czasu

puma666: Ja swego czasu przejąłem w domu rodziców 60 m2 :)

czyli mam czekac az samo to zejdzie bo to normalne ile mniej wiecej czasu potrzeba zeby ??? zeby to zaczelo znikac

[...] itp. Jeśli byłoby odpowiednie zainteresowanie jestem gotów zorganizować te MP tylko w innym terminie, gdyż do 27.10 pozostało zaledwie 2 tygodnie, a to stanowczo za mało czasu na DOBRĄ organizację tej rangi zawodów. PS Miałem zamiar przeprowadzić Mistrzostwa Województwa Świętokrzyskiego ale zawsze można podwyższyć rangę zawodów. Ja u siebie w [...]

Ok jak będę miał chwilę czasu to wrzucę plan do oceny

co do samego treningu nie pomoge co do brzucha nie rób go za duzo na redu bo strata czasu nie schudniesz od tego / jestem na redu robie brzuch raz w tyg z nogami 3 cwiczenia po 3 serie i nie narzekam jak robisz siady mc to brzuch bd miał dobry

brzuch najlepiej robić 3x w tygodniu oczywiście w odstępie czasu a nie pod rząd 3 dni

Jw. O ile przy treningu na siłowni nie muszę czekać nie wiadomo ile, to przed treningiem na macie muszę zachować większy odstęp czasu

ja króki okres czasu git

[...] odpowiednie badania. Innymi słowy – zdolność do wzrostu brody nie ma nic wspólnego z męskością, płodnością ani poziomem testosteronu, a związana jest z ilością receptorów androgenów w skórze. Na Twoim miejscu nie przejmowałbym się tym zbytnio , bo zapewne kiedyś wyjdzie Ci to na plus . Mniej czasu na golenie i więcej oszczędności na maszynki .

Ja jestem na ogól spokojną i pokojową osobą. Zdarza się zdenerwować, ale teraz na trenie wszystko mnie wku*wia i każdy mnie pyta o co mi chodzi, że czepiam się o byle co, o coś o co nigdy się nie czepiałem czy po prostu uznawałem za żart, ale stawiam, że to kwestia czasu aż się przyzwyczai do tego.

No tak. Sorry. Dokładnie to są zmiany zwyrodnieniowe stawu kolanowego. Niezbędna jest artroskopia ale będe miał ją zrobioną dopiero za jakiś miesiąc. Potem co najmniej dwa tyg chodzenia o kulach :( A potem niewiadomo co bedzie. Mam oczywiście nadzieję że wszystko będzie ok ale wiecie jak to jest... Chciałbym jeszcze jakoś poćwiczyć do tego czasu.

Do czasu artroskopii nie obciążaj kolana. Zmieniony przez - Mazuro13 w dniu 2007-04-05 11:50:41

norma, o org organonie zapomnij, kupe czasu juz nie produkuja

[...] piekło mię z boku klatki blisko pachy a dziś rano gdy się ubierałem do kościoła zobaczyłem w lustrze że mam czerwone pręgi w tym miejscu czy to są rozstępy bo kawałek czasu już trenuje i przybrałem sporo kilo. Ale nigdy nie miałem rostpów to nic by nie było dziwnego ale zrobiłem sobie przerwę półtora tygodnia bez siłki po ostrym cyklu na [...]

Musis zkolego doprecyzować o co czi chodzi czy chodzi ci oto żeby równoległe pracowac nad dwoma cechami motorycznymi czyli siłą i wytrzymałością ( a jeślki jka to jakiego czasu czy np. 5 minut, czy 30 minutową czy kilkugodizną ), bądż jeśli nie to poco chces zrobić te aeroby. Poprecyzuj jaki masz cel. Tomasz "Tompoz

Potrzeba czasu i jeszcze trochę przerzuconego żelastwa aby było normalnie

[...] Wszelkie inne dodatki takie jak HMB, glutamina, ziołowe stymulatory testosteronu, a także boostery azotowe i preparaty przedtreningowe są w początkowym okresie trenowania po prostu zbędne. Wraz z upływem czasu można włączać kolejne suplementy notując sukcesywny, stopniowy progres i przełamując kolejne fizjologiczne i psychiczne bariery.

Jak kilka miesiecy i bylo dobrze przechowywane/zamkniete fabrycznie to bym szamal, jak juz z rok i wiecej to napewno nie. Nie ma chyba jednoznacznego okresu czasu o ktory Ci chodzi.

dlaczego po godzinie akurat? mnie sie wydaje, ze wiel zalzec powinno od planu dnia, wielkosci porcji gainera (tudziez zwrotnie wilkosc porcji gainera od czasu i objetsosci potreningowego posilku), i intensywnosci i objetosci treninigu... ja jem posilek w ciagu 30 min od zakonczenia treningu - razem z kreatyną Zmieniony przez - faftaq w dniu [...]

[...] trafiłeś TUTAJ; dobre rady zostały Tobie udzielone; pamiętaj o tym że nie każdy może być gigantem; każdy za to może poprawić swoją sylwetkę, poprawić parametry siłowe; trzeba czasu i tyle; narazie zacznij ćwiczyć i zbierać kasę na suplementy, ewentualnie jeżeli będziesz miał możliwość zakupu jakiegoś produktu w dobrej cenie to kup go na zapas;