czekolada

[...] w dostarczaniu nagród - kody wysłałem 5.10 a dzisiaj kurier wręczył mi BX Ultra Whey 3,5kg : ) Pije właście porcyje tego białka i polecam - idealny aminogram i super smak (czekolada) - nieporównywalnie lepszy od tej czekoladowej chemioterapii z WPC100%, którą miałem ostatnio. -------------------- Biniu - moje AeroO2 i CrESTER brały udział w [...]

właśnie mi przyszły 2 opakowania na próbę : czekolada i kokos czekolada dobrze wypadła kokos jeszcze nie wiem bo nie piłem ale dobrze się zapowiada uzpełnianie braków

czekolada, litr coli codziennie i masa gwarantowana

Dzis wolne :P A wlasciwie nie, jade za 10 minut na mecz reprezentacji naszej kochanej do pracy :) Tam posilki na szybko, jakies bulki, kielbaska z grila, filety z kurczaka ze soba mam, czekolada zeby zrobic nadwyzke kaloryczna. Bede w domu gdzie kolo 1 w nocy wiec do jutra.

Ja przez ostatni rok pilem 0,5 litra mleka dziennie do owsianki i zyje. Teraz sie przerzucilem na owsiane na wodze bo taniej i zdrowiej . Albo na maxa - goraca czekolada ... w taka pogode idealna Zmieniony przez - pavveeel w dniu 2009-10-14 15:54:09

bez sensu temat ?? czekolada tez ma duzo kcal i czemu nie podales jej za przykladu? zreszta co masz na mysli mowiac ze dobra ilosc kcal? masz problemy z dostarczeniem odpowiedniej ilsoci do diety?

ok, takze wlacze kilka kostek do diety mam jeszcze jedno pytanie troche poza tematem, ile taka czekolada moze lezec otwarta w lodowce

Wydaje mi się, że długo... Czekolada jest generalnie uznawana za jeden z najtrwalszych produktów spożywczych, gdyż zawarte w niej polifenole działają jako naturalne konserwanty i chronią ją przed psuciem.

prac raczej tez nie umie gotowanie hmmm.... jedynie kanapki z czekolada

Hubercie jak ty 5k kcal dostarczasz ? Ja 3 k dobrej jakości żarcia nie mogę w siebie wrzucić Z posiłków ok 4200-4500 + czekolada

Hubert, bo chudzielce zawsze mają lepiej, a ja ciągle pod górę. Czekolada to dla mnie luksus raz na 2 tygodnie, jak sobie cheat meal zrobię. Ale poczekaj 10 lat aż do mojego wieku dobijesz, to też będziesz miał wrażliwośc insulinową do dupy i tranem będziesz poprawiał a nie czekoladą Zmieniony przez - Morales_37 w dniu 2009-10-16 18:41:42

Czekolada z lindta xD

bierzcie porzyklad z mojej michy z dzis w ciagu calego dnia 3 kanapki 1 pizza i teraz czekolada

Siema Jak ma się jedzenie słodyczy (batonów, czekolad i innych pierdół) do zdobywania masy? W chwili obecnej muszę solidnie nabrać masy, nawet jesli bedzie to tłuszczyk. Czasami zjem cos słodkiego (czekolada i pare batonów tygodniowo) i boje sie ze odbije sie to w jakis negatywny sposób na zdobywanie masy... ozcywiscie solidna dietka jest

[...] bardzo dobra alternatywa dla oklepanych smaków białek Perfect Whey Protein Serwatka białka, która świetnie nadaje się do uzupełnienia braków białka w codziennej diecie. Smak czekolada bardzo dobry, rozpuszczalność rewelacyjna i brak jakiejkolwiek piany. Smak: 5/5 Rozpuszczalność: 6/5 Działanie: 5/5 Ogólnie: bardzo smaczne białeczko o wzbogaconym [...]

Jeszcze dodam, ze arkusz kalkulacyjny wyliczyl mi zapotrzebowanie: KALORIE 1229,28 BIAŁKO 88,5 TŁUSZCZE 47,2 WEGLOWODANY 113 Bywam na tej diecie glodna. Przykladowy dzien: Białko/Tłuszcz/Węglowodany/Kalorie 1 posiłek 16/5/38/259 Kawa z mlekiem Chleb orkiszowy Szynka delikatesowa z kurczaka 2 posiłek 5/2/33/171 Kawa z mlekiem Banan Śliwki 3 [...]

1. Dotychczasowe odżywianie. Widać, że nie czytałaś zamieszczonych na tym forum artykułów. Jakim cudem kobieta ważąca 58 kilo może nie być głodna zjadając 1200 kcal? 58kg x 24h = 1392 kcal, 1392kcal * 1.2 (3h treningu w tygodniu) = 1670 kcal... na początku nie obcina się żadnych kalorii... Dieta: nic nie bede poprawial bo cała jest nie dobra. W [...]

hej hej podczas aktywności fizycznej od 65 % do 75 % spalamy ednio do ok 700 kcal w czasie 45 min, nie spalając nic więcej po treningu. w czasie treningu interwałowego od 75% nawet do 90-92% spalimy śr. ok 400 kcal ale po treningu następuje spalanie kcal do 24 godzin a więc łatwo sobie wyobrazić jak wiele można spalić nie zapychając się oczywiście [...]

Jak w temacie Hi-Tec Whey Mass Gain 2x3kg czekolada Hi-Tec Whey Mass Gain 1kg wanilia data waznosci do 2011 preferowany odbior osobisty na terenie szczecina ;)

Czekolada nie smakuje jak czekolada tylko tyle powiem POLECAM TRUSKAWKE lub BANANA.