czczo

t3, t4 rano na czczo, bo inaczej wchlania sie ch**owo

Przedni 160x4 http://www.youtube.com/watch?v=NW4n-N7G_G4 update wagi: 93kg rano na czczo - odrobiłem straty.

[...] EX EDGE 1 porcja 10,5g smak tropical burst Smak 6/10 nie przeszkadzła, jednak również nie smakował i końcówka w szklance wchodziła juz dosc cięzko, tym bardziej, ze pite na czczo po pobudce stad nieco bardziej wrazliwe kubki smakowe Rozpuszczalność 7/10 pozostaje osad na dnie ktory trzeba wymieszac przed wypiciem "końcówki" Wrażenia treningowe [...]

[...] Chocolate Fudge :) BSN N.O. Xplode Xe Edge Porcja: (10,5g) Testowany smak: Tropical Burst Smak: 9/10 Rozpuszczalnosć: 6/10 Wrażenia po treningu: Pierwsza porcja poszła na czczo, zero jakiegokolwiek pobudzenia, lekko podpompowało, ogólnie słabo. Porcja: (21g) Testowany smak: taki sam jak poprzednio Smak i rozpuszczalność oceniam tak samo. [...]

o kuźwa na pierwszej stronie taki płetwal a tutaj już ładnie to zaczyna wyglądać ;p Waż się zawsze rano na czczo + po odwiedzeniu łazienki. Zmieniony przez - OzzyMG w dniu 2013-08-08 12:00:44

Po składach to Devil powinien być guru z całego zestawu. Połączenie yoszki i gery wydaje się być dosyć potężnym połączeniem. Jak będę się w miarę czuł z rana to wrzucę na czczo

Dziś poleciał mix Iron Pumpa i Frictiona przyjęty z rana na czczo. Dosyć potężne działanie vpx-a było odczuwalne dosyć szybciej i mocniej niż zwykle %-) Jeśli chodzi o pompkę po IP to była świetna. Leciał bicek i nogi. Uczucie rozerwania nastało bardzo szybkow przypadku jednej partii jak i drugiej. Jedyne czego mi brakowało to uczucia mrowienia [...]

.4-Hemo Rage 1 porcja ( na czczo) - pompa 7/10 - pobudzenie 12/108-) - smak 8/10 - rozpuszczalność 8/10 - ogólne odczucia 10/10 jak na razie moj nr 1 6-Double Impact 2 porcje - pompa 5/10 - pobudzenie 2/10 - smak 8/10 - rozpuszczalność 8/10 - ogólne odczucia 3/10 nie kupię na pewno Zmieniony przez - piotr245 w dniu 2014-09-09 15:21:45

ritual 1 porcja: - pompa 7/10 pompa fajna plecy spompowane jak trzeba.daje wysoka note bo trening na czczo a mimo to pompa wyrazna. - pobudzenie 5/10 dziala jakby w tle.wystrzelenia nie bylo ale trening robilo sie milo i przyjemnie po treningu aeroby i tez czas lecial bardzo szybko.nie czuc zmeczenia. - smak 9/10 jedna z lepszych pw jakie [...]

[...] koncentracji to jest supel dla niego. Zaj**ista rzecz pod trenigi silowe. Nie stosowalbym za czesto z obawy na uzaleznienie i rozwlanie ukladu nerwowego . 3. 1x miarka na czczo przed trenigiem to dosc istotne tu. - pompa - 0d 6 do 10/10 w zalznosci od ukierunkowania treningu sila 9/10 - pobudzenie 9/10 - smak 9/10 - rozpuszczalność 10/10 - [...]

Pyt, czy jeśli będę biegać na czczo załóżmy te 20 minut w równym tempie, to nie spowoduje to przyrostu masy mięśniowej w udach, łydach, pośladach, jedynie o co mi chodzi to o spalanie zbędnego tłuszczu. No w pewnym momencie są granice To w końcu chodzi Ci o zmniejszenie mięśni czy zgubienie tłuszczu?? Co do tego katabolizmu. Nie wiem czy [...]

cukier na czczo badać, nie?

zaraz 4 tyg redu za mną a to jest mój plan na następny miesiąc: PN: Push Power + 2h WF WT: Pull Hiper ŚR: Legs CZW: Push Hiper PT: Pull Power Sb: cardio na czczo ND: Crossfit

Trening treningiem, ale wbić nie zapomnę, nie obrażaj mnie. Waga przed chwilą 96. Pewnie z rana na czczo z 94 już ;-D Wszystko ma się ku dobremu. Suchutko jest już bardzo. Zmieniony przez - rkarpinski w dniu 2014-01-28 19:44:17

Siema Dopiero co wstalem i za hooy nie chcem i sie jesc, nie robilem nigdy treningu na czczo, da radé tak ? :-)

[...] i przez 3 tygodnie nie chodziłem na siłownię. Z cyklem ruszyłem 25 grudnia i trwa po dziś dzień. Jestem bardzo zadowolony z obecnych postępów. Waga wskoczyła do 77kg na czczo. W ciągu 2 tygodni zrobiłem 8kg. Jeżeli chodzi o siłę, na każdej partii jest progres Klatka - wyciskanie sztangi - ostatnia seria zakończona na 4x85kg, Plecy - Martwy [...]

Ja z bardzo wrazliwym zoladkiem nie odczulem zadnych dolegliwosci biorac na czczo 3g ka.

W sumie normalne, jakis wiekszych różnic nie ma. Mocny trening siłowy da rade spokojnie zrobic na czczo. Spadków mocy brak, podejrzewam, że powyżej 1,5h moze być problem. Dziś np. te 110 min roweru to po 60 min już czułem brak mocy, ale miałem bcaa ze sobą to po wypiciu odżyłem i można było jechac dalej. Mięcha chyba nie pale, fatu troche [...]

ja tez lubie cardio. latem rano na czczo na rowerek wyskoczyc albo marsz mmm cos pieknego

waz sie rano na czczo po toalecie co do kcal to pobij tlusczi zobacz co sie dzieje jak bys dalej chodzil glodby zwieksz troszke weglowodany