czekolada

Oto moja pierwsza ułożona dieta na mase. Waga : 60 kg Wzrost : 173 cm Wiek : 18 Zapotrzebowanie na kg masy ciała B : 2,7 g WW : 5,5 g T : 1 g Kalorie : 2500 Posiłki 8:00 Ser twarogowy chudy 100g Mleko 3,2% 250g Chleb żytni jasny 20g Masło ekstra 3g Ryż biały 50g 32g B, 12g T, 66g WW, 500 Kcal 11:00 Mleko 3,2% 250g Kasza gryczana 80g - [...]

to jak coś to 2 batony nutrenda smak moze byc migdał i czekolada a jak nie bedzie tego super geina kakao to smak moze byc byle jaki ^^ Życie to boisko nie każdy gra tu czysto ^^

Czyli jakikolwiek smak Super Gaina (najlepiej kakao) i 2 batony Nutrenda (migdał i czekolada)? SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek mafia.suple.hardcor.pl

Zamowilem kilka godzin temu bialeczko jednak nie podalem smaku bo nie bardzo bylo gdzie go wpisac. W zwiazku z tym tutaj wpisuje kolejnosc w jakiej chcialbym: czekolada, banan, wanilia. Nie dostalem potwierdzenia zamowienia. Prosze o informacje czy doszlo moje zamowienie. BLo hmmmm

Wszystkim dziękuje za rady oraz czekam na więcej:)Głosiki rozdane:) Do Michail'a 1) Teraz systematycznie ćwiczę dopiero tydzień:) (bez biegania i bez ćwiczeń siłowych) 2) Ostatnio trenowałem 4 miesiące temu(systematycznie) oraz jeszcze wcześniej i jeszcze wcześniej:) (inaczej pisząc,miałem gdzież ze 3,4 powroty do ćwiczeń) 4 miesiące temu [...]

To już zależy od Twoich upodobań smakowych. Ja bym proponował czekoladę lub wanilię. Jeśli do mieszania z ovo to myślę, że bardziej czekolada. Doradca w dziale suplementacja

zgadzam sie z danone, czekolada jest najlepsza jeżeli chodzi o tłumienie smaku ovo. i tyczy sie to chyba wszystkich odżywek nie tylko matrixa RUN CLEAN, RUN FAST! AGILITY HANDLER PRO

rzeczywiscie macie racje czekolada najlepiej tlumila ovo nie wielka ilosc odzywki smakowej i po strachu heh Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Dzięki Michał G. "GÓRAL" [...]

[...] ja odpowiem na Twoje pytanie: "Brać czy nie brać!!!" BRAĆ...sie do pracy nad dieta, bo nie mushe byc znawca by powiedziec she hamburgi, fryty i czekolada(jak jush musish to oczywiscie nie biala a ciemna bo ona ma chociash kakao, a najlepiej deserowa bo ta z kolei mam mniej cukru) to shit i powinno sie je wykluczyc... [...]

Czekolada smaczna ale banan fuuuuujjjjjj :/ "Trening i wiara zrobią ze mnie cara" http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=100931 O - tu moszna mnie obejrzeć

Witam Son czy masz na stanie te produkty: - olipm whey matrix 1,5 kg (czekolada lub wanilia) - olipm super gainer 4000 4,5 kg (czekolada lub wanilia) - trec mass XXL 2 kg (czekolada lub wanilia) - trec ZMA 90 kaps (dwa opakowania) - hi-tec carbo pur 3 kg (smak nie waży ale napisz jakie masz) mam jeszcze pytanie, czy po treningu mogę wziąć masa [...]

-tego sera zółtego i majonezu bedzie troche. Ser kilka plasterków, a majonez w śladowych ilosćiach do smaku /ORZECHY, NASIONA... SER ZOLTY I MAJONEZ NIESTETY NIE ZAWIERA TLUSZCZY JADALNYCH DLA KULTURYSTY ;D A NIE JESTES NA DIECIE TLUSZCZOWEJ, ZEBY POTRZEBOWAC MAJONEZU... ILE W SUMIE TLUSZCZU JESZ? MIESCISZ SIE W 0,5-1 g/kg? -waze 68 kg, a to [...]

BO fakt jest faktem sam mialem ten peptyd w gebie i jest jak czekolada "Trening i wiara zrobią ze mnie cara" http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=100931 O - tu moszna mnie obejrzeć

a moja moze byc: RYBY kcal tłuszcz(g) Dorsz surowy: 70 0.3 Halibut surowy 99 1.9 Karp surowy 111 4.2 Łosoś wedzony 163 8.4 Makrela wędzona 223 15.5 Mintaj surowy 73 0.5 Morszczuk [...]

[...] odporny na róznego rodzaju pasozyty. Czytaj uwaznie etykiety wszelkich produktów, które kupujesz. Nawet batonik proteinowy zawiera cukier, bo wiele z nich jest pokrytych czekolada. Dlaczego zachowac czujnosc? Gdyby ratyfikowany cukier zostal wynaleziony w naszym stuleciu, to najprawdopodobniej zaklasyfikowany zostalby jako substancji [...]

tłuszczu raczej nie (max 10 gr na 100 gr) - 5 łyżeczek to 25 gr kakao (jakieś puchatek czy coś) raczej ma dużo cukrów (laktozy), które powodują odkładanie się tłuszczu... a czekolada ma jeszcze więcej... ok.85 gr na 100... Jeżeli straciłeś już w wiarę w wszystko - żyj dla siłowni i swoich mięśni ..........::::::::::STREET NIGGAZ [...]

U mnie w mieście jest niestety tylko jedna siłownia, ale prowadzona przez odpowiedniego kolesia, który zna się na rzeczy. Przychodzą tam w prawdzie chłopaki którzy niezbyt dbają o swój wizerunek ale mniejsza o to. Co do diety to nie zauważyłem, aby moi qmple którzy ćwiczą mieli jakieś specjalny jadłospis, jedli to co chcieli, a mięśnie mają. Dodam [...]

[...] PRO (koncentrat serwatki i hydrolizat białka pszenicy): puszka 600g - 42zł puszka 1200g - 71zł puszka 2400g - 127zł folia 1000g - 53zł karton 5000g - 263zł smaki: banan, czekolada, kawa, truskawka, wanilia WHEY PROTEIN (koncentrat serwatki): puszka 650g - 50 puszka 1300g - 82 puszka 2600g - 159 folia 1000g - 61 karton 5000g - 305 smaki: [...]

Ja osobiscie nie jem ww juz po godzinie 17:00 nie wliczajac to posilku potrenigowego. Czekolada :) na nia trzeba zasluzyc :) mocnym treningiem. W momencie kiedy nie bedziesz cwiczyla - mozesz sie zmeczyc ta dieta. Leniu wez sie za aeroby inaczej caly czas bedziesz narzekac na wage !!!

Najlepiej czekolada. Doradca w dziale suplementacja