czasu

Clen swego czasu uważany był za świetny antykatabolik. Ba, nawet dodawany był do odbloku żeby właśnie mięso zabezpieczyć. Z praktyki Ci nie pomogę bo nigdy w ten sposób nie stosowałem.

Ja robie raz w tygodniu -->> 12-14 serii ;;zalezy od nastroju i czasu

masz czwartek i sobote wolne wiec mi sie wydaje ze nie jest za ciezki to masz 2 dni w tygodniu na wypoczynek. oczywiscie najwazniejsze to jak sie czujesz. poza tym po samej rozpisce co kiedy i przez ile czasu nie da sie ocenic czy za duzo bo nie wiadomo z jaka intesywnoscia przebiegaja poszczegolne treningi.

Mam ułożoną dietę, zamierzam ją stosować na wakacjach bo będe miał więcej czasu.Mogę ją wysłać do skorygowania.

Brakło czasu a od jutra chcę zacząć :)

[...] że koszulka pozwoli ci wycisnąć 10 czy 20kg więcej szczególnie na początku, u niektórych zawodników koszulka obniża wynik. Trzeba nauczyć się techniki wyciskania w koszulce bo ta różni się od wyciskania bez niej, a to zajmie troche czasu jeżeli opanujesz tę technike to napewno bedziesz zadowolony z wyników a pozatym gratuluje wyniku pozdro

naucz się czytać,nie ile czasu tylko ile dziennie jaka dawka np.30-40mg ed

Ok dzieki bede musial pokombinowac z dietą i treningiem. sam nie wiem czego chce to jest najgorsze :-/ czlowiek sie uczy na bledach a mi żal czasu zeby popelnic jakis błąd;-P

w dni nie treningowe mono 5g rano i 3 kaps tauryny, bcaa sie nie bierze w dnt, gainer pij jak lodówka pusta albo czasu nie masz

dokladnie jak wspomnial warez;-) to tak jakbys wymieszal male kamyczki z kamieniami, nadal beda sie roznic, ale czasowo oddzielenie jednych od drugich zajmie wiecej czasu, stad lepiej wrzucic najpierw kamyczki, a po czsie dopiero kamienie;-) tym bardziej, ze aminokwasy w formie wolnej wedruja praktycznie bezposrednio do dwunastnicy i tam sa [...]

dokladnie jak wspomnial warez;-) to tak jakbys wymieszal male kamyczki z kamieniami, nadal beda sie roznic, ale czasowo oddzielenie jednych od drugich zajmie wiecej czasu, stad lepiej wrzucic najpierw kamyczki, a po czsie dopiero kamienie;-) tym bardziej, ze aminokwasy w formie wolnej wedruja praktycznie bezposrednio do dwunastnicy i tam sa [...]

[...] -powinno byc lepiej niz poprzednio jesli chodzi o efekt treningu. Trenuj intensywnie w te trzy dni a na pewno nie zmarnujesz supli wrecz przeciwnie- bedziesz mial wiecej czasu na regeneracje i wzrost miesni co przy pieciu razach na tydzien trudno zapewnic. Klatka bic i grzbiet tric byloby chyba lepiej ale sa rozne szkoly wiec rob po swojemu [...]

swego czasu na is polecano JW na odblok po ph nawet szczerze odradzałem i pisałem o tym wiele razy na bf a jesli juz to przed pozniej pojawiły sie wyniki badan z zagranicy i krajowe i mądralą kopary opadły wyniki, relacje, testy i uwagi intuicja dziala w 100% nie myle sie czesto

stary waliles prawie 3 lata wszystkie mozliwe srodki - nie odblokujesz sie w 3 tyg. Tak jak pisze Michalek, nastawiaj sie na kilka miesiecy (3-4). Mogles pociagnac dluzej HCG i potem dlugo clomid. Teraz czasu nie cofniesz. Ile dni lecisz clomid od ostatniego HCG?

Dokładnie jw Trzeba czasu , choć może już nigdy nie wrócić do stanu z przed cuklu

Zaluszmy ze dieta jest cudo:P ( nie pije wogule coli) co wtedy z odrzywek mozna zazucic:D Szczeze to niemam czasu sobie gotowac a zeby gotowac to tez trzeba potrafic

To wtedy nie będzie tabata. Ja po tabacie, przez 40min miałem ciężki oddech. A 20min mi serce waliło jak głupie. Od tamtego czasu zrobiłem chyba jeszcze 3 tabaty. I tyle. Trening zbyt mocny jak dla mnie, chociaż lubię dużą intensywność.

Jezeli jestes tyle czasu na forum to powinieneś ogarniac regulamin. Cos o sobie , wymiary i conajmniej 5 zdjęć

Trzeba by trochę czasu, na razie zaproponuję te linki: Kremy wyszczuplające: http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=3&topic_id=64928 Żele termogeniczne: http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=68601 http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=73908 ---------------------------------------------------------- kawoszka kawoszka kawoszka [...]

[...] na tym punkcje, uwazam ze ty jestes chory!!. "Nigdy nie uwazałem sie za cyt. takiego mądrego" i nigdy sie nie uwazaj. Młody, twoie wypowiedzi nawet nie bede tracił czasu, zeby je komentowac, przeciez ty i tak jestes bez mózgi A wogule to nawet nie wiem po co trace czas na dyskusje z wami?? Młody tez czekam, tylko ze jak mam chwile to [...]