czasu

nom kupuję o czasu do czasu %-)

[...] - 12zł co daje razem 296zł w praktyce musiałbys miec jeszcze jakies 50-100zł na przyprawy, zeby to jałowe nie było, na jakies warzywa zeby chocby sos jakis zrobic do tego od czasu do czasu, bo na suchym bys nie wyrobil dlugo, czy tam na jakis owoc do twarogu z tanich zrodel białka masz jeszcze watrobke drobiowa po 6zł/kg bodajże, z tym że to [...]

No co ty Nic nie pisałes.8-) Ale żeby szampanem:-P Od czasu do czasu warto odchamic się.

[...] później z czasem doprowadza to do urazu mechanicznego, a wiele nie zdaję sobie z tego sprawy, najważniejsze by słuchać organizmu i tu znów przykład : jeśli od jakiegoś czasu bolą Cię nadgarstki bądź głośno trzeszczą to wiedz, że już jesteś na dobrej drodze do urazów łokci, później leci już jak łańcuszek nieszczęść i dochodzimy do sytuacji w [...]

zwykły biały od czasu do czasu okootreningowo nie bedzie przeszkadzał ;-)

Ogólnie wykończyłem właśnie pierwsze opakowanie Vita Min Olimpa więc ZMA to chyba może być mało, stosowałem też od czasu do czasu Tribulusa - troche jakby pomógł, a no i te sidefekty ;) Zdecyduje się chyba na BCAA, choć myślałem też o kreatynie - ale nie potrzeba mi masy 97 kg/184 cm (niestety nie samych mięśni). Po jakim czasie zauważę ewentualne [...]

No właśnie nie chodzę głodna. Czyli serki jogurciki i mleko odpada? kurczak ze sklepu mięsnego, zresztą każde mięso sklepowe. Ryby od czasu do czasu zazwyczaj gotowane, nie bardzo wiem co zamiast tego?

[...] To tyle co do treningu i jego długości. Dieta? co to? @@-) śniadanie obiad kolacja, raczej normalnie, bez prób odchudzania. Schudłem z resztą przez te 12 mcy jakieś 9kg. Od czasu zmiany pracy, czuję się silniejszy, ale czuję też że jakby weekend trwał 3 dni to bym miał wystarczająco dużo czasu aby się zregenerować. Najgorsze jest to, że wiem że [...]

to białko jest jak najbardziej ok, mozesz je od czasu do czasu wypic w takim razie na kolacje, dodasz np oliwy czy troche orzechów zagryziesz i bedzie ok

Ile masz lat 16 ? Człowieku nawet mi się nie chce czytać Twoich wypocin... prowokator. Nie wydaje tyle kasy na prochy to mogę zadać pytanie od czasu do czasu. Dziękuję i gadaj zdrów :) Zmieniony przez - Mlekołak w dniu 2012-04-09 22:37:53

Biegać biegam dopiero z miesiąc czasu tak z raz w tygodniu bo więcej czasu nie mam około 5-6km z obciążnikami na kostkach i nadgarstkach po 1.5kg każdy. Klate robiłem raz w tygodniu bo kiedyś wyczytałem że regeneruje sie 5-7 dni i nie ma sensu częściej ale ja zawsze jakoś nie miałem problemów z klatą zawsze szybko rosła i ogólny progres był dobry

[...] 3x 15 15x55 / 15x60 / 15x65 Lubie to cwiczenie, dobilo mnie. Triceps 1. Wyciskanie sztangi wąsko 4x 8 rampa 8x50 / 8x55 / 8x60 / 8x65 Niestety triceps juz na szybko bo czasu nie bylo 2. Francuskie wyciskanie sztangi łamanej w siadzie 4x 10 10x20 / 10x25 / 10x30 / 10x35 Pierwszy raz w zyciu robilem to cwiczenie i nie chcialem za bardzo [...]

Lecz bardzo łatwo uzależnić się od tego, od czasu do czasu organizm potrzebuje przerwy kolego! Pozatym to już nie są zabawki, impotent raczej nie zazna na ziemi łaski.

[...] Pomyśl o pozytywach starannej depilacji\-) Klatke, brzuch i jądra depiluje czasem, ale dvpa zarośnięta lasem. Lecz dla Ciebie koleżanko miła (mam nadzieje że się bedziesz z tego cieszyła) to się zmieni już niedługo i mam nadzieje że wkońcu pójdziemy na Frugo. Od czasu do czasu cukró można troche spróbwać, życie jest piękne-niema co sobie żałować.

[...] zarośnięta lasem. Lecz dla Ciebie koleżanko miła (mam nadzieje że się bedziesz z tego cieszyła) to się zmieni już niedługo i mam nadzieje że wkońcu pójdziemy na Frugo. Od czasu do czasu cukró można troche spróbwać, życie jest piękne-niema co sobie żałować. Propozycja zacna - ale, drogi panie - preferuję starszych chłopców zainteresowanie. [...]

[...] zarośnięta lasem. Lecz dla Ciebie koleżanko miła (mam nadzieje że się bedziesz z tego cieszyła) to się zmieni już niedługo i mam nadzieje że wkońcu pójdziemy na Frugo. Od czasu do czasu cukró można troche spróbwać, życie jest piękne-niema co sobie żałować. Propozycja zacna - ale, drogi panie - preferuję starszych chłopców zainteresowanie. [...]

[...] juz fajna poprawe. waga teraz wynosi 82kg naczczo ale nie wiem ile wynosila wczesniej bo nie waze sie za czesto ani nie mierze - patrze w lustro i tyle:) nie mam za duzo czasu na silownie i dlatego taka mini redukcje (albo pseudo redukcje) robie. nie mam apiracji na kukturyste - chce poprostu lepiej wygladac i nie bede wydawal kasy na [...]

dzieki za odp a jeszcze jedno bo edytowac sie nie dalo. Jak robisz kilka rodzajow miesa np ryba/kurczak/wolowina na jeden dzien to codziennie kupujesz swieze czy jak to u ciebie jest i czy robisz calosc rano na nastepny dzien czy np na 2-3 kolejne bo praca wiadomo to czasu tak nie ma a widze ze gotowanie u ciebie troche czasu kosztuje.

nie. ale za to lece tran. i uwazam to za jeden z najlepszych towarow, jakie mozna leciec. hcg - uderze od czasu do czasu. 1000j c2d przez 10 dni. do jajek wielkiej wagi nie przywiazuje. jak masz 5cm fajki, to lepiej miec male jajka - wtedy proporcje lepiej wygladaja %-)

[...] najgorsze co może być. Musisz panować nad sobą chwila namysłu i atakuj to nic że będziesz przegrywał, ale jak się chcesz czegoś nauczyć to musisz sparować się z lepszymi. Od czasu do czasu możesz z jakimś słabszym od siebie, wykorzystać to czego się nauczyłeś. I nie patrz na innych, spójrz na siebie i zacznij ostro treningi. Na początku może być [...]