I Aakg przedtrenem, Ostatnie moje pytanko czy dobrze robie miksujac na noc 150g twarogu +30g olimp mega strong czekolada i zalane mlekiem taki szejk przed snem? Prosze o male podpowiedzi jak cos zmienic itp. Dziekuje za pomoc i przepraszam za wszystkie literówki;) Zmieniony przez - [...]

[...] Chcę aby był stosunkowo smaczny żeby nie wykrzywiał strasznie gęby oraz żeby nie mdlił po jakimś czasie poprzez zbyt dużą słodkość. Możecie coś doradzić? sprawa dosc indywidualna, wiekszosc smaków jest mega ja polecam od siebie VANILIA VERY BERRY dla mnie znowu biała czekolada z truskawka ale jak Remik pisze sprawa indywidualna :-)

/SFD/Images/2015/12/31/b803d2cb32694611bd073794cf4bdf2e.png ŚRODA 23-04-2014 - DT /SFD/Images/2015/12/31/855284ed1d3642d49eb1c10ac93931f7.png Śniadanie: płatki owsiane z odżywką białkową 80 g Płatki owsiane 50 g Białko, odżywka 10 g Wiórki kokosowe 200 g Jabłko 20 g Czekolada gorzka 20 g Orzechy nerkowca 150 g Mleko spożywcze, 3,2% [...]

http://img607.imageshack.us/img607/5256/o2jw.png środa - 23.4 - DT http://img691.imageshack.us/img691/6053/oett.png Czas postu: ~16h Czas uczty: ~8h +/-1h Rano na czczo: Witamina C 1g Raspberry ketones 500mg Raspberry ketones + alcar 0,3g Diablos 1x Przed treningiem: CreaCore 3,2g AminoBuild 10g Albutarex 3g BetaAlkaline 4g 1MR 5g Na treningu: [...]

Kurcze...banan, toffi, czekolada..wszystko zamulające%-) Może jeszcze ktoś się wypowie;-) Ciekawią mnie odczucia stosujących np.: STRAWBERRY, PINIACOLADA, JAGODA, MALINA... ;-) Zmieniony przez - kupidyn40 w dniu 2014-04-27 14:55:15

http://img607.imageshack.us/img607/5256/o2jw.png Piątek - 25.4 - DT http://img691.imageshack.us/img691/6053/oett.png Czas postu: ~16h Czas uczty: ~8h +/-1h Rano na czczo: Witamina C 1g Raspberry ketones 500mg Raspberry ketones + alcar 0,3g Diablos 1x Przed treningiem: CreaCore 3,2g AminoBuild 10g Albutarex 3g BetaAlkaline 4g 1MR 5g Na treningu: [...]

[...] fasola szparagowa, por) z ryżem Co jako przekąskę : chipsy kocham, poza tym często sięgam po owoce (jabłka, grepfrut, pomarańcz, banan, ananas) Co jako deser : biała czekolada dość sporadycznie Ograniczenia żywieniowe : brak, chociaż nienawidze kaszy gryczanej Stan zdrowia: stara, zaleczona anemiczka z małymi problemami najprawdopodobniej [...]

Polecam Hi Tec C-6. Za 2250 dasz około 160 zł. Wyjdzie trochę drożej niż to które podałeś ale jest lepsze jakościowo. Smak czekolada, bomba.

[...] pozytywnioe zaskoczyło - SMAK ! RE-WE-LA-CJA !!! Nie za słodki, nie za mdłe, nie nudzi się szybko. Z 3 smaków, które miałem okazje przetestować pierwsze miejsce zajmuje czekolada, drugie orzech, a trzecie wanilia (mogła by byc ciut mniej słodka). Na pewno sięgne jeszcze po te białko. Co do reszty supli, to ciężko ocenic ich działanie, ale na [...]

polecam bialko sfd smak kapuczino i biala czekolada, jak za taka cene bardzo dobre w smaku, jezeli cos drozszego to scitec czerwona pucha

Trochę mnie nie było, ale już jestem:-) Od świąt nie prowadziłam dziennika, bo też nie było o czym pisać. W święta wiadomo, micha nie liczona, trochę ciasta skosztowałam, drugi dzień świąt miska czysta ale nie liczona. W niedzielę świąteczną było bieganko 45 min. Po świętach cały tydzień szukaliśmy auta, mieliśmy trochę ograniczoy czas, bo małż w [...]

A co powiecie zamiast Ostrovitu 1800g , kupić SFD 6 Protein Complex BIAŁA CZEKOLADA (2000g) ? Będzie to lepszy wybór ? lepiej dopłacić te 15 zł ?

http://img607.imageshack.us/img607/5256/o2jw.png wtorek - 29.4 - DT http://img691.imageshack.us/img691/6053/oett.png Czas postu: ~16h Czas uczty: ~8h +/-1h Rano na czczo: Witamina C 1g Raspberry ketones 500mg Raspberry ketones + alcar 0,3g Diablos 1x Przed treningiem: CreaCore 3,2g AminoBuild 10g Albutarex 3g BetaAlkaline 4g 1MR 5g Na treningu: [...]