witam panowie mam mały problem w czwartek ćwicze na siłowni tylko nogi i brzuch trening zajmuje mi ok.40 minut w ten dzień mam brac kreatyne tak samo jak w dni treningowe czy moze tylko z rana na czczo a po treningu odpuścić ??? proszę o pomoc
witam czy dobrym bedzie takie dawkowanie: rano na czczo 4 kapsy TCM przed treningiem 40 min 3 kapsy TCM po treningu 3 kapsy 1 kaps Olimp = 1265mg jabłczanu czy lepiej połączyc z mono ?
jak dawkowac kre-alkalayn 120kaps, dokupie wiecej bo wiadomo ze na 1 cykl nie starczy chce tylko wiedziec jak dawkowac a nie klocic sie '' lepsze mono '' itp itd. pisze ze 3 tab dziennie 1 na czczo 2 godzinie przed treningiem. 1 kaps ma 0.75g
Czy branie tych środków razem osłabia działanie któregoś z nich. Biore 1 tabletke dibencozidy rano na czczo i kreatyne 5g, 30 min przed treningiem biore kreatyne drugi raz.
Witam, chciałem wykonać jutro badanie na poziom teścia podobno trzeba pójść na czczo, tylko pytanie ile musi czasu minąć od ostatniego posiłku ? wiem że na krew trzeba aż 14 godzin, dlatego pytam ponieważ chciałbym pójść o 7 rano a ostatni posiłek mam póżno
Witam, jak to łączyć? NO-XPLODE zawiera kreatynę. Czy w związku z tym powinienem brać okołotreningowo dodatkowo jabłczan treca? Czy tylko rano na czczo? Można razem mieszać xplode z bcaa (w jednym shake-u nie będzie jakieś dziwnej reakcji :) )? Pozdrawiam Marek
Witam mam Kre alkalyn Olimpu i wlasnie zakupilem animal pak'a czy moge brac to w dnt razem rano na czczo i w dt 30min przed silka tez razem z kreatyna? ma to jakies znaczenie czy zachowac jakis odstep miedzy braniem krety i witamin ( kreta w kapsulkach )
oczywiście jak wiadomo w celu redukcji fatu , najlepiej trening na czczo i zaraz po nim - okno jednak czy w przypadku gdy redukcja fatu nie jest priorytetem trening podczas okna nie był by dobrą opcją ? chodzi o robienie masy
Posiadam kreatyne mono, gainera, aminokwasy i zostala mi 1paczka bialka, jak sobie to rozlozyc na caly dzien? DT Na czczo kreatyna miedzy 2 - 3 posilkiem gainer przed trenem amino proste po kreatyna,amino proste po posilku treningowym gainer przed snem bialko cos w ten desen?
Jak mam brać HMB? Kupilem tylko 45 tab. ale jak juz mam to wezme. Ale mam zamiar tez brac kretke. To czy lepiej wziac z kretką czy odzielnie? A jak tak to co pierwsze? I czy brać tez na czczo czy tylko przed i po treningu. Wszystkim co pomogą dzięki!!!
Witam; Jako, że nie miałem styczności z tym stuffem. Mam zestawik Synthesize + SizeOn, mam pyanie odnośnie łączenia. Treningowy: Synthesize przed i SizeOn - po Nietreningowy: SizeOn - rano na czczo Czy tak bedzie dobrze?
witam tak jak w temacie posiadam te odzywki wiem ze shotguna powinno sie pic przed treningiem. torrenta po treningu mega massa popijam caly dzien tak jak jest poradzone na opakowaniu, czy jest sens dodac do tego jeszcze kreatyne rano na czczo ??
a konkretnie: Na opakowaniu jest napisane 4 kapsy 3x dziennie (ale wiadomo jak to na opakowaniach: marketing opakowaniowy ) Aktualnie biore 4 rano na czczo i 4 30 min. po treningu. W DNT 4 rano. Dzieki z gory za pomoc !
Witam zakupilem kre-alkalyn olimpi w dawkowaniu pisze o zazywaniu rano na czczo i przed treningiem. Co w takim wypadku ze moge cwiczyc tylko rano zaraz po sniadaniu? Czy brac przed sniadaniem i zaraz po?
Witam, biorę leki alergiczne o nazwie Flonidan (wieczorem) oraz rano na czczo biorę tabletki o nazwie Polprazol na żołądek. Problem w tym ze MMB tez tak biorę i czy to nie będzie mieć jakiegoś złego wpływu ??? Mozna tak brać???
w posiadaniu cm3 i xpand. Z rana cm3 na czczo ,kolo godziny 7 rano , z tym ze trening mam zwykle kolo 10 , a xpand przed treningiem powinno sie jesc , nie za male roznice czasowe pomiedzy tymi dawkami ?
Witam, mam takie zapytanie do Państwa zakupiłem Sobie ClenBurexin(90 kap) jest to moj pierwszy "dopalacz" mam pytanie do Was jak go dawkować dodam, że waże 88 kg, kiedy go brać rano ,wieczorem czy przed treningiem i ile kapsułek, i czy można go brać na czczo pozdrawiam czekam na odpowiedź
Witam, Mam pytanie odnośnie dawkowania. SFD - TRIMAL 3g (jedna porcja) z rana na czczo czy przed treningiem/po ? (zastanawiam się też czy nie zwiększyć porcji do 5g) SFD - PURE BETA ALANINE kap 5kap. przed treningowo ? czy z rana razem z trimalem?
Witam. Czy moge połączyć 2 rzeczy podane w temacie w ten oto sposub. NT rano na czczo 10 g nitro i potem w okolicach godziny treningu 5 kaps kreatyny. DT rano na cczo 5 kaps kreatyny i przed treningiem 15 g nitro 2 . Prosze o odpowiedź i Pozdrawiam!!!
