czasu

Mam wystarczajaco czasu. Dzisiaj czeka mnie szesc godzin na macie. Paweł Ziółkowski Żiu-żitsu znaczy Miękka Sztuka, jesteśmy mięczakami którzy leją twardzieli.

Nie mam zamiaru marnowac czasu. Paweł Ziółkowski Żiu-żitsu znaczy Miękka Sztuka, jesteśmy mięczakami którzy leją twardzieli. Zmieniony przez - Boruta w dniu 2002-05-19 23:30:03

proobowalam tak kiedys z tymi smakami z braku czasu - ciezko wchodzilo; natomiast cytrynowe carbo poprawilo smak strasznie slodkiego jak dla mnie egzotycznego bialka phytonchema Zmieniony przez - Grasik w dniu 2005-02-24 00:13:51

panowie z tą wódka to jest prawda tylko że jest mały problem gdyż pracuje w wojsku i na***any raczej na strzelnice nie wejdę (a nawet troche podciety) bo ostro ścigają od jakiegoś czasu. magnez też próbowałem całkiem całkiem ale szukam czegoś mocniejszego

Boks birmański (podobne do muay thaj) dopuszcza uderzenia głową w walce sportowej. Swego czasu Knife wrzucał nawet filmy, poszukaj YT. Edit.: http://www.sfd.pl/Boks_birma%C5%84ski_%2D_walki%21%21_Lethwei%2C_Lethawae_%2C_Burmese_boxing-t256755.html Zmieniony przez - wwwaldek w dniu 2008-06-29 08:57:32

[...] kilka międzynarodowych gwiazd zmierzyło się z lokalnymi kierowcami. Zwycięzcą okazał się wielokrotny zwycięzca Le Mans 24 Godziny – Emanuele Pirro, pokonując w finale triumfatora Rajdu Dakar – Giniela de Villiersa. Transmisja z ROC Nations Cup na głównym kanale Eurosport rozpocznie się jutro godzinie 13:00 naszego czasu.

V3 zawsze ćwiczyłem bez diety heh i chcę to zmienić to chyba dobrze;). Wynikiem tego jest 104 w pasie:D. Tyle że wcześniej nie przeszkadzał mi brzuch ważniejsza była siła, a teraz chcę to zmienić.Cykl nieunikniony mam jeszcze trochę czasu do marca-kwietnia więc dietkę raczej dopracuje. Macie rację może za wcześnie pytanie padło;).

W sumie nie dziwi mnie z perspektywy czasu porażka Loeba, skoro koleś po kolei każdego objeżdżał, nawet mistrza świata F1, to i Loeb mógł polec

[...] tylko z brzucha,reszta ma bardzo male ilosci tluszczu.Co do green tea to faktycznie przeniose je na pozniejszy okres.Z diety dostarczam ok. 130-140g bialka dlatego musze teraz kupic odzywke bialkowa,zeby do 170-180g dojsc.Inaczej sie raczej nie da,bo mam malo czasu na posilki i to co jem teraz to praktycznie max.Chociaz moze uda sie cos zmienic.

na wzrost miensi jest dieta i trening choc i te nie zawsze sa skuteczne nie da sie (!) budowacv tylko miesni bez nabierania dodatkowego fatu - nie da sie w krotkim odstepie czasu,a podejrzewam że taki czas (wakacje) Cie intreruje jeśli zamierzasz budowac tylko miensie (!) to ten czas musi byc dlugi pol roku,rok - wtedy może zminimalizujesz [...]

[...] oprócz zmięczenia używanych mięsni występuje zmęczenie całego organizmu jesli np. biegasz w dni w które nie cwiczysz to twój organizm jest ciagle zmęczony , bo niedajesz mu czasu na odbudowanie zapasów glikogenu w mięśniach i na regeneracjie innych systemów energetycznych organizmu dlatego tego nie polecam jesli jednak nalegałbyś na biegi to , [...]

Do czasu. Moj znajomy wbił kiedys w bark i kilka tygodni nie mogl reki do gory uniesc.Po to jest dupa zeby robic strzaly, takie moje zdanie.ew uda jak jest sporo iniekcji.

czyli bierzesz antybiotyk i chodzisz na silownie? Tak czy inaczej nie powinny zachodzic jakies interrakcje, ale ja mimo wszystko bym suple odstawil do czasu az wyzdrowiejesz, bo przy antybiotyku organizm jest oslabiony, wiec chyba lepiej poczekac az wyzdrowiejesz, zeby moc cwiczyc na 100% inaczej szkoda supli. Odpocznij od supli i sie wylecz. [...]

wklejcie cały plan !! nie powinno się trenować mięsni grzbietu w przeddzień treningu mięśni ud grzbiet ma zbyt mało czasu na regeneracje szczególnie dolne partie -analogicznie jest z: -mięśniami naramiennymi i klatki piersiowej, -naramiennymi i trójgłowymi ramion(tricepsami), -dwugłowymi ramion(bicepsami) i górnymi grzbietu, -przedramion i [...]

[...] Wczoraj wieczorem ok. 18,30 zamówiłem kreatynkę i poprosiłem o szybką wysyłkę ponieważ bardzo mi się spieszyło. Dzisiaj rano puka pracownik poczty z paczką w ręku :) Zazwyczaj paczki od Sona przychodzą do mnie w 3-4 dni od czasu zamówienia, a tu miła niespodzianka Son kolejny raz potwierdziłeś ze jesteś NAJLEPSZYM SPRZEDAWCĄ W NECIE !!!

[...] nie walilem hcg. Chlopaki podpowiedzieli zeby wrzucic 5000 hcg rozbite na 2500 i leciec enan deka potem znowu 5000 za 5tyg i tak dalej. Problrm jest taki ze od jakiegos czasu czuje sie troche otepialy wstawalbym najlepiej o 11 ciezko sie wybudzic jak sie poloze to z lozka po cokolwiek ciezko wstac czuje sie troche dobity Chcialbym zrobic [...]

3 miesiące to dużo czasu, jeśli będziesz brał cokolwiek nie znając poziomu hormonów to możesz zbić za mocno i będzie jeszcze gorzej, badania to podstawa. Pokombinuj i te badania zrób, zrobisz przysługę swojemu ciału.

[...] nie walilem hcg. Chlopaki podpowiedzieli zeby wrzucic 5000 hcg rozbite na 2500 i leciec enan deka potem znowu 5000 za 5tyg i tak dalej. Problrm jest taki ze od jakiegos czasu czuje sie troche otepialy wstawalbym najlepiej o 11 ciezko sie wybudzic jak sie poloze to z lozka po cokolwiek ciezko wstac czuje sie troche dobity Chcialbym zrobic [...]

dzieki ale chodzi mi oto ze bym wg producenta bral nitrobolon i do tego dorzucic kreatyne w kapsulkach (wiem ze proch lepszy, ale naprawde nie mam czasu sie bawic w rozpuszczanie nitro, gainera i jeszcze mono). o taki plan mi chodzi. napiszcie mi cos takiego, bede bardzo wdzieczny! plan brania nitro wg producenta (tak biore): dzien treningowy: 3 x [...]

zdania są podzielone, jedni radza brac kreatyny przed i po trenuingu, inni - w wiekszych odstepach czasu. ja bralem tak i tak i nie widzialem roznicy, czyli moim zdaniem mozesz brac albo rano albo po treningu. w DNT wystarczy jedna porcja 5g mono.