czego nie moge

[...] je na dwie części ( górną i dolną). Na dolną wyłożyć krem i przykryc górną częścią. Następnie odstawić do lodówki na ok. 2 godziny, żeby krem stężał. Nikt z poczęstowanych nie odgadł z czego jest zrobione ;) SMACZNEGO :) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/83ac6a0b1d8a42c6866527356b975a7f.png /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/3b67a862a2334928b1207da957a863a5.jpg

czasem moge pomóc ;-) %-) jak dadza coś czego nie chce to pomoge innym :))

[...] Oraz takie coś mi się nasunęło - bo mam posiłek potreningowy bez tłuszczy i warzyw to wychodzi mi tylko 300 kcal z czego inne posiłki mają 500-600 kcal. Nie powinien być potreningowy bardziej kaloryczny ? A jak tak to czym to dobić, jeśli już mam białka i węgli za dużo, a tłuszczy nie [...]

[...] dodac ze w sumie to jestem na redukcji, bo taki sie zrobilem gruby chudy. Nie chce sie dociac nie wiadomo jak to tez jeszcze pytanie czy moge solic troche a jak nie to czego wy uzywacie do przyprawiania? Ostre przyprawy wchodza w gre? No i jeszcze pytanie jak najlepiej rozlozyc kalorie bo na ten temat nie moge znalezc informacji mam do [...]

[...] Dreczy mnie to caly czas, wiec postanowilem znowu poszukac na google o tym i akurat zrobiles temat na tej stronie ; ) Mam to wlasnie w lewym podzebrzu. Nie wiem za bardzo od czego to mam ale mozliwe jest ze na sks'ie jak mnie raz zlapala kolka to probowalem ja wlasnie przezwyciezyc i mimo bolu biegalem dalej i chyba od tamtego czasu mam ja caly [...]

Witam, co mógłbym wrzucić do kanapki ze schabowym? Interesowało by mnie coś czego nie musiałbym kupować codziennie lub co drugi dzień, najlepiej coś co mogę kupić raz w tygodniu i mi wystarczy przez 7 dni.

[...] jestem pełnoletni bo znam takie przypadki i wszystko odbywało się bezproblemowo. No ale nic odpowiedź na pytanie w sumie uzyskałem bo nie mogę go legalnie nosić, a w razie czego wiem jak się będę tłumaczyć. Zmieniony przez - Cinek94 w dniu 2010-05-19 17:43:09 Zmieniony przez - Cinek94 w dniu 2010-05-19 17:44:15 Zmieniony przez - Cinek94 w dniu [...]

[...] Pisałem ,że jestem silniejszy(na siłowni) ,ale pisałem też ,że klient się lepiej bije Trudno mi też zgodzić z opinią jakobym przez ten post chciał zaistnieć na forum,czego dowodem będzie to ,że jest to mój ostatni post w tej sprawie(mam taką nadzieję) Chciałem tylko przez forum przypomnieć sobie technikę walki solo,co nie znaczy ,że w [...]

[...] (I SAUNA) Środa: TRENING Czwartek: BASEN ( I SAUNA) Piątek: TRENING Sobota: TRENING Niedziela: ODPOCZYNEK Także serdecznie Cię proszę o konkretną rozpiskę. Łącznie z tym od czego zaczynamy (np. trening na rowerze statycznym przed czy po treningu) itd. Hiit, tanata , aeroby, się można pogubić;) Myślę że musisz mnie po prostu nakierować, ja [...]

[...] podesłanie linku z temacie (którego nie mogę znaleźć). Oczywiście swoją drogą udam się w końcu do lekarza po skierowanie na prześwietleni, później ewentualnie rezonans. Nie zmienia to faktu że nie chciałbym zmienić ćwiczenia lub rozszerzyć o te wzmacniające kręgosłup i żebym wiedział czego unikać i się wystrzegać. Z góry dziękuję za pomoc! Pzdr

[...] to ze nie mam dobrze rozciagnietych meisni, malo magnezu itp? a jeszcze jedna sprawa nieraz trzesie mi sie (sam z siebie) triceps albo biceps w dwoch rekach takie cos mam z czego? zbyt popudzone miesnie? nie cwicze od 3-4miesiecy... aj zebym nie spamowal postami napisze jeszcze tu 1 pyt. w nadgarstku lewym strzelalo oraz czasami bolalo poszedlem [...]

[...] co mi poradziliście, mam dietke i jak na razie jest dobrze ! Tylko mam mały problem ale nei związany z tym działem (nie chce zakładać nowego teamtu) mianowicie nie wiem czego to wina... czy planu czy moge ćwiczenia. Bo zauważyłem że stanąłem w miejscu z ciężarami, i w tym cały ból. Nie mogę przełamać pewnej granicy i siedze na niej ok 2 [...]

[...] sprawdzić, ale chyba pisałeś o 100g. Skonfigurujmy moją dietę. Obecnie mam : B/W/T 170/380/70 W DT. Taki rozkład w DT zostawiamy czy podbić coś ? A jeśli podbić, co do ilu i czego ? Jak mam np 2g/kg białka, to mam liczyć tylko białko np z sera, jaja, ryby, mieso; czy wliczać też np z kaszy, ryżu, makaronu itp ? Bo jak w DNT ograniczam węgle, to [...]

[...] Tuńczyk wprowadza Ci pewne wartości odżywcze nie widzę sensu wrzucania go 3 razy w tygodniu. Dorzuciłbym porcję warzyw. W takim razie tuńczyk out zostanie wprowadzony tylko na 2sniadanie :) hmmm ale do czego czy mogę dodać kromke chleba razowego i jakies warzywa na nią marchewki ogórki pomidory czy coś ?? I czy tu cos mogę dodać jeszcze ?

Masti cytuje Ciebie skup się " Liczy się czas pokonania tej odległosci lub ilość metrów jak sie tego nie uda zrobić " . Dla czego sie nie uda zrobić ? No chyba dla tego ze nie moge wykonać 150 powtórzeń . Czy co bo juz nie wiem .

King89 A ktore to bialka roslinne bo chcialem odjac a jakos polapac sie nie moge. Mozesz mi powiedziec z czego mam odjac?

Ziemonku-tylu fachowców już pytałem,że niedługo sam będę specjalistą.Już wiem,co mogę jeść,a czego nie,poza tym mam pić dużo wody,bo wypłukuje cukier.Wczoraj wypiłem 7 litrów,dziś zaraz piątka mi się skończyBadania robiłem na czczo,co do glukometru ma go mojsa babcia,która mówi,że najlepiej się czuje jak ma 150 cukru we krwiBabcia ma 81 lat.

No dobra rozumiem Twoje rozwiązanie jest bardzo wygodne tylko wiesz to co się sprawdzało 30 lat temu niekoniecznie sprawdzi się teraz bo ja czegoś nie rozumiem 30 lat jesteś w temacie i doszedłeś do wniosków ze najlepszym rozwiązaniem jest ubijać estro do 0? :D Bierzesz symex w momencie odczuwania skutków ubocznych a jednocześnie biegasz z ubitym [...]

Lady M-nie wiem z czego ale moge trzymać a jak chcesz to możemy se powalczyć ale jestem bardzo przebiegły i lubie do parteru sprowadzać hehe Zmieniony przez - Draciel 3 w dniu 2009-09-27 22:50:15

jedyne, czego jestem pewien to to, że nie mogę spać bo do głodu się już przyzwyczaiłem Zmieniony przez - Kazimierzu w dniu 2014-04-02 16:43:46