czekolada

Właściwa miska we właściwym spamie:-D Miska niedojedzona - na kolację miał być ryż i indyk, ale nie dałam rady. Suple dojechały, więc było o3, lecytyna}:-(, czekolada i pól godziny opalania, zamiast wit D i przed snem będzie testowo ZMA - faktycznie brać 3 kapsułki? Woda dziś szła w dużych ilościach, aż się dziwię. Wypadł DNT, bo Młody zadzwonił, [...]

wiem ze to nie ten dział, więc mam inne pytanie? desery (czekolada, lody) zrezygnować całkiem? Ostatni posiłek zrobić białkowy? I czy marakony, ryż to najlepsze źródła węgli?

browar z czekoladą, a później będe wyglądał jak Nelson :D

[...] sok z limonki i soki warzywne, - sposób na alergie pokarmowe; pięciodniowa głodówka na sokach owocowych bogatych w witaminę C, - zabronione; herbata czarna, kawa, cola, czekolada, alkohol, cukier rafinowany, produkty wędzone i marynowane, pokarmy zawierające sztuczne barwniki i aromaty, - utrzymujemy idealną czystość w domu, często [...]

[...] poszło całkiem gładko czas ok 24min. dodatkowo rower ok 12km. jedzenie płatki, białko carbo trening bcaa ziemniaki, gulasz (łopatka, kurczak), buraki płatki, banan, czekolada, mleko, jogurt naturalny wątróbka, chleb, warzywa na kolacje szykuje sie coś specjalnego, dostałem od wuja 2 tuszki królika;-] ide do znajomych i będziemy [...]

czekolada działa mi na wyobraźnie... trzymam kciuki aby sie poprawiło:-))

Właśnie dzisiaj próbowałem pierwszy raz ten serek o smaku jabłko-cynamon wyj**any w kosmos.8-);-) Są jeszcze jakieś inne smaki? Czekolada np.? Co do naleśników, zamiast budyniu można dać troszkę gorzkiego kakao + jeśli ktoś ma trochę białka czekoladowego.:-) Zmieniony przez - Piter_1988 w dniu 2013-08-12 18:40:51

Nogi skatowane tak, że chyba nie wstanę już dzisiaj z kanapy %-). Po treningu wjechało co następuje: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/b046a7fdfeba422ca8994adc1c464609.jpg plus czekolada Ritter Sport gorzka z orzechami 8-) Zmieniony przez - MisieXL w dniu 2013-08-12 22:46:33

Z białą czekoladą to już w ogóle bełt na miejscu %-) A ja dopakowałem drugą połówkę paczki wafli - wiedziałem, że tak się skończy - bez sensu 1/2x jeść :-P Po treningu wleciało, jak w próżnię 8-) Idę do sklepu po składniki do ładowanka na dzisiaj. Mimo wczorajszych szaleństw mój organizm wyraźnie krzyczy "JESZCZE!" 8-) 8-) ;-)

Czekolada ciemna, o dużej zawartości kakao może znaleźć swoje miejsce w jadłospisie. Polecam również kakao naturalne (ale nie rozpuszczalne pseudo-kakao) np. na mleku ;-)

Każdy ma inne oczekiwania co do smaku, nie próbowałem tego activlaba ale słyszałem że czekolada bardzo dobra.

Ja wiórki mieliłem z młynku do kawy. Powstawała zbita masa, którą dodawałem do śmietany 30%. Wychodził gęsty krem. Czasami przegryzałem czekoladą 90% kakao. Zayebiste.

[...] czosnek, cytryna. Najlepsze z wędzonymi rybami wchodzi. Masakra. Ketchup wymiata, ten dressing też mam. Dobry do sałatek. Jedynie redukacja już mnie przytłacza... W sobotę nie jadłem nic. Tzn nic oprócz słodyczy cały dzień. Nawet nie podchodzę do liczenia. Lody, czekolada, ciastka, batoniki, płatki słodkie... Tragedia jednym słowem mówiąc...

[...] grochówka, zupy zaprawione zasmażkami, zagęszczone mąką 12. Potrawy mięsne: smażone, duszone, pieczone tradycyjnie 13. Torty i ciastka z kremem, pączki, faworki, tłuste ciasta, desery i ciasta z cukrem 14. mocne kakao, płynna czekolada, wszystkie napoje słodzone, napoje alkoholowe Zmieniony przez - WitekK97 w dniu 2013-08-19 20:25:51

Czyli raczej nie jesc rzeczy typu dzem itd ? A np gorzka czekolada ?

kiedyś nie jeśc a czekolada musiała być:) teraz mnie nie ciągnie:)

[...] mam olbrzymie domsy grzbietu, pod łopatką, 4, najszersze, prostowniki, wydaje mi się, że dużo robi półsztanga. A co do barków to ogólnie ok. Miska Białko jak widać nieraz się przyda data jeszcze styka, ale już się kończy, w ogóle jakie to niedobre "biała czekolada" na chama trza pić. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/3047700ce46a4d1cba57586c922c0a7a.png

[...] 10X8 10X10 7X10 7X10 10X10810X10 10X10 uginanie nóg w leżeniu 10X30 10X30 10X30 10X30kg 10X30kg 9X30kg D. plank 24s 18s miska trochę rozjechana--wino, kiełbasa i czekolada gorzka --na ognisku wieczorem,ale zamieszczam, bo to przecież dziennik: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/35f1788699624dbf851d0bd70d587f31.png Zmieniony przez - ma39 w dniu [...]

[...] było znośne smakowo, myślę, że 200zł jestem w stanie przeznaczyć. no to możesz zaszaleć :)) http://www.sfd.pl/sklep/Optimum_Whey_Gold_Standard_100-opis2268.html smak mleczna czekolada świetna tak samo jak renoma odżywki (mix róznych frakcji białek) http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Isolate_100-opis26616.html bardzo fajny izolat białek serwatki opcji [...]

też niezła opcja - dla mnie czekolada/orzech najlepsza ^^. szykuje się super prezencik :))